Het is één ding wanneer grootmoeders op een bank aanbevelen om boven gekookte aardappelen te ademen voor een loopneus of keelpijn, iets heel anders is een arts die mosterdpleisters voorschrijft bij verkoudheid of adviseert om op een brandwond te plassen voor een snelle genezing. Ondanks dat we 200% vertrouwen hebben in mensen in witte jassen, tonen doktoren vaak onwetendheid. We hebben de meest populaire medische misvattingen verzameld waar sommige artsen nog steeds in geloven, en we hopen dat er nog maar een paar over zijn.
Mythe: je kunt een Mantoux-monster niet nat maken
Tot de jaren zeventig was er geen Mantoux-test, maar Pirquet-test. De dokter maakte kleine krasjes op zijn arm, waarop tuberculine werd aangebracht. Elke waterbehandeling kon een speciale substantie afwassen en de resultaten van Pirquet's test verstoren, dus het was echt onmogelijk om het nat te maken. Vandaag werd de Pirquet-test vervangen door de Mantoux-test, nu wordt tuberculine van binnenuit intradermaal in het midden van de onderarm geïnjecteerd, dat wil zeggen dat elk contact met water is uitgesloten.
Ondanks het feit dat de Mantoux-test al meer dan een decennium wordt afgelegd, was het pas in 2018 dat de belangrijkste phthisiatrician van het land, Irina Vasilyeva, officieel toestond dat het nat was.
Mythe: er zijn hypoallergene katten- en hondenrassen
Wetenschappelijk bewezen feit: allergie voor katten komt twee keer zo vaak voor als honden, en wordt waargenomen bij twee op de honderd mensen. Maar dit betekent helemaal niet dat honden veiliger zijn vanuit het oogpunt van allergieën. Het belangrijkste allergeen in beesten met beide staart is het specifieke eiwit Can F1, dat wordt geproduceerd door de huidklieren van het dier. Bovendien is deze irriterende stof te vinden op de wol, urine, ontlasting en speeksel van een kat of hond. Dus de hypoallergeniciteit van kale katten is een marketingtruc van fokkers.
Promotie video:
In 2011 voerden wetenschappers van Stanford een onderzoek uit waarin ze luchtmonsters analyseerden van 78 huizen met zogenaamd hypoallergene hondenrassen en van 65 huizen met andere honden. Er werd natuurlijk geen verschil in allergeenniveaus gevonden. Bovendien kwam er een interessant patroon naar voren: het Can F1-eiwit wordt actiever geproduceerd bij langharige dieren dan bij kortharige dieren.
Mythe: geschoren haar groeit sneller, grover en donkerder terug
In een klinische studie die teruggaat tot 1928, werd de haargroei op geschoren delen van het menselijk lichaam vergeleken met de groei op ongeschoren delen. Het pas gegroeide haar was niet donkerder of dikker en groeide niet sneller. Latere studies hebben dit bevestigd. Hier is het ding: wanneer haar voor het eerst verschijnt na het scheren, groeit het met een stompe rand aan de bovenkant. De stompe rand verslijt na verloop van tijd, dus hij kan dikker lijken dan hij in werkelijkheid is. Haar dat net opkomt, kan ook donkerder zijn omdat het geen tijd heeft gehad om in de zon te vervagen. En nog een interessant feit: de baard en andere haarlijn bij blondines groeit veel sneller dan bij donkerharige.
Mythe: lezen bij weinig licht beschadigt uw gezichtsvermogen
Onderzoekers hebben nog geen bewijs gevonden dat lezen bij weinig licht permanente oogbeschadiging veroorzaakt. Verminder gezichtsscherpte, veroorzaak vermoeidheid van de ogen - ja. Maar al deze symptomen verdwijnen na rust.
Dit zou ook een andere populaire mythe moeten bevatten, die sommige oogartsen nog steeds hanteren - displays van computers, telefoons en tablets hebben geen enkel effect op de gezichtsscherpte. Bovendien is er geen direct verband gevonden tussen werken op de computer en progressieve bijziendheid. Een belangrijke verduidelijking: dezelfde helderheid van de beeldbron en de omgeving is belangrijk voor de ogen, en wat dezelfde bron is - een display of een boek - doet er eigenlijk niet toe.
Overigens zullen wortelen en bosbessen je geen scherpte met arendsogen geven. Blauwe bessen bevatten namelijk veel vitamine B, PP en C, caroteen en andere sporenelementen die nodig zijn voor ons netvlies. Maar om je ogen te helpen, moet je minstens twee kilo van deze bes per dag consumeren. Hetzelfde geldt voor wortelen. We weten niet hoe effectief het zal zijn voor uw zicht, maar u zult zeker uw darmen zuiveren.
Mythe: je moet twee liter water per dag drinken
Water drinken is nuttig en noodzakelijk, maar het moet verstandig gebeuren. Als u veel water op een lege maag drinkt, wordt het niet opgenomen en gaat het door de afvoer. In 2015 voerden wetenschappers uit Oxford een onderzoek uit waarin de effecten op de waterbalans van het lichaam van verschillende dranken, van cola tot speciale oplossingen, vergeleken werden. De slechtste manier om de waterbalans te behouden was … water! Thee, volle melk en vruchtensappen waren de beste. Overigens is cola ook effectiever bij het lessen van de dorst. Het is heel eenvoudig: deze dranken bevatten speciale verbindingen die de opname van vloeistof bevorderen, en er zit niets in water behalve water.
Als je een fan bent van een gezonde levensstijl en constant gewoon water drinkt tussen de maaltijden door, dan is dit vanuit het oogpunt van het lichaam absoluut hetzelfde als de inhoud van een fles rechtstreeks in het toilet gieten. Voor alle anderen wordt aanbevolen om naar hun eigen lichaam te luisteren. Dorst hebben is het beste signaal om de watervoorraad aan te vullen.
Mythe: laat diner bevordert volheid
Onthoud voor eens en altijd - voor gewichtsverlies is het belangrijk om niet het tijdstip van eten aan te passen, maar de hoeveelheid, dat wil zeggen, de dagelijkse calorie-inname is belangrijk. Het maakt voor je lichaam niet uit wat je 's avonds gebakken kip en aardappelen at: dit alles wordt op dezelfde manier verwerkt als' s ochtends of tijdens de lunch. Tegenwoordig is er een hoop wetenschappelijke artikelen over dit onderwerp, maar onderzoekers van het Massachusetts Institute in de VS besloten het stereotype van nachtelijke eetbuien vanuit een andere hoek te benaderen. Ze bestudeerden de relatie tussen etenstijd en totale calorie-inname bij 59 mensen. Het is opmerkelijk dat mensen die dichter bij de nacht aten, meer calorieën per dag consumeerden dan degenen die na 18.00 uur niet aten. Dat wil zeggen, nachteters hebben de neiging te veel te eten.
Een andere studie heeft dit feit bevestigd. Mensen die 's avonds laat aten, consumeerden ongeveer 500 calorieën meer per dag dan degenen die hun inname beperkten tot overdag. In de loop van de tijd is de gemiddelde nachteter nog eens 4,5 kilo bijgekomen. Met andere woorden, om voor de honderdste keer te herhalen, u zult niet aankomen door simpelweg laat te eten, maar in overeenstemming met uw dagelijkse caloriebehoefte.
En meer over voedselonthouding omwille van een slank figuur. In een staat van honger stijgt het cortisolniveau, dat letterlijk spieren opeet en geen vet aanraakt. De betekenis van dit gewichtsverlies? Is het niet gemakkelijker om het spijsverteringssysteem te laten werken en het bloed te verzadigen met de aminozuren die nodig zijn om de skeletspieren en gladde spieren te voeden, terwijl de kostbare spieren behouden blijven?
Sasha Epstein