Het gevoel van angst veroorzaakt, net als elke andere sterke emotie, een aanzienlijke toename van de activiteit van het lichaam. Dit komt tot uiting in het vrijkomen van verschillende hormonen die een verhoging van de bloeddruk, hartslag en spierspanning, verhoogde ademhaling, veranderingen in waarneming en andere, minder opvallende effecten veroorzaken. Daarnaast is er een verandering in de activiteit van afzonderlijke delen van de hersenen. De verandering in de hormonale achtergrond bij een persoon die angst ervaart, werd door mij in detail beschreven in het artikel The Hormone of Fear. Nu wil ik me concentreren op in welke delen en delen van de hersenen de veranderingen het meest significant zijn.
Welk deel van de hersenen is verantwoordelijk voor angst
Emoties in het algemeen, en angst in het bijzonder, zijn primair verantwoordelijk voor het limbisch systeem. Dit is een vrij oud deel van de hersenen, in het embryo vormt het zich direct na de romp. Het limbisch systeem kreeg deze naam vanwege zijn vorm - het buigt op een ringachtige manier rond de bovenkant van de romp en vormt een soort ledemaat. Anatomisch gezien verbindt het het ruggenmerg met de hersenen, als het ware een intermediair tussen het reflexgedeelte van de mens en de hogere mentale functies gelokaliseerd in de hersenschors.
Tijdens het evolutieproces verschijnen de eerste beginselen van het limbisch systeem (neostriatum) al bij reptielen, hoewel het moeilijk is om dergelijke formaties een limbisch systeem te noemen. Daarom is bij amfibieën en reptielen het emotionele leven buitengewoon schaars, als we er al over kunnen praten. Maar hun opvoeding heeft de perfectie bereikt, die soms het "reptielenbrein" wordt genoemd. Deze wezens zijn begiftigd met een perfecte reeks reacties op gevaar, voedsel en een seksuele partner, waardoor ze goede specialisten zijn in overleven op een primitief niveau.
Met de ontwikkeling van het limbisch systeem bij evolutionair meer perfecte dieren, worden emoties rijker en dunner, waardoor ze nieuwe gereedschappen krijgen, waaronder nieuwe angsten. Een meer ontwikkelde emotionele sfeer maakt het mogelijk om voor het nageslacht te zorgen, wat de overlevingskansen aanzienlijk vergroot. Op een nog hoger niveau maken emoties complexe intraspecifieke communicatie mogelijk, wat een gezellige levensstijl mogelijk maakt. Maar met de ontwikkeling van emoties, nieuw, onbekend bij reptielen, verschijnen schakeringen en variëteiten van angst. U kunt zich bijvoorbeeld zorgen maken over de welpen die een tijdje zijn vertrokken. Of angst om naar een lager niveau in de hiërarchie van de gemeenschap te vallen.
Als we het als zodanig over angst hebben, kan het centrum in de hersenen worden beschouwd als de amygdala (amygdala, amygdolair complex, amygdala). Het maakt deel uit van het limbisch systeem en bestaat uit twee formaties die zich in de mediane temporale lobben bevinden. Als we ons de hersenen als transparant voorstellen, zullen we ze zien alsof ze langs de zijkanten van de riem hangen die wordt gevormd door het limbisch systeem. Als we heel eenvoudig en schematisch redeneren, kunnen we zeggen dat angst diep in de tempels zit.
Promotie video:
Actie van het centrum van angst in de hersenen
Omdat angst een sleutelelement is om te overleven, is de amygdala anatomisch verbonden met alle belangrijke delen van de hersenen. De amygdala ontvangt continu signalen van de olfactorische, tactiele, visuele en auditieve analysatoren en onderzoekt deze nauwgezet op mogelijke bedreigingen. En als er een wordt opgemerkt, wordt het schrikmechanisme geactiveerd. Hiervoor worden verbindingen met de hypothalamus gebruikt, die corticoliberine begint te produceren, een hormoon dat angst veroorzaakt en ervoor zorgt dat u uw zaken afleidt en zich op gevaar concentreert. Het signaal dat van de amygdala naar de blauwe plek in de hersenstam wordt gestuurd, leidt tot de afscheiding van het bekende norepinefrine. Signalen gaan ook naar het striatum, de centrale grijze stof en andere centra van het zenuwstelsel die verantwoordelijk zijn voor de motorische sfeer. Vandaar het effect op de spierspanning, hartslag en zelfs op de darmen,die, zoals u weet, een zeer merkwaardige reactie op gevaar kan geven.
Maar zo eenvoudig is het niet. Een van de functies van de amygdala is de vorming van emotioneel geheugen, vooral voor de complexen van signalen die voorafgaan aan het optreden van gevaar. Maar het gevaar kan niet alleen onmiddellijk zijn, in de vorm van een naderend roofdier. Een student die een probleem op het examen niet kan oplossen, lijkt geen gevaar te lopen - een gezellig, stil, helder en warm publiek, alles is vredig en welwillend. Maar niettemin kan hij op dit moment angst voelen. En anonieme informatie over een verandering in de aandelenkoers van sommigen in het algemeen kan leiden tot een hartaanval. Dit betekent dat niet alleen signalen van receptoren betrokken zijn bij de vorming van emotioneel geheugen, maar ook verbindingen met de jongste delen van de hersenen, die verantwoordelijk zijn voor de meest complexe mentale processen.
Experimenten met het beïnvloeden van de angstcentra in de hersenen
Laten we beginnen met een beschrijving van natuurlijke experimenten die de natuur zelf soms op mensen zet. Er is de ziekte van Urbach-Wite, die de angst volledig bij een persoon wegneemt. Dit is een vrij zeldzame pathologie, sinds de ontdekking ervan in 1929 zijn er minder dan driehonderd geregistreerde gevallen in de wereld. Deze ziekte vernietigt de amygdala en veroorzaakt vaak verruwing van de slijmvliezen en de huid, of verdikt de weefsels in het gebied van de amygdala zelf, wat epileptische aanvallen kan veroorzaken. Anders is de ziekte van Urbach-Wite niet gevaarlijk en leidt deze niet direct tot vroegtijdig overlijden, hoewel het de aanvang ervan kan versnellen door verlies van waakzaamheid.
De bekendste patiënte van vandaag is een vrouw die in de Verenigde Staten, in de staat Iowa, woont. Haar amygdala werd in de adolescentie volledig verwoest, waardoor haar emotionele sfeer zich normaal kon vormen, met uitzondering van een gevoel van angst, dat ze helemaal niet ervaart. Enerzijds is dit natuurlijk aangenaam, en voor sommigen lijkt de afwezigheid van angst zelfs een zeer wenselijk effect te zijn, maar in werkelijkheid is het dat niet. Geen enkele ziekte kan beter zijn dan gezondheid. Deze vrouw heeft zich herhaaldelijk in situaties bevonden waarin haar angst stil was, en ze bleef alleen in leven door puur toeval.
Experimenten met de vorming van fobieën zijn ook opmerkelijk. Een groep vrijwilligers kreeg een foto te zien, gevolgd door een elektrische schok. Na een bepaald aantal indrukken stolt de ervaring en begonnen de proefpersonen angst te voelen bij het zien van de foto. De rol van het limbisch systeem en de amygdala bij de vorming van fobieën werd vastgesteld door hardwaremethoden. Maar dit is niet het belangrijkste. De resulterende fobie bij iedereen werd genezen door puur psychologische methoden. En dit toont duidelijk de mogelijkheid en zelfs de noodzaak aan om fobieën te behandelen zonder het destructieve gebruik van medicijnen. Dat wil zeggen, een fobie is niet zozeer een ziekte als gevolg van leren. En het moet niet worden behandeld door directe invloed op de hersenen, maar door herscholing, dat wil zeggen door middel van cognitieve gedragsmethoden.
Ook militaire ontwikkelingen om angst te onderdrukken zijn interessant. Dit is voornamelijk farmacologie, en de ontwikkelingen zijn geclassificeerd, maar het is betrouwbaar bekend dat er medicijnen bestaan om angst te onderdrukken. Veel lezers van deze regels die aan angst lijden, zullen zeker proberen iets over dergelijke medicijnen te weten te komen. Ik waarschuw je meteen: dit is een weg naar nergens. Tandbederf wordt niet behandeld met pijnstillende injecties, noch wordt angst behandeld met militaire pillen. Ze worden aan de soldaat gegeven om te riskeren, te sterven en zijn hersens te verminken voor het voltooien van een gevechtsmissie. Heb je het nodig?
Gevoelens van angst, samen met woede en seksuele gevoelens, zijn een van de eerste emoties die een levend wezen ervaart. Dit, zonder overdrijving, een heerlijk gevoel stelt je in staat om gevaar te vermijden voordat het zich volledig manifesteert en in pijn verandert, waardoor er geen kans op redding is. Het was het gevoel van angst dat een van de eerste resultaten was van het analytische werk van het primitieve brein, waardoor het lichaam een nieuw krachtig overlevingsinstrument kreeg. Daarom is het niet verwonderlijk dat het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor angst zich in een van de oudste delen van de hersenen bevindt. Pas op voor je angst, want het beschermt je. Verheug je en wees trots dat je een magisch angstmechanisme hebt waarmee je veel efficiënter kunt overleven dan degenen bij wie het verzwakt of gebroken is. En als u problemen heeft met angst, moet u niet op pillen vertrouwen. In plaats daarvan moeten we onze toevlucht nemen tot betrouwbare en onschadelijke psychologische correctiemethoden.
Auteur: Valentin Rykov