De neiging van ons geheugen om fouten te maken is al lang bekend, en niet alleen bij psychologen, en toch onderschatten velen van ons herhaaldelijk het vermogen om te falen en te bedriegen.
Nou ja, bijvoorbeeld …
1) Het is onmogelijk om je je eerste levensjaren te herinneren, maar velen zijn er zeker van dat ze het zich herinneren
"Ik geloof dat mijn lezers zich niet alles herinneren, of ze herinneren zich heel vaag deze zeer belangrijke periode in hun bestaan, die voorafgaat aan hun geboorte en overlijden in de baarmoeder", schreef Salvador Dali in zijn memoires. 'Maar ik … ja, ik herinner me deze periode alsof het gisteren was.'
De kunstenaar hoopte dat zijn eigen herinneringen aan dat "goddelijke paradijs" anderen zouden helpen om terug te keren naar die verloren momenten van het leven vóór de geboorte.
In feite waren Dali's herinneringen vrijwel zeker het resultaat van zijn wilde fantasie.
Tegenwoordig geloven wetenschappers dat het onmogelijk is om zelfs de allereerste jaren van je leven te herinneren, en de tijd vóór de geboorte is volledig uit het geheugen gewist.
Promotie video:
Op dat moment waren de hersenstructuren die nodig zijn voor het onthouden nog niet ontwikkeld, waardoor het fysiologisch onmogelijk is om persoonlijke herinneringen aan de vroegste kindertijd te bewaren.
Alle 'herinneringen' aan die tijd zijn een illusie of 'valse herinneringen' die zijn verzameld uit de levenservaring van anderen, verhalen van familieleden en vrienden, of kennis die we later hebben ontvangen.
Oude foto's kunnen de indruk wekken dat u zich de eerste jaren van uw leven echt herinnert.
2) Je geheugen hangt af van je temperatuur
Psychologen zeggen dat het menselijk geheugen afhankelijk is van de context. Om te begrijpen wat dit betekent, kunt u een experiment overwegen waarbij deelnemers wordt gevraagd hun handen in een emmer ijswater te dopen (wat niet erg prettig is), en vervolgens wordt hen gevraagd een lijst met woorden uit het hoofd te leren.
Na een reeks tests ontdekten de wetenschappers dat het geheugen van de deelnemers verbeterde toen ze hun handen weer in ijswater dompelden.
Dit onderzoek heeft aangetoond dat we feiten beter onthouden als we de omgeving (context) en condities (fysiek of psychologisch) recreëren van het moment waarop de gewenste herinneringen werden gevormd - ook al lijkt dit voor ons totaal irrelevant.
Dit is trouwens een van de redenen waarom we ons de gebeurtenissen van het laatste feest beter kunnen herinneren nadat we bier hebben gedronken, en als we absoluut nuchter zijn, is dit moeilijk om te doen.
En dit kan worden gebruikt: als u bijvoorbeeld kauwgom kauwde of koffie dronk terwijl u iets uit het hoofd leerde, komt uw geheugen weer bij u terug als u dat proces reproduceert.
Geuren helpen ook: probeer hetzelfde parfum of, als je een man bent, dezelfde aftershave die je hebt gebruikt in de situatie die je wilt onthouden.
De fysieke conditie van het lichaam, inclusief de temperatuur, kan van invloed zijn op hoe en hoe we ons herinneren.
3) Je geest buigt de tijd
Test jezelf: probeer te onthouden in welke maand en jaar de volgende gebeurtenissen zich hebben voorgedaan:
(a) Michael Jackson stierf
(b) Beyonce heeft het album Lemonade uitgebracht
(c) Er was een beroemde verwarring tijdens de Oscars toen La La Land ten onrechte de prijs voor beste film kreeg
(d) Angela Merkel kondigde haar besluit aan om in 2021 af te treden als kanselier
Tenzij u een van die geweldige mensen bent die al het nieuws in uw geheugen bewaart, zullen uw antwoorden verre van echte data zijn. En hierin zie je een bepaald patroon.
Onderzoek heeft aangetoond dat we de hoeveelheid tijd die is verstreken sinds de gebeurtenissen uit het verre verleden (bijvoorbeeld de dood van Michael Jackson) vaak onderschatten en het bedrag dat is verstreken sinds de recente gebeurtenissen (de beslissing van Angela Merkel) overdrijven.
Dit fenomeen staat bekend als "tijdverplaatsing" of "telescoopopbouw": je geest vervormt de tijd en slaat gebeurtenissen op in het geheugen zodat ze niet de feitelijke chronologie volgen.
(Juiste antwoorden: (a) juni 2009 (b) april 2016 (c) februari 2017 (d) oktober 2018)
Enkele gebeurtenissen in de geschiedenis van - bijvoorbeeld de dood van Michael Jackson - zo gemakkelijk te onthouden dat onze geest de hoeveelheid tijd die is verstreken sinds hen bagatelliseert.
4) Vage herinneringen zijn zelfs goed …
Probeer uit je hoofd een portret te tekenen van je beste vriend. Of beschrijf, zonder naar de foto te kijken, zijn (of haar) uiterlijk zo gedetailleerd mogelijk.
Tenzij je een bijzonder slecht geheugen voor gezichten hebt, kun je het redelijk goed doen in termen van de belangrijkste functies.
Maar sommige specifieke eigenschappen (zelfs zoals de exacte haarkleur) kunnen moeilijk te onthouden zijn.
Dit is slechts een voorbeeld van het feit dat we de neiging hebben om de essentie van dingen te onthouden, en niet hun gedetailleerde beschrijving. En dat is niet per se een slechte zaak.
De details van gelaatstrekken kunnen in de loop van de tijd veranderen, maar de algemene indruk van iemands uiterlijk (de essentie van zijn uiterlijk) blijft hetzelfde. Dit betekent dat u uw vriend in elk licht, met elk kapsel, zult herkennen.
(Interessant is dat zelfs onze herinneringen aan ons eigen uiterlijk niet altijd kloppen. We hebben de neiging ons gezicht als aantrekkelijker te herinneren dan het in werkelijkheid is.)
Ons gezichtsgeheugen is misschien niet erg gedetailleerd - en dat is niet altijd een slechte zaak.
5) … maar uw overmoed in de nauwkeurigheid van uw geheugen kan u duur komen te staan
Stel dat u uw eigen gezicht moet tekenen of beschrijven. U denkt waarschijnlijk dat u zich hem nog perfect herinnert. En hoogstwaarschijnlijk heb je het mis.
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat de meeste mensen denken dat hun geheugen veel beter is dan de gemiddelde persoon. Wat natuurlijk statistisch gezien onmogelijk is.
We negeren en vergeten vervolgens die gevallen waarin ons geheugen ons in de steek liet, maar we herinneren ons die heel goed, het werkte perfect. Daarom lijkt het ons dat wanneer we het nodig hebben, ons geheugen (onze prachtige herinnering!) Ons niet in de steek zal laten.
En dat wordt een serieus probleem als bijvoorbeeld een politieagent vertrouwen heeft in zijn geheugen, van wie het afhangt hoe het onderzoek van een strafzaak zal verlopen.
Het is ook een probleem voor studenten die overdreven optimistisch zijn over hun leerproces voor een belangrijk examen.
We zijn vaak te zelfverzekerd over ons "prospectieve geheugen" - het vermogen om te onthouden wat er in de toekomst moet gebeuren. En dit kan al ernstige financiële gevolgen hebben.
Dit wordt vaak gebruikt door degenen die een gratis abonnementsperiode aanbieden voor iets, dat op een bepaald moment afloopt, en er worden automatisch kosten in rekening gebracht als u vergeet uw abonnement op te zeggen vanwege overmatig vertrouwen in uw toekomstige geheugen.
Tijdens opsporingsonderzoeken kan overmoed in het geheugen ernstige gevolgen hebben.
6) Mogelijk lijdt u aan digitaal geheugenverlies
De alomtegenwoordigheid van smartphones heeft een grote invloed op wat en hoe we ons herinneren.
Stelt u zich eens voor hoeveel evenementen uw Facebook- of Instagram-account opslaat. Dit is een heel archief dat je zal helpen herinneren aan alles wat er in je leven is gebeurd.
Maar sociale media kunnen uw herinneringen ook vervormen. Een van de redenen hiervoor is een fenomeen dat bekend staat als "retrieval-induced forgetting" (RIF - een fenomeen van geheugen, waarbij herinneringen aan de ene de oorzaak worden van het vergeten van een andere. - Noot van de vertaler).
Het is nu bekend dat herinneringen labiel, onstabiel en kwetsbaar worden als we ze het bewustzijn binnen slepen - en de bijbehorende herinneringen worden ook vervormd.
Als gevolg hiervan kan de herinnering aan een element van een gebeurtenis dit detail in ons geheugen opfrissen, maar het zal ertoe leiden dat andere informatie over dezelfde gebeurtenis definitief zal worden vergeten.
Dit is gemakkelijk te zien in het voorbeeld van sociale media. "Facebook" brengt je van tijd tot tijd terug naar de gebeurtenissen uit het verleden die je ooit in je bericht noemde - een soort foto, een soort opgenomen emotie, gedachte …
Maar door dit te doen, wordt iets anders dat die dag gebeurde, andere aspecten van het evenement, nog meer vergeten.
Aangezien onze feeds en feeds op sociale media al niet erg realistisch over ons zijn, wordt dit een probleem.
"Sociale media dicteren ons welke gebeurtenissen het belangrijkst zijn in ons leven, waardoor herinneringen worden vernietigd aan wat niet waardig wordt geacht om op de pagina te worden geplaatst, wat niet hoeft te worden" gedeeld ", schrijft Julia Shaw, een psycholoog aan het University College London en auteur van het boek. "The Memory Illusion." Tegelijkertijd versterkt het herinneringen die andere gebruikers gezamenlijk het meest waardig achten, waardoor sommige herinneringen meer betekenis krijgen dan ze verdienen ", benadrukt ze.
