Velen van ons kunnen, in een vlaag van woede en woede, onszelf niet in bedwang houden, en dit leidt tot onvoorspelbare gevolgen. Als we prikkelbaar zijn, kunnen we de persoon beledigen of erger. Als je je woede niet kunt beheersen, dan is dit artikel iets voor jou.
Medisch gezien is woede een gezonde reactie op prikkelbaarheid. Maar als woede uit de hand loopt en je normale bestaan verstoort, dan is dat niet normaal. De woede-uitbarstingen die u voortdurend achtervolgen, kunnen immers een nadelige invloed hebben op uw gezondheid. Om een dergelijke "ziekte" te behandelen, moet u de redenen voor deze uiting van emoties begrijpen. Woede kan niet van toepassing zijn op zowel slechte als goede emoties. Immers, als mensen je pijn doen en zich misdragen, is woede een heel normale reactie op wat er gebeurt. Maar als woede u uit de hand loopt en u kunt uzelf niet beheersen, dan heeft u de hulp van specialisten nodig.
Verschillende mensen kunnen op verschillende manieren met hun emoties omgaan. Sommigen kunnen hun woede beheersen en dit helpt hen in het leven. Maar ongecontroleerde woede leidt veel eerder tot beschadigde relaties, vervormt uw oordelen, wat uw succes beïnvloedt en zorgt er ook voor dat mensen negatief naar u kijken. Laten we eens kijken naar de functies die door ongecontroleerde woede worden geschonden:
Een persoon die buiten zijn eigen controle is geraakt, is schadelijk voor zijn gezondheid. Zulke mensen zijn constant gestrest en moe en brengen hun gezondheid in gevaar. Chronische woede leidt vaak tot hartaandoeningen en een verzwakt immuunsysteem.
Naast lichamelijke gezondheid verslechtert een persoon die zijn woede niet beheerst zijn psychische en spirituele gezondheid. Voortdurende nerveuze uitbarstingen vereisen immers een grote hoeveelheid psychologische energie, die op zichzelf je geest en gezondheid onderdrukt. Dergelijk gedrag verstoort een persoon, concentreert zich en verstoort volledig het genieten van het leven.
De twee voorgaande punten samen hebben invloed op uw carrièregroei. De workflow maakt gebruik van controverse, discussie en creatieve onenigheid, maar ongecontroleerde woede is hier niet op zijn plaats. Het is vermeldenswaard dat woede uw permanente gezicht kan worden en uw collega's op het werk bang zal maken en dat u hard zult moeten werken om uw reputatie te herstellen.
De mensen om je heen kunnen je niet vertrouwen en beginnen je te vrezen. De grootste klap is je woede, het kan je dierbaren vragen. Explosieve woede kan de psyche van kinderen schaden.
Laten we eens kijken naar de situaties waarin mensen het vaakst vatbaar zijn voor uitbarstingen van woede. Mensen vinden een vlaag van woede in stressvolle situaties waarin de psychologische toestand van een persoon in een depressieve toestand is. Vaak kan een geïrriteerd persoon de ware reden voor zijn woede niet vinden. Iemand die vroege teleurstellingen en oude trauma's voelt, is vatbaarder voor woede dan anderen, omdat situaties uit het verleden die iemand eerder boos maakten, zich in de toekomst met hem kunnen herhalen.
Promotie video:
Een persoon heeft verschillende ideeën en gevoelens over woede. Gevoelens van woede gaan voor elke persoon anders over. Sommigen hebben hoofdpijn en ademen gaat sneller, anderen hebben jukbeenderen en een rood gezicht.
Als je ondanks je inspanningen nog steeds woedeaanvallen hebt, heb je meer hulp nodig. Omgaan met woede kan worden geleerd door middel van hypnose. Menselijke woede ontstaat in situaties die enigszins op elkaar lijken en met behulp van hypnose kun je de primaire traumatische situatie die je daadwerkelijk tot zenuwinzinkingen heeft geleid, vinden en neutraliseren. Sommige mensen denken dat de behandeling in dit geval nutteloos is, maar dat is het niet. Een persoon leert tenslotte heel snel. Een getrainde psycholoog kan u helpen de psychologische invloed te vinden die uw woede aanzet en u helpt deze los te laten.
Enkele excuses over woede:
1. Je moet "stoom afblazen", anders leidt het niet tot iets goeds. Ja, het is soms nodig, maar als dit leidt tot fysiek en moreel geweld, over wat voor soort paar kunnen we dan praten?
2. Woede stelt me in staat het respect van anderen te winnen. Ik denk niet dat het woede is die je zelfvertrouwen verraadt, want een schreeuwend en pak slaag zal niet de gewenste indruk kunnen maken.
3. Ik kan mijn woede niet beheersen. Een persoon kan altijd de kracht in zichzelf vinden om een uitweg uit deze situatie te vinden.
U krijgt meer controle over uw emoties dan u denkt. Hiervoor kun je de methode van hypnose en zelfhypnose toepassen. Met deze methode kunt u emoties uiten onder uw duidelijke, nauwkeurige controle. U moet een paar sessies bij een hypnotherapeut bijwonen of een speciaal programma op internet zoeken dat u bij het probleem zal helpen. Hypnose is in deze kwestie zeer effectief, omdat het inwerkt op uw onderbewustzijn, dat uitstekende resultaten voorspelt.