De verdikkende duisternis die op de borst viel, de echoënde stappen in een leeg huis, een plotselinge aanraking, een mystiek gevoel van de vijandige aanwezigheid van iemand anders - dit zijn hallucinaties die optreden bij het in slaap vallen of wakker worden. Dit is geen nachtmerrie - mensen weten waar ze zijn, zien vertrouwde meubels en weten zeker dat hun ogen open zijn. Een veel voorkomende metgezel van dergelijke visioenen is slaapverlamming, een toestand waarin het onmogelijk is om zelfs maar een vinger te bewegen. Het enige dat overblijft is om de zwarte man door de kamer te zien bewegen om zijn vingers om je nek te knijpen.
Brownie op het bed
In een toestand tussen slaap en realiteit, wanneer een persoon bij bewustzijn is, maar de hersenen al (of nog steeds) dromen uitzenden, worden twee afbeeldingen over elkaar heen gelegd: mensen zien duidelijk de gebruikelijke meubels in de kamer en zijn er zeker van dat ze niet slapen, maar plotseling verschijnt er een angstaanjagende zwarte in de vertrouwde deuropening silhouet. Deze hallucinaties worden niet als een psychische stoornis beschouwd en behoeven geen behandeling.
Soms gaat dit gepaard met slaapverlamming, wanneer een persoon alleen oogbewegingen controleert - alle andere spieren gehoorzamen niet. Volledige immobiliteit maakt nachtvisioenen nog onheilspellender.
Slaapverlamming komt vaak voor bij verschillende neurologische aandoeningen, bijvoorbeeld narcolepsie (degenen die aan deze aandoening lijden, kunnen niet lang wakker blijven en af en toe in slaap vallen). Desalniettemin is deze toestand op zichzelf, zelfs wanneer deze gepaard gaat met "mystieke visioenen", volkomen onschadelijk.
Verhalen over kwaadaardige brownies, poltergeists, demonen die de eigenaren van het huis 's nachts bang maken, als ze hen niet behagen, worden precies verklaard door hallucinaties bij het in slaap vallen en wakker worden.
Promotie video:
Ik dacht dat mijn grootvader kwam
Ekaterina Bernyak is bekend met slaapverlamming en hallucinaties sinds haar kindertijd: bijna elke maand zag ze een man met een hoed in de deuropening. Katya dacht dat haar overleden grootvader naar haar toe kwam - hij droeg altijd een hoed. Later vergat ze het: "Ik droomde en droomde." Maar in zijn studententijd keerde de verlamming terug.
“Ik word wakker en zie de hele kamer zoals in werkelijkheid. Ik begrijp en realiseer me alles. Verder - een wild gerommel in de oren, als een zwerm bijen. Het lichaam begint te trillen, ik kan niet bewegen. Vreselijke angst. Dan komt de "zwarte man", - zegt Ekaterina. Het karakter van haar slaperige hallucinaties verandert niet. Hij is een magere zwarte man met zeer lange armen en benen - soms is hij één, soms meerdere.
En hij verduidelijkt: dit is niet het enige scenario. Maar één ding blijft ongewijzigd - paniekangst. Als er slaapverlamming optreedt terwijl ze op haar zij ligt, voelt ze dat iemand aan haar haar of schouder trekt om haar op haar rug te draaien. Of het lijkt haar dat ze uit bed wordt getrokken en ergens in haar armen wordt gedragen.
Catherine is bekend met de wetenschappelijke definitie van slaapverlamming, maar neigt naar een mystieke verklaring: "Dit zijn een soort wezens die zich voeden met onze energie wanneer onze emotionele afweer verzwakt."
Het is onmogelijk om de volgende aanval te voorspellen, en volgens het meisje is er geen preventie: slaapverlamming is niet direct gerelateerd aan het niveau van stress of leefomstandigheden. “Er gebeurt nu niets ernstigs, maar zulke momenten gebeuren nog steeds. Goed slapen en een gezonde levensstijl leiden, helpt niet veel”, zegt ze.
Slaap na slaap
Een andere gesprekspartner van het bureau, Maria Gutorova, is daarentegen zeker: hoe hoger het stressniveau, des te waarschijnlijker is slaapverlamming.
“Dit is vaak gebeurd. De eerste keer was tien jaar geleden, de volgende vijf jaar gebeurde dit periodiek. Misschien komt dit door het feit dat deze jaren nerveuzer waren. Ik herinner me dat ik op een dag droomde over het gezicht van de duivel - het kwam net uit de duisternis. Ik werd hieruit wakker en voelde dat iemand me vasthield, probeerde te bewegen, te ontsnappen - en dat kon niet, een griezelig gevoel. Het kwam op het punt dat ik, een niet-gelovige, een icoon onder mijn kussen legde en zo een aantal jaren sliep,”zegt ze. Elke keer tijdens aanvallen zag Maria een wezen met begrijpelijke contouren, maar ze probeerde niet in mystiek te vervallen - ze verklaarde dit door nerveuze spanning en vermoeidheid.
Slaapverlamming na verstoorde slaap trad ook op met Innokenty Kashin (naam is gewijzigd).
Voor de tweede keer, midden in de nacht, scheidden enkele schaduwen - "donzige ballen van duisternis" - zich van het nachtkastje en zweefden over het gezicht. Er was weer een tintelend gevoel.
“Er is in deze toestand geen kritisch denken. Als een dronkaard of in een droom - je neemt alles voor zijn eigen waarde. Het ergste is hulpeloosheid. Je probeert het, maar je kunt niet bewegen. Als je echter moeite doet, de wil aanzet, dan zul je het hoofd bieden: je moet gewoon heel veel willen, concentreer je op het verlangen om je hand of in ieder geval je tong te bewegen - elke spier is voldoende. Ik slaagde erin met mijn hand te zwaaien en alles verdween onmiddellijk”, legt hij uit.
In die tijd was Innokenty een beetje dol op esoterie en dacht aanvankelijk dat hij iets onbekends was tegengekomen, maar verwierp snel deze versie: "Ik begon bijna onmiddellijk informatie te zoeken, ontdekte dat dit slaapverlamming is - een fenomeen dat de wetenschap kent, waarin niets mystieks is" …
Tatiana Konstantinova werd in haar kinderjaren geconfronteerd met slaapverlamming - en verbood zichzelf er jarenlang aan te denken. “Ik zat op school, zesde of zevende klas. Ik sliep half en realiseerde me op een gegeven moment dat de duisternis links van me dikker was geworden. Een soort grote, zachte en tegelijkertijd zware kracht viel op me. Ik kon mijn arm of been niet bewegen. Toen verdween het, ik kon opstaan. Ik was zo bang dat ik het aan niemand vertelde, ik verbood mezelf erover na te denken. Ik herinnerde me jaren later, al een volwassene. Ik kwam er snel op internet achter dat het slaapverlamming was”, deelt ze de details.
Slaapverlamming is ongevaarlijk
Alexander Palman, hoofd van het somnologische kantoor op basis van het Universitair Klinisch Ziekenhuis nr. 1 van de Eerste Medische Staatsuniversiteit van Moskou. IM Sechenov vertelde RIA Novosti dat slaapverlamming een onaangename, maar ongevaarlijke storing van het lichaam is.
Het is een feit dat in de fase van de REM-slaap - hetzelfde als we levendige dromen zien - alle spieren van het lichaam maximaal ontspannen zijn, soms wordt dit fysiologische verlamming tijdens de slaap genoemd. Dit is zodat een persoon geen plotselinge bewegingen kan maken en zichzelf kan verwonden.
Maar soms treedt er een storing op - en de natuurlijke slaapstand strekt zich uit tot waakzaamheid. Dit is slaapverlamming. “Een persoon wordt wakker, kan niet bewegen, hij heeft geen controle over zijn ademhaling - veel onaangename gewaarwordingen. Het is niet gevaarlijk, maar mensen zijn erg bang. Ze beginnen te fantaseren: handicap, beroerte. Het belangrijkste is om niet in paniek te raken: alles gaat snel voorbij. Dit is geen situatie waarin men kan overlijden, stikken of blijvende verlamming kan krijgen”, merkt de arts op.
Waarom sommige mensen vaak slaapverlamming krijgen en anderen nooit, is de wetenschap nog niet bekend.
Slaapprojectie
Alexander Kalinkin, hoofd van het Sleep Medicine Center in het Lomonosov Moscow State University Hospital, benadrukt dat slaapverlamming niet altijd gepaard gaat met hallucinaties.
"Het kan worden gecombineerd met visioenen, maar dit is meer typerend voor narcolepsie - een ziekte die relatief zeldzaam is en slecht gediagnosticeerd", zegt de specialist.
Hallucinaties bij het in slaap vallen en wakker worden is een onaangename maar ongevaarlijke verstoring van het lichaam, zoals slaapverlamming.
“Dromen nestelen zich in de structuur van waakzaamheid. Een persoon realiseert zich zijn eigen "ik", realiseert zich dat hij niet slaapt, ziet de gebruikelijke kamer om zich heen, maar dit wordt over de slaapfoto's heen gelegd. Dit zijn geen echte hallucinaties die optreden bij psychiatrische aandoeningen”, legt Alexander Palman uit.
De somnoloog merkt ook op: als slaapverlamming en hallucinaties tijdens het in slaap vallen en wakker worden regelmatig voorkomen, moet u een arts raadplegen - dit kan een symptoom zijn van ernstige neurologische aandoeningen.
Maria Semenova
