In dit artikel zal ik het hebben over een manier om met een smartphone in heldere slaap te komen.
In het begin van de jaren 2000 hadden de meeste computers CRT-monitoren, en het internet was via een modem via een telefoonlijn of GPSR via een druktoetstelefoon (ik had een Motorola c 650) die via USB op een computer was aangesloten. Films, games en andere vermakelijke inhoud die mensen gewoonlijk met elkaar delen op cd- / dvd-schijven.
Als mensen nu continu toegang hebben tot "tonnen" entertainmentinhoud, dan dachten we eerder meer na over wat we in onze vrije tijd konden doen / vermaken.
In mijn studententijd, begin jaren 2000, was ik een beetje dol op het lezen van literatuur over esoterie en psychologie. Een van deze boeken ging over ‘lucide dromen’. Een persoon die deze praktijk heeft begrepen, zou de meester van zijn dromen kunnen zijn en door een poging van zijn wil om de gewenste plots in een droom te zien.
Om deze techniek onder de knie te krijgen, werd voorgesteld om een soort "droomdagboek" bij te houden, waarin iemand alles wat hij in een droom zag tot in detail moest opschrijven. Er was zelfs een soort computerprogramma met binaurale beats, waarnaar luisterde (via een koptelefoon), een persoon in een staat van heldere slaap moest komen.
Deze praktijk leek me erg verleidelijk en interessant, maar ik herinnerde me mijn dromen heel slecht en ik was te lui om een droomdagboek bij te houden. Ik was ook bang dat een van de familieleden dit dagboek zou vinden en lezen)).
Ik probeerde te slapen met een koptelefoon op terwijl ik naar speciale binaurale beats luisterde, maar ik kon niet slapen, dus ik gaf dit idee op.
Ongeveer twee jaar geleden begon ik een bijzonderheid op te merken dat 's morgens, wanneer de wekker op de smartphone al signaleert, maar het lichaam nog steeds wil slapen, en ik op het scherm klik "Herhaal over 10 minuten". Dan val ik in een korte en levendige slaap. Na 10 minuten herhaal ik deze procedure opnieuw, en opnieuw heb ik een korte levendige droom. Op deze manier kan ik een hele caleidoscoop van dromen zien, die 10 minuten duurt, totdat ik me verveel. Ik heb nu al meer dan een jaar zelfstandig geleerd hoe ik de slaapplot in de caleidoscoop van vanochtend kan beheren, zonder methoden van derden. Een normale nachtrust is nog steeds niet beheersbaar.
Promotie video:
Ik geloof dat wanneer de hersenen in een toestand zijn tussen slaap en "half in slaap", het mechanisme voor het beheersen van dromen toegankelijker wordt.
Deze "truc" met de ochtendwekker begon alleen in Vietnam te werken. Dit is mij in Rusland niet overkomen. Probeer het in het algemeen en schrijf in de opmerkingen over uw ervaring.
