Toen ik 14 was, had ik een droom die ik me tot op de dag van vandaag herinner. Het verschilde niet in een speciaal plot, maar het bleef al die jaren in mijn geheugen hangen.
Ik dwaalde door de eindeloze gangen van een oud, sinister herenhuis. Te oordelen naar de spinnenwebben die de prachtige meubels sierden, heeft er al lang niemand gewoond. Ondanks de verlatenheid had het huis elektriciteit - veel kristallen lampen en kroonluchters verlichtten het sombere interieur. Ik was ongerust, maar niet bang. Als de held van een horrorfilm voelde ik een onverklaarbare drang om alles te verkennen, hoewel de angst alleen maar voortkwam uit de gedachte aan wat ik zou kunnen vinden. In de garage vond ik een kapotte koets. In de eetkamer was een tafel gedekt, maar er zat niemand aan. Overal in huis vond ik steeds meer kristallen lampen. Het leek erop dat er duizenden onderweg waren.
En toen werd ik wakker.
Dromen hebben mensen gefascineerd sinds het begin der tijden. In het oude Egypte geloofde men dat mensen met levendige dromen een speciale gave hadden. Veel dromen zijn zelfs op papyrus vastgelegd. De Egyptenaren geloofden dat de beste manier om goddelijke openbaring te ontvangen een profetische droom was. Sommigen sliepen zelfs op speciale toegewijde 'droombedden' om de wijsheid van de goden te leren.
In de 19e en 20e eeuw hebben wetenschappers het idee van het bovennatuurlijke verlaten. Mystiek werd vervangen door de leer van Sigmund Freud en Carl Jung. Deze vooraanstaande onderzoekers geloofden dat dromen inzicht konden verschaffen in de diepten van onze geest. In zijn boek The Interpretation of Dreams beschreef Freud in detail een complex systeem van droomanalyse. De theorie was gebaseerd op de overtuiging dat terwijl het bewustzijn in een slaaptoestand is, het onbewuste deel van de geest beelden creëert die onze diepste ervaringen weerspiegelen.
Of dromen nu de toekomst voorspellen, ons in staat stellen met de goden te communiceren of ons gewoon onszelf helpen onszelf beter te begrijpen, droomanalyse is altijd zeer symbolisch geweest. Om de betekenis van slaap te begrijpen, moeten we het ontcijferen alsof het met een geheime code is opgeschreven. Het online droomboek op dreammoods.com zal je vertellen dat een verlaten huis onafgemaakte zaken betekent, zwakke lampen emotionele zorgen, een gedekte tafel betekent instabiliteit in het leven en een garage onduidelijkheid op weg naar je doel. Dus het bleek dat ik me op 14-jarige leeftijd zorgen maakte over de onzekerheid en instabiliteit in het leven.
Maar wat als er geen geheime code is en we tevergeefs probeerden betekenis te vinden in willekeurige afbeeldingen? Met hetzelfde succes zien mensen wolken in de vorm van verschillende objecten. Wat als dromen eigenlijk niets betekenen?
Dit is de conclusie waartoe sommige neurowetenschappers in onze tijd zijn gekomen. Ze geloven dat dromen slechts een bijwerking zijn van onderliggende neurologische processen. Hoewel mensen vaak denken dat de hersenen tijdens de slaap worden uitgeschakeld, weten wetenschappers tegenwoordig dat slaap een periode is van intense neurologische activiteit. We slapen misschien om de hersenen in staat te stellen herinneringen te verzamelen en te verwerken. Net zoals een computer periodiek de ruimte op de harde schijf moet optimaliseren, moeten onze hersenen de ontvangen herinneringen constant verwerken. Dit proces kan worden vergeleken met schoonmaken: het onnodige wordt weggevaagd en het belangrijke wordt zorgvuldig bewaard. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat mensen zich na een goede nachtrust herinneren wat ze de dag ervoor hebben geleerd, maar als de slaap wordt onderbroken, blijft er weinig in het geheugen over. Daarom adviseren ouders en leerkrachten kinderen om voldoende te slapen voordat ze examens afleggen.
Promotie video:
Niet alle wetenschappers zijn het hiermee eens, maar velen geloven nog steeds dat dromen ongeplande gevolgen zijn van de neurologische processen die hierboven zijn beschreven en op hen lijken. Harvard-psychiaters John Allan Hobson en Robert McCarley hebben bijvoorbeeld gesuggereerd dat nachtelijke activiteit in bepaalde gebieden van de hersenen sensaties, emoties en herinneringen opwekt, maar ze zijn volkomen willekeurig. Het is de menselijke natuur om overal betekenis te zoeken, dus combineren de hersenen zenuwimpulsen in de geschiedenis. Maar het betekent eigenlijk niets. Dit is gewoon een poging om de hersenactiviteit te begrijpen - daarom lijken dromen zo onlogisch en vreemd.
Dus waarom lezen mensen zo graag droomboeken?
Misschien komt dit door het Barnum-effect, genoemd naar showman Phineas Barnum. In 1948 demonstreerde professor psychologie Bertram Forer dit effect voor het eerst in actie: hij nodigde 39 van zijn studenten uit voor een persoonlijkheidstest. De proefpersonen hadden geen idee dat elk van hen precies dezelfde resultaten zou krijgen, met uitspraken als 'Je hebt echt andere mensen nodig om van je te houden en je te bewonderen' en 'Je hebt de neiging kritisch te zijn op jezelf'. De studenten werd vervolgens gevraagd om op een vijfpuntsschaal te beoordelen hoe nauwkeurig de beschrijvingen van hun persoonlijkheid waren. De gemiddelde wedstrijdscore was 4,3. Zo'n hoge score gaf aan dat de studenten, ondanks de identiteit van de nepkenmerken, de test een bijna ideaal hulpmiddel vonden om hun persoonlijkheid te analyseren.
In de daaropvolgende decennia werd Forers experiment tientallen keren herhaald: horoscopen, handschriftanalyse en, ja, de interpretatie van dromen werden het object van studie.
Barnums "verklaringen" worden zo gemakkelijk in geloof aangenomen vanwege hun flexibiliteit in interpretatie. Hoewel ze specifiek lijken, passen deze kenmerken bij vrijwel iedereen - bijna alsof ik mijn droom over een spookhuis uitlegde. Reageert niet ieder van ons tot op zekere hoogte "emotioneel op het gebrek aan evenwicht en richting in het leven"? Dezelfde vraag kan worden gesteld over bijna elk symbool uit het droomboek. En nogmaals, als een van de interpretaties voor iedereen kan werken, kunnen ze net zo goed voor niemand werken.
Sommige onderzoekers geloven echter dat dromen een duidelijk doel en een duidelijke betekenis hebben. Wetenschappers Tore Nielsen en Ross Levin hebben een theorie ontwikkeld die het bijna magische Freudiaanse systeem van symbolische droomanalyse en de overtuiging dat dromen het product zijn van volledig willekeurige algoritmen, kruist. Hun theorie, het "neurocognitieve droommodel" genoemd, is op zijn zachtst gezegd moeilijk te begrijpen en kan niet volledig worden uitgelegd in het kader van dit artikel. Hoewel Nielsen en Lewin beweren dat dromen nauw verband houden met de neurologische processen van geheugenconsolidatie, beschouwen ze ze niet als willekeurig. Integendeel, ze geloven dat de verhalen die de hersenen vertellen via zogenaamd willekeurige dromen, worden gedicteerd - althans gedeeltelijk - door onze emotionele toestand. Bijvoorbeeld,naarmate het aantal negatieve gebeurtenissen in het echte leven toeneemt, neemt ook de kans op nachtmerries toe. Misschien is dit de reden waarom mensen met trauma ze vaker zullen tegenkomen. Volgens de theorie is een van de belangrijkste taken van dromen wat Nielsen en Lewin 'angst verbannen' noemen. Voor hen helpen dromen ons om met stress om te gaan en te kalmeren, zodat we overdag minder last hebben van negatieve emoties. Wanneer dit systeem feilloos werkt, ontstaan dromen op basis van de stress en angst die we ervaren. In een droom vallen negatieve emoties uiteen in componenten en worden ze omgezet in vreemde maar meestal onschadelijke verhalen die helpen omgaan met innerlijke ervaringen.daarom krijgen mensen met psychische trauma's er vaker mee te maken. Volgens de theorie is een van de belangrijkste taken van dromen wat Nielsen en Lewin 'angst verbannen' noemen. Voor hen helpen dromen ons om met stress om te gaan en te kalmeren, zodat we overdag minder last hebben van negatieve emoties. Wanneer dit systeem feilloos werkt, ontstaan dromen op basis van de stress en angst die we ervaren. In een droom vallen negatieve emoties uiteen in componenten en worden ze omgezet in vreemde maar meestal onschadelijke verhalen die helpen omgaan met innerlijke ervaringen.daarom krijgen mensen met psychische trauma's er vaker mee te maken. Volgens de theorie is een van de belangrijkste taken van dromen wat Nielsen en Lewin 'angst verbannen' noemen. Voor hen helpen dromen ons om met stress om te gaan en te kalmeren, zodat we overdag minder last hebben van negatieve emoties. Wanneer dit systeem feilloos werkt, ontstaan dromen op basis van de stress en angst die we ervaren. In een droom vallen negatieve emoties uiteen in componenten en worden ze omgezet in vreemde, maar meestal ongevaarlijke verhalen die helpen omgaan met innerlijke ervaringen.zodat we overdag minder last hebben van negatieve emoties. Wanneer dit systeem feilloos werkt, ontstaan dromen op basis van de stress en angst die we ervaren. In een droom vallen negatieve emoties uiteen in componenten en worden ze omgezet in vreemde, maar meestal ongevaarlijke verhalen die helpen omgaan met innerlijke ervaringen.zodat we overdag minder last hebben van negatieve emoties. Wanneer dit systeem feilloos werkt, ontstaan dromen op basis van de stress en angst die we ervaren. In een droom vallen negatieve emoties uiteen in componenten en worden ze omgezet in vreemde maar meestal onschadelijke verhalen die helpen omgaan met innerlijke ervaringen.
Hoewel, volgens de neurocognitieve theorie van dromen, de symbolen uit mijn droom over een spookhuis geen individuele of brede betekenis hebben die ik in een droomboek zou kunnen vinden, maar misschien heeft het een algemene emotionele connotatie. Zoals veel 14-jarigen, had ik de neiging om alles te dramatiseren vanwege de stress die ik ervoer toen ik opgroeide. Deze gevoelens werden weerspiegeld in mijn droom.
Dus zelfs in een droom is het misschien niet mogelijk om de toekomst te zien, contact te houden met de andere wereld of de diepten van het onbewuste te benaderen, ze kunnen iets over onze emoties vertellen. Aangezien velen van ons onze toestand van tijd tot tijd niet meer begrijpen, is deze kans erg nuttig.
Met andere woorden, als u nachtmerries heeft, is het misschien de moeite waard om uw emotionele toestand in overweging te nemen en uit te zoeken wat u kunt doen om deze te verbeteren.
Ik zou willen voorstellen om eerst het droomboek te sluiten.
Projectvertaling Nieuw