Vandaag zullen we praten over het uitbreiden van het geheugenpaleis en het snel onthouden.
Hoe meer ondersteunende afbeeldingen u heeft, hoe meer informatie u kunt onthouden. Het zal ook de effectiviteit van uw trainingen aanzienlijk vergroten. Als je beperkt bent tot 20-30 locaties, kun je je volledige potentieel als ezelsbruggetje nauwelijks realiseren. Om grote hoeveelheden informatie en regelmatige training te onthouden, heb je veel meer nodig.
Waar kan ik ondersteuningsafbeeldingen krijgen?
Denk aan alle bekende kamers. Uw appartement, datsja, het huis van een vriend, appartement waar u eerder woonde, kantoor, winkel, die u vaak bezoekt. Loop indien mogelijk door deze kamers en selecteer alles dat een referentiebeeld kan worden. Tel hoeveel locaties je hebt. Loop er nu mentaal doorheen en tel elke locatie. Als je iets bent vergeten, loop dan weer door de kamers totdat je de route herinnert. Het is raadzaam om onmiddellijk te proberen er iets op te onthouden, omdat sommige ondersteunende afbeeldingen misschien niet erg succesvol zijn (bij het onthouden kunt u zich de afbeelding vaak niet herinneren of het onthouden ervan zal langer duren dan andere ondersteunende afbeeldingen). Als er zulke ondersteunende afbeeldingen zijn, kun je ze gerust van de route afstrepen. Waarom ondoelmatige locaties gebruiken?
Ga naar buiten. Doorbreek Brodsky's ban en verlaat de kamer. U kunt verschillende ondersteunende afbeeldingen markeren in het park, onderweg van huis naar bushalte of werk. Misschien zijn er in uw stad veel monumenten die als locatie kunnen worden gebruikt? Binnenplaatsen, routes die u vaak verplaatst, pleinen, straten met ongebruikelijke gebouwen, rijen winkels met heldere en ongebruikelijke borden en andere ontwerpelementen - ga naar buiten en kijk rond: u bent omringd door een groot aantal referentiebeelden die u vandaag kunt gaan gebruiken om te onthouden … Markeer, onthoud ondersteunende afbeeldingen en gebruik regelmatig de gemaakte geheugenpaleizen om de locatie niet te vergeten. Wandelen in de frisse lucht is handig, maar wandelen en ondersteunende afbeeldingen markeren is drie keer handig. Probeer het!
Wees oplettend. Dit komt bovenop de eerste twee punten. Als je merkt dat je op een onbekende plek bent: een café, restaurant, iemand op bezoek, of een reis maakt en door een onbekende stad loopt, enz. - Besteed aandacht aan details en markeer referentiebeelden voor je geheugenpaleis. Als je deze gewoonte ontwikkelt, zul je niet alleen meer geheugen kunnen onthouden, maar ook beter leren navigeren op onbekende plaatsen. Ook zal een hoge observatie uw vermogen om logisch te denken verbeteren.
Neem contact op met makelaars. Voer de zoekopdracht "appartementen in * plaatsnaam *" in een willekeurige zoekmachine in en blader door de voorgestelde opties. Uiteraard moet het appartement zijn voorzien van meubels, huishoudelijke artikelen en enkele dingen van de mensen die het verkopen.
Promotie video:
Ik besloot bijvoorbeeld om naar appartementen in Petropavlovsk-Kamchatsky te kijken. Ik neem een van de eerste die mijn aandacht trok:
Ik ga naar de grafische editor, markeer en nummer de ondersteunende afbeeldingen van mijn nieuwe route in de volgende volgorde:
Klaar - mijn geheugenpaleis is nog tien locaties geworden.
Nog een paar bronnen van locaties. Als referentiebeelden kun je locaties uit een computerspel gebruiken, het appartement van de helden van je favoriete tv-serie, een kamer uit een designmagazine, etc. Beperk uw verbeelding niet - referentiebeelden zijn bijna overal te vinden.
Belangrijk! Gebruik niet dezelfde of zeer vergelijkbare objecten als referentiebeelden. Als een van uw locaties een bank in uw favoriete park is, kan alleen een bank met een andere kleur of vorm een ander ondersteunend beeld worden, zodat u ze niet kunt verwarren. Immers, als je ondersteunende afbeeldingen met elkaar verwart, verander je bij het onthouden de plaatsen van de opgeslagen informatie! Dit mag nooit worden toegestaan. Als de locaties onderling wat kleine verschillen hebben, maar je vertegenwoordigt ze bijna identiek aan elkaar (je kunt je de afbeelding gewoon niet in detail voorstellen, zoals op de foto, met alle scheuren op de houten bank en opgedroogde verfdruppels), dan moet je in dit geval ook vertrekken slechts een van de twee referentiebeelden.
Verhogen van de snelheid van onthouden
Om te beginnen wil ik u kennis laten maken met enkele van de resultaten van het Wereldkampioenschap Memorisatie (ja, er zijn er, als u het niet wist), dat op 1 en 3 december 2017 in Jakarta werd gehouden:
Alex Mullen memoriseerde 3238 cijfers in een uur, 568 cijfers in vijf minuten, 133 datums in vijf minuten (bij geheugenkampioenschappen worden fictieve gebeurtenissen gebruikt om de mogelijkheid uit te sluiten dat de deelnemer deze datum al kent) en een pak kaarten (bij wereldkampioenschappen worden 52 kaarten onthouden) voor 15,61! Munkshur Narmandah memoriseerde 1776 kaarten (34,15 decks) in een uur, en Yanjaa Wintersoul was in staat om 354 willekeurige plaatjes (in een bepaalde volgorde natuurlijk) in vijf minuten te onthouden! Bovendien geven ze bij de wereldkampioenschappen een limiet aan de tijd van terugroepactie, wat extra complexiteit creëert.
Misschien onthoud je een pak kaarten niet in 15 seconden (en misschien wel!), Maar je kunt het onthouden met een snelheid van 1-2 seconden per element, dit is een heel reëel en haalbaar resultaat. U zult waarschijnlijk zelfs sneller leren om het te doen.
Methode één: oefenen. Je snelheid neemt toe terwijl je traint. U zult gewend raken aan het visualiseren van de afbeelding, aan het proces om deze aan de referentie te koppelen, en geleidelijk eraan wennen. Na verloop van tijd zal uw snelheid van onthouden alleen toenemen door actieve (en vooral regelmatige) training. Zolang het onthouden van 200 nummers (voorwaardelijk) een beproeving voor je is, ben je niet klaar om snel te onthouden.
Methode twee: nieuw systeem. Als u met een snelheid van 4 seconden per element onthoudt, duurt het 2 minuten om 60 cijfers in tweecijferige getallen te onthouden, en een minuut en 20 seconden voor driecijferige getallen. Als u de NPP automatiseert, kost het u nog minder tijd. U kunt niet één kaart tegelijk onthouden, maar twee tegelijk.
Methode drie: verkort de tijd van beeldpresentatie. Je hoeft je niet voor te stellen dat elke ganzenveer of draad uit een hoed steekt. Je kunt dit nog steeds niet doen, maar je verspilt alleen maar tijd en martelt je hersenen. Het is voldoende dat het beeld voor u duidelijk is. Het is voor mij voldoende om te weten dat dit witte wezen met gekleurde vlekken op zijn kop een clown is, als ik hem in een seconde of sneller wil herinneren, heb ik geen tijd om me zijn gezichtsuitdrukking of de snit van zijn kostuum voor te stellen.
Vierde methode: stop met bang zijn voor fouten. Zoals op elk ander gebied, moet je bij het onthouden niet bang zijn voor fouten (ik heb het over training, bij het onthouden van het bankrekeningnummer is het natuurlijk beter om je niet te vergissen). Besteed minder tijd aan het vastleggen van één look. Misschien heb je het gevoel dat je het je niet goed genoeg herinnert. Negeer dit gevoel. Probeer zo min mogelijk tijd te besteden aan het binden van elke afbeelding aan de steun en probeer dan alles te onthouden. Als u gewoonlijk 5 seconden per item onthoudt, is het onwaarschijnlijk dat u iets vergeet als u 4 seconden per item onthoudt. Minder tijd is beslist voldoende om de afbeelding met de locatie betrouwbaar te repareren. Zoek uw snelheidslimiet (wanneer u 10-30% fouten heeft) en train erop. Als er minder fouten zijn (0-10%), kunt u nog sneller beginnen met onthouden. Met een kleine terugdraaiing van de snelheid kunt u ze nauwkeurig onthouden en kost het minder tijd dan voorheen. Het geheim is simpel: als je snel wilt onthouden, begin dan snel met onthouden.
Methode vijf: langs de route bewegen. Leer snel tussen locaties te wisselen. Als je na elk referentiebeeld nadenkt over welke er daarna komt, dan zul je het natuurlijk niet snel kunnen onthouden. U moet uw route goed kennen. En schakel direct van het referentiebeeld naar het ondersteuningsbeeld. Je moet mentaal niet van de ene naar de andere gaan, maar van locatie wisselen zoals frames in een film - de een na de ander.
Gebruik al deze methoden en uw opslagsnelheid zal zeker toenemen.
Praktijk! Maak nu 10 looks. Het kost niet veel tijd. Leer om snel tussen de bestanden te schakelen om ze in de toekomst op hoge snelheid uit het hoofd te leren.
