Heb je het gevoel dat je iets heel belangrijks bent vergeten? Misschien de naam van een nieuwe collega of de locatie van de dierenwinkel, of bijvoorbeeld enkele details met betrekking tot werk. Niets aan de hand! De ruimtelijke mnemonische methode, vaak het "geheugenpaleis" genoemd, is een beproefde techniek om werkelijk verbazingwekkende hoeveelheden informatie te onthouden.
Als je je geheugen een fysieke vorm zou moeten geven, wat zou dat dan zijn? Is uw geheugen als een archiefkast, waar alles wat u ooit hebt gezien of gehoord zorgvuldig op planken is gerangschikt, genummerd voor gemakkelijke toegang? Of het is meer een ietwat lekkende emmer, wat betekent dat je informatie voor een korte tijd in je geheugen kunt bewaren, maar als je het niet vernieuwt, zal het uiteindelijk verdwijnen. Wees niet boos als de tweede optie dichter bij de realiteit staat dan de eerste. Dit geldt voor de meesten van ons. En in feite is het erg interessant om erachter te komen hoe herinneringen precies verdwijnen, verloren gaan of in de loop van de tijd veranderen.
Zoals je kunt zien in de tv-serie Sherlock, is er een speciale manier waarop we ons geheugen gebruiken die onze geheugenefficiëntie drastisch kan verhogen. Het "paleis van de herinnering" (of "paleizen van de geest"), of de methode van loci, is een geheugensteuntje dat elke fysieke locatie omzet in een opslagplaats van informatie die handig is voor navigatie. Deze methode is natuurlijk niet uitgevonden door Benedict Cumberbertch, zelfs niet door Sir Arthur Conan Doyle zelf. In feite had het originele Sherlock Holmes-personage geen bijzonder goed geheugen. In A Study in Crimson, het eerste verhaal over Holmes, vergat hij zelfs dat de aarde om de zon draait. Nee, het "paleis van de herinnering" is geworteld in het oude Griekenland.
Volgens een nogal grimmig verhaal van de legendarische Romeinse staatsman Cicero, werd deze methode ontwikkeld door de Griekse dichter Simonides na een galadiner dat zo slecht mogelijk verliep. Allereerst sprak de rijke eigenaar beledigend over het gedicht van Simonides, en later, alsof alles nog niet erg genoeg was, stortte het dak in en verpletterde alle gasten, behalve Simonides zelf, zo erg dat het onmogelijk was om ze te herkennen. De dichter had geluk: hij werd kort voor de ramp op mysterieuze wijze uit het pand geroepen. Simonides was in staat om de lichamen te helpen identificeren. Terwijl hij zich herinnerde waar elk van de gasten zaten, slaagde hij erin ervoor te zorgen dat de rouwende families de overblijfselen van hun dierbaren ontvingen. En toen besefte hij dat hij deze ruimtelijke methode kon gebruiken om minder pijnlijke informatie te onthouden.
In Sherlock neemt de geheugenpaleis-methode de vorm aan van een denkbeeldige toestand die geen ruimtelijke betekenis heeft. Holmes gebruikt het alleen om herinneringen op te slaan. Als je je "geheugenpaleis" gaat bouwen, zul je anders moeten handelen. In feite is het erg belangrijk dat de plaats die u kiest niet alleen echt is - het zou u zeer bekend moeten voorkomen. Je eigen huis of kantoor, of zelfs de route die je elke dag neemt om naar je werk te gaan, is een goede keuze. Heb je de jouwe al gemaakt? Dit is hoe het werkt.
Stel dat u vandaag een enorme lijst met boodschappen moet doen, en u bent bang dat u iets vergeet. Je moet boodschappen doen, dingen ophalen bij de stomerij, de olie in de auto verversen, het verjaardagscadeau van een vriend zoeken en de kat naar de dierenarts brengen. Je kunt natuurlijk alles opschrijven, maar waarom papierafval?
Stelt u zich in plaats daarvan eens in detail de locatie van uw huis voor. Stel je voor dat je de trap binnengaat en de trap oploopt naar de voordeur. Als je je sleutels tevoorschijn haalt, zie je een paar tassen met boodschappen rondrollen op een schommel voor kinderen in de tuin (hoe dommer je bent, hoe groter de kans dat je het je herinnert). Je komt het appartement binnen en stopt in de gang als je ineens een stapel vers gestreken pakken tegenkomt. Als je er voorbij loopt, kom je in de woonkamer, waar je auto aan het relaxen is in een kinderzwembad vol zwarte smeerolie. En als je de badkamer passeert, hoor je ineens de melodie "Happy Birthday to you". Als je naar binnen kijkt, zie je dat iemand het douchegordijn heeft vervangen door inpakpapier. Eindelijk kom je in de keuken, en daar zit een kat aan tafel met een thermometer in zijn bek."Ik voel me nu echt geweldig", zegt hij dankbaar.
Het komt erop neer dat u de indeling van uw huis goed kent en dat u niet te veel hoeft na te denken om een voorstelling te maken. U kunt zich dus gemakkelijk de veranderingen voorstellen die u zelf mentaal zult schetsen. Het zal niet zomaar een lijst zijn, maar een lijst met exotische details en gebonden aan de harde realiteit.
Promotie video:
Deze combinatie maakt het gemakkelijk om extra elementen en meer gedetailleerde informatie toe te voegen als dat nodig is. U kunt bijvoorbeeld de badkamer van uw "geheugenpaleis" binnenlopen om de details van uw verjaardag te weten te komen. Misschien voeg je een dinosaurus die Luke Skywalker vecht op toiletpapier toe om jezelf te herinneren aan de twee grootste hobby's van je dochter, of laat je een stel sokken onder de douche staan … kortom, houd je fantasie niet tegen. Hoewel dit pad in eerste instantie een beetje kronkelig lijkt, werken de paleizen van het geheugen, het is getest. We hebben ons meer dan eens moeten afvragen hoe Cumberbertch zich zijn teksten herinnert.
