Op een onbewust niveau kan elke persoon voor zichzelf een bepaalde parameter instellen. Het enige probleem is dat niet iedereen weet of kan bedenken hoe dit moet. De methode van onafhankelijke invloed op het onderbewuste gebied wordt zelfhypnose genoemd. Het is niet alleen in staat om kalmte en kalmte te geven. Zelfhypnose is gezondheid, omdat het kan worden gebruikt om een verscheidenheid aan aandoeningen te genezen. Tegenwoordig is het al zeker bekend: een persoon kan de niveaus van zijn onderbewustzijn beïnvloeden, wat werkelijk verbazingwekkende mogelijkheden opent.
Wat is zelfhypnose?
Tegenwoordig zijn we steeds meer (lees: het is gemakkelijker voor ons) om ons af te stemmen op negatieve golven die het bereiken van onze doelen verstoren. En velen van ons letten er niet eens op.
Onzekerheid en faalangst maken ons constant zenuwachtig voor nieuwe, onbekende dingen, verhinderen dat we actief zijn en leidende posities innemen in een gezelschap van vrienden of in een team. Negatieve attitudes van het onderbewustzijn maken ons bang voor ons eigen 'ik', waardoor een minderwaardigheidscomplex in ons ontstaat.
Promotie video:
Bovendien bepalen de methoden van zelfhypnose die we gebruiken onze reactie op de ontstane situatie, ons gedragsmodel, persoonlijke kwaliteiten en zelfs karakter. Tegen de leeftijd van 30 heeft ieder van ons een groot aanbod van zowel negatieve als positieve opvattingen. Ze bepalen ons bestaan. Levensstijl, sociale kring en vooral gezondheid - alles wordt beïnvloed door het onderbewustzijn.
Psychiaters zijn er zeker van dat de meeste ziekten een betreurenswaardige uitkomst zijn van iemands emotionele ervaringen. Een van de opvallende voorbeelden is migraine. Het treft duizenden mensen in onze wereld. Daarom zou in deze situatie de enige redding zelfhypnose op gezondheid moeten zijn.
Wat is het nut van?
Zelfhypnose heeft een onrealistisch kolossale kracht die verschillende aspecten van iemands leven kan verbeteren, het werk van interne organen kan verbeteren en zelfs onvolkomenheden in het uiterlijk kan corrigeren. Het belangrijkste is om een bepaald doel voor jezelf te stellen en dit te volgen, waardoor het een regel wordt om bewust zelfhypnose uit te voeren onder alle omstandigheden en in elke situatie.
Wat is de essentie van het proces?
Ten eerste moet je, voordat je aan een zelfhypnose-sessie begint, kalmeren en alle negatieve gedachten en (vaak ongegronde) angsten verdrijven.
Ten tweede moet de zinsnede vol vertrouwen worden herhaald, waarbij u de exacte betekenis van uw verlangen erin investeert. Elke zin of woord moet bevestigend zijn. Om ervoor te zorgen dat zelfhypnose het gewenste resultaat oplevert, moet u het "nee" -deeltje vergeten (maar alleen als u niet hebt besloten om van een of andere slechte gewoonte af te komen). Elke installatie moet worden gevuld met een specifieke betekenis. U kunt uw positie of sensaties versterken met de zinnen: "Ik vind het leuk", "Ik ben erg tevreden", "Ik voel me goed".
Bouw uw installaties met het heden, niet met de toekomst. Probeer meer werkwoorden te gebruiken, aangezien het voor het onderbewustzijn gemakkelijker is om ze te begrijpen: dit is een directe oproep tot actie. Onthoud dat wanneer u de instructies zegt, de betekenis ervan voelt, geloof dat het zo zal zijn.
Stel je voor dat het doel al is bereikt. Verheug je, wees gelukkig, leef deze emoties hier en nu, dan wordt je zelfhypnose over gezondheid werkelijkheid.
Welke technieken gebruik je om jezelf op een positief punt af te stemmen?
Auteur: Natalia Ostroverkhova
