Vroeg opstaan in een goed humeur en je gelukkig voelen. Deze toestand moet in zichzelf worden getraind om vreugde uit te stralen en dit gevoel aan anderen te geven. De stemming waarin u 's ochtends wakker werd, hangt immers vaak af van hoe uw dag zal verlopen.
1. Zeg, zodra je wakker wordt, iets aardigs tegen jezelf. (Vandaag heb ik geluk, ik voel me geweldig, elk moment van mijn leven is gevuld met geluk, enz.)
2. Wees dankbaar voor wat je hebt. Concentreer u op wat u heeft, niet op wat u mist. Inderdaad, zelfs de Bijbel zegt: "Aan een ieder die het heeft, zal worden gegeven, maar van hem die niet heeft, zal ook worden weggenomen wat hij heeft …"
3. Drink een glas water. Spreek net daarvoor het water. Zeg woorden van liefde en dankbaarheid tegen haar, of vraag haar om je te vullen met energie en gezondheid.
4. Denk na en speel uw dag op de meest positieve manier opnieuw.
5. Onthoud iets goeds, betreed een staat van geluk, onthoud hoe het voelt en keer overdag naar deze toestand terug.
6. Neem alle gebeurtenissen als positieve lessen in uw leven. Zoek perspectief bij elk evenement.
7. Onthoud dat geluk een keuze is!
Promotie video:
Auteur: Regina Bikbulatova
