Het energielichaam (plasma) steekt, afhankelijk van zijn kracht, een bepaalde afstand buiten het fysieke lichaam uit. Door met behulp van pillen uit de staat van apathie te komen, vernietigen we alleen ons energielichaam. Hoewel er veel natuurlijke manieren zijn om energie te verhogen en als gevolg daarvan psychische gezondheid. Laten we er een paar behandelen.
In de Sovjettijd voerde ingenieur Kirlian interessante experimenten uit. Hij fotografeerde het menselijk lichaam en verlichtte het met een hoogfrequent elektrisch veld. De ingenieur constateerde een interessant effect: complexe kleurpatronen omringden het menselijk lichaam op de foto's. Verschillende flitsen, signalen, iriserende tinten verschenen in de blik van een getalenteerde onderzoeker. Kirlian zag voor het eerst het menselijke energielichaam, waarvan het bestaan eerder door veel wetenschappers was opgemerkt.
Het energielichaam (plasma) steekt, afhankelijk van zijn kracht, een bepaalde afstand buiten het fysieke lichaam uit. Onze gezondheid en emotionele toestand hangen grotendeels af van de dichtheid ervan. Kirlian stelde vast dat de voorafschaduwing van de ziekte van het fysieke lichaam zich eerst manifesteert in een verandering in het energievoorbeeld. Een orgaan dat op de rand van een ziekte staat, begint te vervagen, zijn straling verliest zijn kracht.
De activiteit van onze geest, psychologische stemming wordt ook bepaald door de toestand van het plasma. Mensen met sterke energie zijn altijd opgewekt, stralen positief uit, het is prettig om bij hen te zijn. Mensen met een verzwakt veld voelen zich traag en onzeker.
Als we proberen uit de staat van apathie te komen met behulp van pillen, vernietigen we vaak alleen ons energielichaam. Hoewel er veel natuurlijke manieren zijn om energie te verhogen en als gevolg daarvan psychische gezondheid. Ze zijn eenvoudig en nemen weinig tijd in beslag. Laten we er een paar behandelen.
Hardlopen is een bron van plezier
Het energielichaam is een elektromagnetisch veld dat tijdens het bewegen kan worden opgeladen. En wat voor soort beweging is gemakkelijker en toegankelijker dan hardlopen? Als we rennen, gedraagt ons lichaam zich als een rotor in een motor. Door ons lichaam ten opzichte van het magnetische veld van de aarde te bewegen, laden we het geweldig op. Bovendien is het verhogen van het aantal hartslagen een krachtige energieboost voor het lichaam. Door het transpiratievocht dat naar buiten komt, kan er meer energie door de huid worden opgenomen in vergelijking met rust.
Promotie video:
U kunt beginnen met joggen met eenvoudige wandelingen. Van hardlopen profiteert u veel meer als u visualisatie of een positieve instelling gebruikt. MirSovetov kan bijvoorbeeld voor het verder versterken van de psychische gezondheid aanbevelen om ritmisch de volgende zin te herhalen tijdens een run: "Met elke stap word ik gezonder en sterker" (of bedenk mijn eigen zin). Het is ook nuttig om te visualiseren hoe de energiestroom uw lichaam binnenkomt en u sterker maakt.
Tijdens het hardlopen besteedt een persoon niet, maar haalt hij energie uit de omringende ruimte. Met regelmatige lichaamsbeweging kunt u verbluffende resultaten behalen. Een treffend voorbeeld hiervan is de Zwitserse Helena Westreicher, die op 51-jarige leeftijd elke ochtend 30-40 kilometer hardloopt. En op zondag organiseert hij een supermarathon van 100 km.
Als je gezond wilt zijn - humeur
Het temperatuurverschil draagt bij aan een krachtige energiestroom. De beweging van geladen deeltjes waaruit het plasma bestaat, vindt plaats van een gebied met een hoge temperatuur naar een aanval met een lage temperatuur. Dankzij dit effect neemt de energie dramatisch toe. Het is bekend dat de dichtheid van het energielichaam van de genezer Porfiry Ivanov 500 keer hoger was dan de dichtheid van het plasma van een gewoon persoon. Maar op elk moment van het jaar, zelfs in de bittere vorst, kon hij op blote voeten lopen in een korte broek.
Het is niet eenvoudig om deze resultaten te bereiken, maar een lichte contrastdouche zal uw energie aanzienlijk verhogen. U moet een korte blootstelling aan koud water afwisselen met een langere inname van warm water. 'S Morgens is het beter om de douche af te sluiten met koud water - dit geeft je de hele dag kracht en' s avonds met warm water - het helpt je te ontspannen en gemakkelijk in slaap te vallen. Als je wilt, kun je 's ochtends gewoon douchen.
Het is belangrijk om het principe van geleidelijkheid te onthouden. MirSovetov adviseert om waterprocedures te starten met eenvoudige rubdowns met een koude, vochtige handdoek. En na hen - wrijf de huid grondig droog. Zo'n procedure stimuleert de bloedsomloop enorm, activeert receptoren en heeft natuurlijk een positief effect op de psychische gezondheid - je voelt meteen een lift in je humeur.
Levensadem
De oude yogi's zeiden dat de kwaliteit van ons leven afhangt van de juistheid van de ademhaling. Ze oefenden langzaam ademhalen, diep ademhalen. Via de lucht komen naast zuurstof ook vrije elektronen het lichaam binnen, die vitale processen in het lichaam activeren. Diepe ademhaling spoelt kooldioxide-afzettingen weg en pompt het lichaam met energie.
In onze tijd zijn er veel methoden voor gezonde ademhaling ontwikkeld. Ik zal een zeer eenvoudige en effectieve manier presenteren om uw welzijn te verbeteren. De methode genaamd "Volledige ademhaling van yogi's" is een geweldige massage van de inwendige organen en heeft een positief effect op de hersenen. Nadat u een zittende positie heeft ingenomen, begint u langzaam lucht in te ademen, eerst met de maag, dan met het middelste deel van de borstkas en aan het einde van de bovenste. De uitademing moet in omgekeerde volgorde gebeuren, de ademhaling moet niet gehaast zijn. Om te beginnen is 5-10 minuten voldoende, maar na verloop van tijd kan de duur van de oefening worden verlengd. Na inademing kunt u kort de adem inhouden voor een betere zuurstofopname. Een juiste ademhaling zal je een nog harmonieuzer persoon maken, zowel fysiek als mentaal.
Straling van elektronica
De moderne manier van leven heeft ons omringd met veel technische apparaten die een elektrisch veld met een bepaalde frequentie uitzenden. En vaak valt deze frequentie niet samen met de natuurlijke trillingen van ons energielichaam. Tramlijnen, gsm's, computers hebben een negatieve invloed op onze energiesector. Het is bijna onmogelijk om voor hun invloed te verbergen. Maar het ligt binnen onze macht om een half uur per dag te besteden om onze energie op peil te houden.
Bovendien adviseert MirSovetov vaker om tijd vrij te maken om de natuur in te gaan. Natuurlijke straling van levende planten heeft een positief effect op ons plasma en daarmee op de psychische gezondheid. Het is beter om een belangrijke kwestie uit te stellen, naar het bos te gaan en bij terugkomst het met gemak en plezier af te ronden. En nieuwe projecten met hernieuwde kracht aannemen.