Wetenschappers van het Salk Institute in Californië hebben ontdekt dat als je 10 uur lang al het voedsel eet, je stofwisselingsstoornissen kunt compenseren die verband houden met een schending van de dagelijkse cyclus. Veranderingen in levensstijl kunnen dus ouderdomsziekten helpen voorkomen en het leven verlengen. Dit meldt ScienceDaily.
Tijdens het experiment schakelden de onderzoekers genen uit bij muizen die verantwoordelijk zijn voor het in stand houden van circadiane ritmes - cyclische veranderingen in de intensiteit van verschillende biologische processen die samenhangen met de verandering van dag en nacht. Zo worden overdag bepaalde genen geactiveerd en gedeactiveerd. Sommige dieren, waaronder mensen, hebben bijvoorbeeld spijsverteringsgenen die alleen overdag actief zijn, terwijl genen voor celherstel 's nachts worden ingeschakeld.
De ene groep genetisch gemodificeerde muizen had de klok rond toegang tot voedsel, terwijl de andere slechts een periode van 10 uur had. Knaagdieren in de eerste groep begonnen te lijden aan obesitas en stofwisselingsziekten, waaronder diabetes en leververvetting. De rest van de dieren consumeerde dezelfde hoeveelheid calorieën en bleef, ondanks het ontbreken van spijsverteringsritmes, gezond en kwam niet aan.
Volgens wetenschappers is de rol van circadiane ritmes in dit proces het plannen van maaltijden. Hierdoor kan het lichaam een balans vinden tussen de tijd die nodig is om te verteren en de tijd die nodig is om metabolische functies te behouden. Verstoring van het bioritme als gevolg van baanwisselingen, tijdzones of genetische defecten leidt tot ziekten.
Naarmate u ouder wordt, begint uw lichaamsklok te verslechteren, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van seniele ziekten, waaronder kanker en dementie. Onderzoekers zijn echter van mening dat het beperken van de voedselinname tot een venster van 10 uur de gezondheid zal helpen behouden. Wetenschappers zijn van plan dit te bevestigen in toekomstige wetenschappelijke werken met de deelname van mensen.
