Veel mensen willen weten hoe ze de chakra's kunnen openen. Dit is niet verwonderlijk aangezien het openen van de chakra's de energiestroom in en rond het lichaam verhoogt en daardoor onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid verbetert.
Hoe chakra's openen?
De vraag "Hoe de chakra's openen?" is de laatste tijd erg populair en zelfs in de mode. Hij maakt zich zorgen over degenen die graag aan zelfontplooiing willen doen. Door het openen en activeren van de chakra's kun je verschillende vermogens verwerven, je spirituele en fysieke gezondheid versterken, en leiden tot verlichting2 en iemands bewustzijn van zijn bestemming en plaats in de wereld.
Het is geen geheim dat iedereen energie heeft, en we draaien allemaal in hetzelfde energieveld. De chakra's zijn de belangrijkste contactpunten tussen de etherische en fysieke lichamen, of voertuigen waardoor we ons voeden met de zonne- en pranic³-energieën van het universum.
Via de chakra's wordt de energie-uitwisseling van een persoon met de buitenwereld en met andere mensen uitgevoerd. Als de chakra geblokkeerd is, veroorzaakt dit problemen en moeilijkheden in het leven. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je de chakra's kunt openen.
Chakra-activering helpt een persoon om zijn hoogste potentieel te onthullen, angsten weg te nemen, vervuld te worden met vertrouwen, overvloed, liefde voor zichzelf, de omstandigheden van zijn leven beginnen zich gunstiger te ontwikkelen.
Het concept van "chakra" is abstract. Ze kunnen niet worden gezien en aangeraakt, maar ze kunnen worden gevoeld. Elke menselijke chakra is verantwoordelijk voor bepaalde spirituele kwaliteiten en energie in een bepaald gebied van het leven. Er wordt aangenomen dat als een persoon op een bepaald gebied faalt, een chakra niet voor hem werkt.
Promotie video:
Hoe chakra's openen met je vingers?
Hier zullen we om de beurt naar meditaties kijken om de zeven belangrijkste energiecentra van een persoon te activeren.
Mooladhara Chakra-activering
1. U moet met een rechte rug zitten
2. Stel je een klein zonnetje voor dat in het staartbeengebied schijnt.
3. Voel zijn warmte.
4. Voel hoe het steeds meer opwarmt.
5. Verspreid deze warmte door het hele lichaam.
6. Je moet de concentratie op het zonlicht in het staartbeengebied een minuut lang houden.
7. Open langzaam je ogen.
Als er warmte of andere sensaties in het perineale gebied zijn, dan heb je alles goed gedaan en werd de chakra geactiveerd.
Activering van Svadhisthana Chakra
1. Druk lichtjes met uw vingers op het bovenste deel van het schaambeen.
2. Voel trillingen onder uw vingers.
3. Sluit je ogen.
4. Leg je handen neer, maar blijf een minuut lang trillingen voelen in het chakra-gebied zonder handen.
5. Open langzaam je ogen.
6. Kijk om je heen en beoordeel de situatie.
7. Luister naar je gevoelens.
Als je gewaarwordingen hebt in het sacrumgebied, begint de chakra te activeren.
Manipura chakra activering
1. U moet de ring-, middel- en wijsvinger voorbereiden.
2. Doe ze in het midden van de buik bij de navel.
3. Voel de pulsatie in dit gebied onder uw vingers.
4. Sluit je ogen.
5. Versterk de pulsatie door de kracht van het denken.
6. Leg uw handen neer, maar blijf de pulsatie voelen zonder uw vingers te gebruiken.
7. Blijf een minuut lang geconcentreerd.
8. Open langzaam je ogen.
9. Kijk rond en observeer je gevoelens.
Meditatie wordt als succesvol beschouwd als u een branderig gevoel, tintelingen, warmte of een ander gevoel voelt in het gebied van de 1e en 2e lendenwervel.
Anahata Chakra-activering
1. Plaats uw vingers in het midden van de borst, op de lijn van het hart.
2. Voel de trilling onder uw vingers.
3. Sluit je ogen.
4. Stel je voor dat de pulsatie toeneemt.
5. Laat uw handen zakken en probeer het gevoel van pulsatie een minuut lang te behouden zonder uw handen te gebruiken.
6. Open langzaam je ogen.
7. Kijk rond en observeer je gevoelens.
Als u enige sensaties voelt in het gebied van de 4e en 5e borstwervels, kunt u uzelf feliciteren met de succesvolle afronding van de oefening.
Activering van Vishuddha Chakra
1. Plaats uw vingers op uw keel waar u trillingen voelt tijdens een gesprek.
2. Voel de pulsatie onder je vingers en probeer deze te vergroten.
3. Sluit je ogen.
4. Laat uw armen zakken.
5. Behoud een minuut lang een gevoel van vibratie.
6. Open rustig uw ogen.
7. Observeer je gevoelens.
Als u druk of branderigheid voelt in het gebied van de 7e halswervel, is dit een goed teken. Chakra is geactiveerd.
Ajna Chakra-activering
1. Breng uw vingers naar uw slapen.
2. Voel trillingen onder uw vingers in dit gebied.
3. Verplaats de vingers en aandacht van de slapen naar het "derde oog" -gebied. Dit gebied bevindt zich op de brug van de neus.
4. Voel dezelfde trillingen.
5. Sluit je ogen.
6. Laat uw handen zakken en houd het gevoel van pulsatie gedurende een minuut in het "derde oog".
7. Open rustig uw ogen.
Sahasrara Chakra Activering
1. Ontspan en beweeg de ring-, middel- en wijsvinger van elke hand, plaats ze over de bovenste punten van de oren. Voel de pulsatie onder je vingers en probeer deze pulsatie te versterken.
2. Concentreer je op haar. Dit is de vibratie van de Sahasrara - chakra.
3. Concentratie behouden. beweeg uw vingers naar het gebied van de kruin.
4. Probeer dezelfde trillingen te voelen.
5. Sluit je ogen en concentreer je op de gewaarwordingen, versterk ze.
6. Laat uw handen zakken en blijf u concentreren op pulsaties zonder uw handen te gebruiken, door de kracht van uw gedachten. Observeer deze rimpel ongeveer een minuut.
7. Open rustig uw ogen.
Al deze meditaties kunnen verder worden vereenvoudigd. Om de chakra's te activeren, is het voldoende om trillingen of warmte in een bepaald chakra te voelen zonder handen te gebruiken en de concentratie enkele minuten vast te houden.
Gebaseerd op het boek Tereshkin S. N. "Ontwikkeling van perfecte vermogens"
Olga Ivanova
