Het bereiken van de basissensatie 'Ik ben'
Kies een tijd en plaats waar en wanneer niemand u gedurende minstens een uur zal storen. Ga zitten of liggen in de voor u meest comfortabele houding.
Sluit je ogen, ontspan, controleer goed of er ergens in het lichaam overmatige spanning aanwezig is.
Je hebt je al gerealiseerd dat je gedachten niet van jou zijn. Als je alle gedachten uitschakelt, zul je dan verdwijnen, ophouden te bestaan? Natuurlijk niet.
Laten we proberen. Haal gewoon alle gedachten uit je waarneming. De eenvoudigste manier om dit te bereiken, is door op een afbeelding te focussen.
Waan je bijvoorbeeld in een lentebos. Je denkt nergens aan, je geniet gewoon van de natuur, onderzoekt zorgvuldig de vers gekiemde grassprietjes, inhaleert de geur van plakkerige bladeren aan de bomen, luistert naar het vogelgezang. Geen gedachten. Alleen gevoelens bleven over. En de gevoelens zijn erg prettig. Geniet ervan, denk nergens aan. Geniet zoveel u wilt. Let op: zelfs als je alle gedachten verwijdert, verlies je nog steeds geen gevoel:
ik ben het.
Genoten? Verwijder nu de afbeelding van het lentebos, alsof je deze van een denkbeeldig scherm wist. Keer terug naar de realiteit, maar zonder je ogen te openen en je gedachten niet de vrije loop te laten. Je hebt zojuist de meest positieve emoties ervaren. Nu moet je ze van jezelf scheiden, ze verwijderen - net zoals je gedachten hebt verwijderd. Doe ze gewoon weg.
Promotie video:
Stel je voor dat je de gevoelens die je hebt ervaren naar de oppervlakte van je wezen brengt; ze worden zoiets als een droge schil op het oppervlak van de bol. Gooi dit omhulsel nu weg, laat het gewoon los, houd het niet vast. Het zal wegvliegen en alleen de gezuiverde kern zal overblijven - je ware zelf.
Een uniek gevoel, nietwaar? Innerlijke leegte en volledige rust, onthechting, zuiverheid, bevrijding - en tegelijkertijd een helder gevoel:
"Ik ben!" Maar het 'ik' zelf is als het ware uitgebreid geworden, het lijkt erop dat het klaar is om de hele wereld met zichzelf te vullen.
Dit is de sensatie die het dichtst bij de sensatie van de ziel ligt.
Dit is het basisgevoel dat u moet onthouden.
Laten we verder gaan zonder het te verliezen.
Merk nu op dat het gevoel dat je hebt bereikt niet iets stil, versteend en bevroren is. Er zijn geen gevoelens, geen gedachten, maar toch is er leven. Bovendien blijkt bij nader inzien dat er verre van leegte is.
Het gevoel 'ik ben' is als een cast, een momentopname van je hele wezen, een instant afdruk van wat je bent en waar je bent.
Probeer nu te bepalen waar deze sensatie zich in feite in uw lichaam bevindt. In de regel komt het ergens in het midden van het hoofd voor.
Bewuste verplaatsing van het gevoel 'ik ben'
Verlies het basisgevoel niet. Bewustzijn bij ons wordt nog steeds opzij geworpen, als een kaf - laat het niet meer binnen. Maar laat hem een domme waarnemer worden. Laat het aan de zijlijn staan en kijk rustig stil.
Nu is het jouw taak om te leren hoe je het gevoel van 'ik ben' kunt veranderen. We hebben al ontdekt dat het geconcentreerd is in het midden van het hoofd, maar tegelijkertijd is het helemaal niet versteend en roerloos. Probeer dit gevoel langzaam en geleidelijk te verplaatsen - beweeg het vanuit het midden van het hoofd verticaal twintig centimeter omhoog.
Is er gebeurd? Voel hoe de sensaties zijn veranderd. Je lijkt jezelf te hebben verlaten, je bent tegelijkertijd in je lichaam en daarbuiten.
En nu opgelet: dit is precies de toestand waarin een creatief persoon zich op het moment van inspiratie bevindt. Wat gebeurt er op dit moment? Bewustzijn, bevrijd van gedachten en gevoelens, wordt plotseling gevuld met beelden die van buitenaf lijken te komen, en niet uit hun eigen hoofd.
Bij het naar boven en licht naar achteren verschuiven ontstaan meestal visuele beelden, die worden gebruikt door schilders, grafici, beeldhouwers en architecten (een dergelijke verschuiving vindt, in tegenstelling tot jou en mij, natuurlijk onbewust bij hen plaats). Bij het naar boven schuiven met een afwijking naar links van ongeveer dertig graden verschijnen verbale beelden, vaak poëtisch. Bij het omhoog, naar rechts en naar voren bewegen - beelden van beweging, wat belangrijk is voor dansers, choreografen, filmmakers.
Natuurlijk zullen al deze afbeeldingen vanaf de eerste keer niet zomaar op je vallen en je zult onderweg geen pen, penseel of beitel pakken. Je moet aan deze gevoelens wennen, ze moeten bewust worden gecultiveerd en getraind. Maar je kunt natuurlijk een glimp van beelden en een toestand voelen die lijkt op inspiratie van de allereerste keer.
Probeer nu het gevoel van 'ik ben' in de tegenovergestelde richting te verschuiven - van het midden van het hoofd naar beneden. Als je het naar beneden en naar achteren beweegt en achter je rug plaatst, wees dan niet verbaasd, je zult in je verleden vallen. Herinneringen met een buitengewone helderheid kunnen je overslaan. Tegelijkertijd is er een heel duidelijk begrip van hun levenspad, bewustzijn van hun plaats in de ruimte en tijd van het leven.
Ga nu terug naar je normale toestand - plaats het gevoel van 'ik ben' in het midden van je hoofd en laat je gebruikelijke gedachten en gevoelens terugkeren. Open je ogen.
Kijk goed naar je handen, voeten. Alles is op zijn plaats? Dat is geweldig. Kijk om je heen, kijk naar de situatie in de kamer, realiseer je: je bent hier, ter plaatse, in een vertrouwde omgeving, op een bepaald moment in de tijd en op een bepaald punt in de ruimte. Je bent nog steeds dezelfde persoon - maar verrijkt met nieuwe ervaringen.
Gefeliciteerd: je hebt het gewoon geweldig gedaan en weer een enorme sprong voorwaarts gemaakt in je ontwikkeling. Je hebt zojuist geleerd je bewustzijn bewust te verschuiven - je hebt geleerd het over de matrix van je ziel te bewegen.
Verplaatsing van bewustzijn naar het verleden en de toekomst
Nu staat u voor dezelfde taak: om de referentiestatus in te voeren, en u zult deze taak natuurlijk zonder problemen aan. Maar voordat u dat doet, zal ik een extra voorwaarde aan deze gemakkelijke taak voor u toevoegen. In dit geval zou je, nadat je de referentiestatus bent binnengegaan, een duidelijk gevoel moeten hebben dat je een van de momenten uit je verleden binnengaat. Dat wil zeggen, deze referentietoestand, waarin u nu terechtkomt, wordt geassocieerd met een situatie in het verleden en heeft een directe relatie met het verleden en alleen met het verleden.
Dit zal helemaal niet moeilijk zijn. Zoals u zich herinnert, toen we leerden de referentiestaat in te voeren, herinnerden we ons immers net een moment uit ons verleden, dat overeenkwam met deze referentiestaat. Weet je nog dat we zeiden dat minstens één van die momenten noodzakelijkerwijs in het leven van elke persoon was, zelfs het meest ongelukkige? Hier zijn we bij jou en dan keerden we terug naar dit gelukkige verleden. Laten we het nog eens doen.
Alleen moet u eerst afstemmen op uw werk op dezelfde manier als in de vorige stap - maak het uzelf gemakkelijk, ontspan, sluit uw ogen, zet de telefoon uit en zorg ervoor dat niemand u aanraakt.
Dus wat had je daar, in een referentiestaat? Dit is een terugkeer naar de toestand die je al had en die je je kunt herinneren (dat wil zeggen, het was echt, er zijn niet zoveel mensen in, je hebt een goed humeur en welzijn, en het wordt niet geassocieerd met negatieve voorgevoelens). De referentiestatus is voor iedereen anders en alleen voor hemzelf. Bijvoorbeeld een referentielandschap - zee, zon, strand. Referentie-emoties en sensaties zijn vreugde, warmte, een gevoel van gezondheid, vitaliteit, kracht.
De referentie-intentie is het anticiperen op zwemmen in de warme zee. Iedereen had echter zijn eigen zaak, dit is ieders persoonlijke zaak: voor sommigen wordt de referentiestaat geassocieerd met een picknick in het lentebos, en voor iemand misschien met een reis naar de winkel om een nieuwe bontjas te kopen. Het belangrijkste is dat ik je op dat moment in alle opzichten begraaf. Keer dus terug naar dat gelukkige moment zonder het gevoel te verliezen dat je terugkeert naar het verleden. Geef in geen geval toe aan nostalgie, anders sleep je deze toestand onbewust naar het heden, omdat je wilt dat het nu weer gebeurt. Onthoud het gewoon rustig en met vreugde.
Je bent dus verschoven naar een mooi moment in je verleden. Nu, zonder het verleden en de referentietoestand te verlaten, reinig je bewustzijn van externe "kaf" van gedachten en gevoelens, zoals je zojuist deed bij stap 16. Je hebt het gevoel "Ik ben" bereikt. Nu, terwijl u de ontvangen toestand handhaaft, verschuift u langzaam het gevoel 'ik ben' naar boven en plaatst u het direct boven het hoofd.
Onthoud: u bent in het verleden. En nu, nadat u het gevoel van 'ik ben' boven uw hoofd heeft geplaatst, concentreert u zich: wat zijn deze stukjes gedachten, beelden, plaatjes die voor uw innerlijke blik flitsen? Iets pijnlijk bekends, nietwaar? Laat me je een geheim vertellen: je ziet en voelt niets meer dan beelden die betrekking hebben op je huidige tijd. Enkele stukjes uitdrukkingen, gezichten, afbeeldingen …
Dit alles rechtstreeks uit het heden. Maar je ziet deze snippers als van de zijkant, alsof ze een beetje in de mist staan. Waarom? Alles is heel eenvoudig. Je ziet het heden, maar je kijkt er van ver naar - namelijk vanuit je verleden!
Breng nu het gevoel 'ik ben' terug naar zijn plaats, naar het midden van het hoofd, terwijl je in je vroegere referentiestaat blijft. Herhaal de oefening opnieuw om er zeker van te zijn dat de gewaarwordingen waar zijn. Verschuif de basissensatie weer omhoog, kijk opnieuw van het verleden naar het heden …
Laten we de taak nu ingewikkelder maken. Breng het centrum van bewustzijn "Ik ben" weer terug naar het centrum van het hoofd, terwijl je de referentiestaat van je verleden blijft behouden. Nu is het jouw taak om deze sensatie van het verleden langzaam naar het heden te brengen. Om dit te doen, kun je je voorstellen dat je door de gang van de tijd loopt vanaf het moment dat je in de referentietoestand was, naar het huidige moment. En op de muren van deze gang zie je veranderende afbeeldingen, situaties, interieurs en landschappen, gezichten - al die foto's van het leven waar je doorheen bent gegaan sinds je referentiestaat.
Loop langzaam en voel hoe je innerlijke toestand verandert. Inderdaad, gedurende deze periode veranderde je wereldbeeld op de een of andere manier, je ervoer een aantal gevoelens, sommige verlangens verdwenen, terwijl andere verschenen, je ontving wat nieuwe kennis, en de oude vergaten het, maar je weet nooit wat er nog meer in je leven gebeurde. U hoeft zich echter in geen geval te spannen, alles te onthouden en alles opnieuw te beleven.
Langzaam en ontspannen bewegend door de 'gang van de tijd', zul je als het ware de veranderingen observeren die je onderweg zijn overkomen, je zult duidelijk en duidelijk voelen hoe gebeurtenissen, gezichten, zinnen, stemmingen, gevoelens vanzelf in je hersenen opduiken - alles wat dit deel van je leven vergezelde. Misschien komt er een openbaring bij je op bezoek - je zult plotseling het verleden met nieuwe ogen zien, een verborgen betekenis en betekenis zal voor je opengaan. Je zult de betekenis begrijpen van de gebeurtenissen die je zijn overkomen, je zult het ware pad zien dat je ziel doorloopt, en misschien zelfs je rol en doel in deze incarnatie.
Als dergelijke ontdekkingen niet onmiddellijk plaatsvinden, wees dan niet ontmoedigd, ze zullen in elk geval gebeuren wanneer de tijd daar is. Het belangrijkste is dat u op de goede weg bent. Wees in de tussentijd dankbaar voor wat u nu te begrijpen zult krijgen, ook al lijkt het u een kleinigheid. Er zijn geen kleinigheden op het gebied van energie-informatie - alle kennis die voor u opengaat, is even belangrijk en significant.
Kom geleidelijk in het huidige moment. Let op: het gevoel 'ik ben' verschoof vanzelf weer terug naar het midden van het hoofd, hoewel je hier niet specifiek voor deed, maar gewoon langzaam van het verleden naar het heden bewoog.
Nu u weer in het heden bent, kunnen we uitzoeken wat er is gebeurd.
Eerst keek je vanuit je verleden naar het heden. Daarna verhuisde je van het verleden naar het heden en keek je met nieuwe ogen naar je levenspad.
Weet u dat u de meest oprechte groeten verdient? Je hebt nu bereikt wat voor de gemiddelde persoon een fantasie lijkt. Je hebt de ware betekenis van de gebeurtenissen die bij jou plaatsvinden geraakt. En bovendien ben je begonnen met het trainen van het vooruitziende mechanisme.
Ja, ja, wees niet verbaasd: het heden is immers, als je het vanuit het verleden bekijkt, ten opzichte van dit verleden niets meer dan de toekomst. Omdat je in de referentiestaat was, verschoof je je bewustzijn naar de toekomst langs de zielsmatrix. Maar omdat je het uit het verleden hebt verdrongen, bleek deze toekomst het heden te zijn, waarvan je fragmenten kon vangen.
Begrijpt u nu het mechanisme van vooruitzien? Voorheen was dit geschenk uiterst zeldzaam en was het alleen beschikbaar voor orakels en waarzeggers die werden aanbeden en vereerd door duizenden en duizenden mensen. Tegenwoordig is onze wereld kwalitatief veranderd, en evolutie vereist van elke persoon de vaardigheden die voorheen het voorrecht waren van eenheden. Dat is de reden waarom het energie-informatieve veld de mensheid vandaag in staat stelt kennis te verwerven die haar in staat stelt deze vermogens te ontwikkelen. Een persoon in een nieuwe evolutionaire fase moet zowel een ziener als een waarzegger zijn - degene die achterblijft in ontwikkeling en het mechanisme van vooruitziende blik niet beheerst, evenals vele andere kwaliteiten die nodig zijn voor een persoon van de toekomst, zal eenvoudigweg niet overleven in het derde millennium.
Het is met dit doel dat deze boeken worden geschreven - niet alleen om de lezer te vermaken met nieuwe informatie, maar om hem nieuwe kennis en praktische vaardigheden te geven, om hem te helpen de kwaliteiten te beheersen die nodig zijn voor een persoon uit het derde millennium - en uiteindelijk om zichzelf en zijn nakomelingen te helpen overleven en hun leven te leiden volgens - echt een volwaardig en waardig persoon.
Maar laten we doorgaan. Dus je hebt de essentie van het vooruitziende mechanisme begrepen. Nadat je hebt geleerd om vanuit het verleden naar het heden te kijken, leer je nu gemakkelijk vanuit het heden naar de toekomst te kijken. Het principe is precies hetzelfde.
Sluit je ogen, ontspan. Reinig uw ware zelf uit de lagen van gedachten en gevoelens. Kom tot een staat van volledige rust.
Verplaats nu langzaam het gevoel van "ik ben" verticaal naar boven. In het hoofd, bevrijd van de lagen van het bewustzijn, zullen onvermijdelijk enkele wazige beelden, plaatjes, misschien flarden van gesprekken verschijnen. Dit zijn een glimp van de toekomst. Je zult natuurlijk geen holistisch en samenhangend beeld zien. Je ziet alleen individuele verspreide fragmenten, stukjes mozaïek, waaruit je later, als je wilt, met behulp van je verbeelding, het hele plaatje kunt afmaken. Onthoud echter dat niemand veilig is voor fouten bij de interpretatie van de fragmenten, dus wees voorzichtig met voorspellingen voor de toekomst, vooral in het begin. Maar creativiteit … Creativiteit is een voorgevoel van de toekomst.
Breng het gevoel van ware zelf terug naar het centrum van je hoofd en herhaal dan de ervaring van het kijken naar de toekomst verschillende keren totdat dit gevoel je helemaal duidelijk en vertrouwd wordt. Onthoud gewoon om elke keer volledig terug te keren naar het heden.
DMITRY VERISCHAGIN
