Blagodarnost is een van de basiskenmerken van een gelukkig mens. Maar hoe voed je een dankbaar kind op in onze materialistische wereld? De gebruikelijke verzoeken om "alstublieft" en "dank u" te zeggen, zijn onvoldoende. Genade is het vermogen om te waarderen wat je hebt. Om dit mogelijk te maken, raden wij u aan om regelmatig onderstaande tips op te volgen.
Geschenken van deze dag
Ga elke dag, onbelangrijk, op elk moment van de dag naast het kind zitten en schrijf samen de 'cadeautjes' van die dag op: momenten, ervaringen, indrukken waarvoor je dankbaar bent. Het kunnen mensen zijn, spelletjes, traktaties - wat dan ook. Het belangrijkste is om te leren kijken naar wat er met ons gebeurt als een geschenk. U kunt zelfs een "Blagodarnost-dagboek" bijhouden.
Dag van voltooiing
Dit is een dag in de maand waarop jij en je kinderen iets nuttigs doen voor anderen: de tuin schoonmaken, dingen inzamelen voor zakenorganisaties, eten kopen voor een hondenkwekerij. Dit zal kinderen helpen het belang in te zien van wat prettig is, niet alleen om te nemen, maar ook om te geven. Dit is een belangrijk onderdeel van dankbaarheid.
Promotie video:
Weet je nog …
Goede momenten moeten worden beveiligd. Herinner je aan de aangename gebeurtenissen van de dag en zeg: "Je herinnert je hoe je het leuk vond, wanneer …," Hoe gelukkig was je, wanneer … "," Hoe gelukkig was je, wanneer … ". En zelfs een negatieve situatie kan worden omgezet in een excuus voor liefdadigheid, bijvoorbeeld wanneer je doet alsof het kind weigert te eten: "Hoe goed is het, dat we niet voor jou zijn!"
Jij bent mijn assistent
Als kinderen dit te horen krijgen, zullen ze voelen dat ze gewaardeerd worden en zullen ze echt helpen en meer proberen.
Jij bent zorgzaam
Een deel van het vermogen om dankbaar te zijn, is het vermogen om voor anderen te zorgen. Zelfs als het kind iets routinematig doet: zijn speelgoed opruimen of zijn bord na de maaltijd in de gootsteen zetten, zeggen: “Wat ben je schattig!”. Zeg natuurlijk ook 'dankjewel', maar prijs ze en laat ze denken dat ze oplettend, verantwoordelijk en onaangenaam zijn - het is heel belangrijk.
Wat kunnen we vandaag met anderen delen?
Wat we al lang weten, is bevestigd door wetenschappelijk onderzoek: kleine kinderen zijn gelukkiger als ze de kans krijgen om te behandelen en met anderen te delen. Maar ze zijn meer blij met het geschenk dat hen dierbaar is: met hun eigen handen gemaakt of gekocht met gespaard geld. In feite kunnen er ook vriendelijke woorden worden gegeven. Je kunt iets lekkers of speelgoed delen. Jouw taak is ervoor te zorgen dat het (bewust) minstens één keer per dag gebeurt.
We hebben zoveel geluk
Onthoud op elk moment van de dag hoeveel geluk je hebt: wat er vier dagen voor het weekend nog over is, wat comfortabel en mooi aan je voeten staat, wat een gratis glas en een vriezer in een café is.
Hoe goed is het, toch?
Deze oefening is dezelfde als de vorige, maar soms is het beter om simpelweg de zin te veranderen voor divergentie. 'Hoe lekker is het als de hele familie samen thee drinkt, klopt dat?' of "Hoe goed is het dat we tijd hebben om op de bank rond te hangen?" of "Hoe gaaf is het dat we gedachten en ideeën kunnen delen, is het waar?"
Gelukkig - dit is niet het resultaat van het ontvangen van iets van ons dat we niet hebben, het is een erkenning van de waarde van wat we hebben.
Geloof me, kinderen, vooral kleine kinderen, zie niet in hoeveel van uw inspanningen hun troost en een prettige jeugd waard zijn. Maar als u regelmatig met hen oefent door op te merken en te waarderen wat zij hebben, zullen zij noodzakelijkerwijs leren uw ouderlijk werk en alles om hen heen te waarderen.
