Wat als je in slaap viel en een droom had, en wat als je in deze droom naar de hemel vloog en daar een prachtige onaardse bloem plukte, en toen je wakker werd, deze bloem in je hand was? En dan wat?
In dit artikel wil ik je vertellen over een bekende en gerespecteerde man over de hele wereld die zijn hele leven heeft gewijd aan de studie van het fenomeen van lucide dromen - professor Stephen LaBerge.
Toen de jonge liefhebber Stephen LaBerge eind jaren '70 de taak op zich nam om de realiteit van lucide dromen te bewijzen, zag het er vanuit de wetenschappelijke wereld uit als een volkomen hopeloos bedrijf. Feit is dat alle experts op het gebied van slaap het erover eens waren dat een dergelijke toestand onmogelijk is, omdat het twijfel doet rijzen over veel wetenschappelijke postulaten uit die tijd. Dit stoorde Stephen echter helemaal niet. Hij kende het fenomeen immers niet uit geruchten of boeken, maar uit eigen ervaring.
Desondanks was er bewijs nodig. LaBerge en zijn collega's concludeerden dat het nodig was om een manier te vinden om het signaal rechtstreeks vanuit de slaapstand te verzenden. En toen herinnerde LaBerge zich de buitengewoon merkwaardige ervaring van een van de pioniers van slaap- en droomonderzoek, William Dement. De proefpersoon maakte enkele tientallen gemeten oogbewegingen naar links en rechts in de REM-slaapfase (de zogenaamde "snelle oogbewegingsfase"). Toen hij wakker werd, zei hij dat hij in een droom een partijtje tafeltennis had gezien. Dit is hoe de theorie werd geboren dat de bewegingen van de oogbollen van de dromer tijdens de snelle fase posities kunnen innemen die overeenkomen met de plot van de droom.
Stephen had veel ervaring met lucide dromen en wist heel goed dat iemand in het dromende lichaam ook ogen heeft waarmee hij alle kanten op kan kijken. Het enige wat je nog hoefde te doen, was een groep mensen rekruteren die in staat zijn om een lucide droom binnen te gaan, een encefalograaf aan hen te koppelen en een geconditioneerd signaal te ontvangen wanneer de proefpersonen in lucide slaap zijn.
De resultaten overtroffen alle verwachtingen. Vanuit een onbevestigde theorie was het team van Stephen in staat om de oogsignaleringstechniek te ontwikkelen tot een zelfverzekerde methodologie die onmogelijk te negeren was. De wetenschappelijke gemeenschap werd gedwongen het bestaan van het fenomeen toe te geven. Oogsignalering heeft een duidelijke interactie laten zien tussen de verandering van de blikrichting in het dromende lichaam en de beweging van de fysieke ogen onder gesloten oogleden.
Op basis van dit feit stelde LaBerge de vraag: kunnen onze acties in een droom rechtstreeks het lichaam beïnvloeden? Nogmaals, een reeks wanhopige experimenten bij het Stanford Sleep Institute. De proefpersonen moesten hun adem inhouden terwijl ze in een lucide droom zaten, en Stephen's team analyseerde en registreerde zorgvuldig de kleinste veranderingen in de fysiologische processen van de proefpersonen.
Het was een sensatie! Het bleek dat het inhouden van de adem direct leidt tot vergelijkbare veranderingen in de fysiologie.
Promotie video:
De onderzoekers gingen zelfs nog verder. Het is bekend dat mensen bij het zingen de rechterhersenhelft gebruiken en bij het tellen de linkerhersenhelft. Bij de overgang van zingen naar tellen hebben veranderingen in hersenactiviteit een specifiek ritme. In een lucide droom kregen de proefpersonen de opdracht om onmiddellijk te zingen en te tellen. In de wakende toestand en in de lucide droom waren de processen in de hersenen identiek!
In de loop van de experimenten werd ook bevestigd dat als iemand in een lucide droom rent, dit de overeenkomstige processen en veranderingen in zijn fysieke lichaam veroorzaakt. Dit feit gaf een impuls aan de ontwikkeling van de belangrijkste toegepaste toepassing van lucide dromen: zelfmedicatie. Door ons dromende lichaam positief te beïnvloeden, kunnen we zelfstandig echte fysiologische aandoeningen genezen.
Tijdens de experimenten van het team van Stephen LaBerge werd opgemerkt dat de signalen die de proefpersonen uit de droom gaven altijd ontstonden tijdens de REM-fase, terwijl tijdens de langzame slaapfasen de hersenactiviteit tot een minimum werd beperkt. Tot de 20e eeuw geloofden wetenschappers dat slaap gewoon een uniforme ontkoppeling van de buitenwereld was terwijl het menselijk lichaam rustte. Ten tijde van het werk van de onderzoeksgroep van Laberge was al bekend dat slaap in twee hoofdgroepen is verdeeld. Dit is de fase van langzame slaap en de fase van REM-slaap. Langzame slaap wordt gekenmerkt door een diepe en langzame ademhaling gecombineerd met bijna geen hersenactiviteit. Tegelijkertijd worden groeihormonen in het lichaam uitgescheiden, die herstelprocessen stimuleren en het metabolisme wordt geminimaliseerd. Als je iemand tijdens deze periode wakker maakt, raakt hij volledig gedesoriënteerd. Het proces van overgang naar volledige waakzaamheid zal moeilijk zijn, met moeite.
De langzame slaapfase is op zijn beurt verdeeld in nog drie fasen. De eerste is een overgangstoestand tussen passieve waakzaamheid en beginnende slaap. De oogbollen van de slapende persoon draaien langzaam en er zijn fragmentarische visioenen, die "hypnagogische beelden" worden genoemd. In de regel is de eerste fase van voorbijgaande aard en gaat de slaper bijna onmiddellijk naar de tweede fase van de langzame golfslaap. Ze is een volledig bewusteloze toestand. Hersenactiviteit daarin is volkomen uniek. In theorie kan de slaper fragmentarische beelden waarnemen, maar het is onwaarschijnlijk dat hij ze onthoudt. De tweede fase wordt de "Slaapspil" of "K-complexen" genoemd en duurt ongeveer dertig minuten. Dan komt de derde fase van de langzame slaapfase. Het heet "Delta Sleep" en is de diepste fase. De encefalograaf registreert uitgesproken langzame golven, en slapers hebben tijdens deze periode geen dromen.
De snelle fase (REM-fase), tegen de achtergrond waarvan we, zoals Stephen LaBerge ontdekte, een lucide droom kunnen binnengaan, wordt voornamelijk gekenmerkt door het feit dat de hersenen evenveel energie verbruiken als bij het wakker zijn. De slaper ziet levendige dromen en de oogbollen maken op dit moment snelle bewegingen onder de gesloten oogleden. Ademhaling tijdens deze slaapperiode is onderbroken en frequent. Het lichaam wordt ten tijde van de REM-fase geblokkeerd door "slaapverlamming", waarvan ik de aard heb genoemd in eerdere artikelen.
Stephen LaBerge vond ook een speciaal masker uit om lucide dromen binnen te gaan. Het is gebaseerd op het idee om signalen naar de slaper te sturen met behulp van sensoren die het moment van de REM-fase vastleggen. Wanneer de intensiteit van de oogbeweging begint te corresponderen met de indicatoren die zijn vastgelegd in het programma van het apparaat, begint de slaper een licht- en / of geluidssignaal te ontvangen. Omdat hij geen tijd heeft om volledig wakker te worden, herinnert iemand zich in een droom dat hij wachtte op een geconditioneerd signaal van het apparaat en realiseert hij zich dat wat er om hem heen gebeurt een droom is. Nu hij zich heeft gerealiseerd, kan hij doen wat hij wil in de grenzeloze en multidimensionale wereld van lucide dromen, waar hij zelf regisseur, decorateur en hoofdpersoon is van een andere realiteit.
Momenteel blijft professor Stephen LaBerge zo goed mogelijk werken aan het Institute of Lucid Dreaming, dat hij in 1987 op Stanford oprichtte. De bijdrage die deze uitmuntende wetenschapper leverde aan het onderzoek en de ontwikkeling van het fenomeen is natuurlijk enorm. Stephen LaBerge bekleedt met recht een van de allereerste posities in de lijst van mensen die hun hele leven hebben gewijd aan het onderwerp lucide dromen.
Oleg Belevsky
