Met alleen schoenen en korte broeken naar de top van de Mount Everest klimmen? 100 meter onder het ijs in ijskoud water zwemmen? Twee uur in een bak met ijs staan? - Dit alles lijkt voor de gemiddelde persoon onmogelijk, althans zonder ernstige, zo niet fatale gevolgen voor de gezondheid. De Nederlander Wim Hof bewees echter door zijn voorbeeld - en ook door het voorbeeld van zijn leerlingen - dat zulke "superkrachten" voor iedereen beschikbaar zijn.
Wim Hof heeft 26 wereldrecords, die allemaal in verband worden gebracht met extreme kou
In april wordt Wim Hof, ook wel de "IJsman" genoemd, 58 jaar oud. De meeste mensen op deze leeftijd ontwikkelen een soort gezondheidsprobleem en reden tot verdriet; constante stress, een zittende levensstijl, medicijnen, slechte ecologie, virussen - er zijn meer dan genoeg factoren om ons heen die ons naar een situatie leiden waarin klagen over gezondheid bijna een gewoonte wordt. Wim Hof verzekert dat dit allemaal slechts excuses zijn, in feite is de reden voor al onze ziekten dat we het contact met ons eigen lichaam hebben verbroken en zijn vergeten hoe we ernaar moeten luisteren.
Wim Hof klom naar de top van de Kilimanjaro in korte broek
Wim Hof heeft verschillende officieel geregistreerde records:
In 2007 explodeerde hij tot een hoogte van 6,7 km van de Mount Everest, alleen geschoeid en een korte broek aan, maar deze keer haalde hij de top niet, omdat hij zijn voet verwondde.
Promotie video:
In 2008 brak hij zijn eigen record door 1 uur, 13 minuten en 48 seconden in een bak met ijs te staan. Dit record is opgenomen in het Guinness Book of Records.
Wim Hof - * Ice Man *
In 2009 bereikte Hof de top van de Kilimanjaro in slechts twee dagen met alleen korte broeken aan. In hetzelfde jaar liep hij de hele marathonafstand in de sneeuw van Finland bij -20 (Hof liep de marathon in vijf en een half uur in korte broek) Deze marathon werd door drie grote kanalen tegelijk gefilmd: BBC, Channel 4 en National Geographic.
In 2010 brak hij opnieuw zijn record en stond hij 1 uur en 44 minuten ondergedompeld in ijs.
In 2011 bracht Hof nog langer door in het ijsbad - 1:52:42. In september van hetzelfde jaar liep hij zonder water een marathon in de Namib-woestijn.
"Ik gebruik geen trucjes, al mijn platen worden op video opgenomen, er zijn getuigen, alles is gedocumenteerd - cijfers zijn cijfers", zegt Wim Hof.
Wim Hof zwom 100 meter onder de gletsjer door
Sommige mensen denken dat Wim Hof een uniek fenomeen is en dat zijn capaciteiten individueel zijn. Tegelijkertijd verzekert hij zelf dat hij een volkomen gewoon persoon is en dat zijn "superkrachten" voor absoluut iedereen beschikbaar zijn. Hij heeft een boek over zijn methode gepubliceerd (in het Engels en Nederlands), evenals een reeks video-tutorials waarmee je de controle over je lichaam onder de knie krijgt. “Het enige wat je hoeft te doen is je lichaam met je geest te beheersen”, zegt Wim. - Ik heb een methode gemaakt waarvan de componenten ademhaling, de juiste houding en kilheid zijn. Dit zal de verbinding tussen lichaam en geest optimaliseren."
De grootmachten van de Nederlander zijn officieel gedocumenteerd
Enkele jaren geleden maakte de Amerikaanse journalist Scott Carney een afspraak met Wim Hof, aangezien hij niet in al deze wonderen geloofde, was Scott er zeker van dat het allemaal opgetuigd was. Maar in plaats van superrapportage te maken over de blootstelling, ontdekte Scott plotseling in zichzelf dezelfde 'superkrachten'. “De eerste dag stond ik maar 5 minuten met mijn blote voeten in de sneeuw, daarna was er een vreselijke pijn. Echter, na het oefenen met ademen met Wim, stond ik op de tweede dag 20 minuten. Op de derde dag - 45 minuten. En toen nam Wim ons mee naar de ijskoude waterval achter zijn huis, en daar mediteerden we op een bankje tot de sneeuw om ons heen volledig smolt van onze eigen warmte. Uiteindelijk dwaalden we 8 uur in de sneeuw, alleen geschoeid en gekleed in korte broeken. En ondanks de ijzige wind had ik het warm. Tijdens zijn training verloor Scott gewicht en raakte hij van zijn langdurige gezondheidsproblemen af.
Wim Hof heeft een boek en een serie video's uitgebracht over zijn werkwijze
“Iedereen kan het”, zegt Wim Hof over zijn methode. 'Je wordt gewoon de alchemist van je eigen lichaam. Probeer het gewoon. Inademen en uitademen. „
