Het Fenomeen Van De Langlevers - Alternatieve Mening

2024 Auteur: Keith Bush | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 14:35

Drie inwoners van Tsjetsjenië claimen de titel van de oudste inwoner van de planeet - zij die verschillende oorlogen, hongersnood en ontberingen hebben overleefd.

Deskundigen omschrijven honger als een "dieet" dat het leven verlengt, en vergeet natuurlijk de genezende eigenschappen van berglucht niet. Zo ja, in welke wetenschap moeten de honderdjarige "jongens" en "meisjes" in Moskou, waarvan er volgens de statistieken meer dan 500 zijn, worden opgenomen?

Het recept is simpel: familie, geweten, gelei …

Elena Ivanovna Knyazevich is 102 jaar oud. Ze woont in hetzelfde gebied van Sint-Petersburg waar ze is geboren.

Er zijn nog steeds twee populieren die langs de randen van het Knyazevichi-perceel groeiden. Nu is er op deze plek een opslagplaats en een brandweerkazerne. En aan het begin van de vorige eeuw hier, in het gebied van de beroemde Putilovsky, nu - Kirovsky-fabriek, stond een massief houten huis. Het werd gebouwd door Elena's vader, een meester met de hoogste kwalificaties. Er is ook een kippenhok en een kleine schuur met eenden en een big. Zonder enige vorm van levende wezens waren er 9 kinderen in het gezin.

- Mam kijkt nu de hele tijd naar het nieuws en lacht. "Een crisis is echt een moeilijkheid", zegt ze alleen. En we begrijpen dat we in vergelijking met haar lot eigenlijk goed leven, - zegt dochter Leonora.

Toen de revolutie plaatsvond, werd Elena Ivanovna 10 jaar. Ze wilde heel graag studeren, maar wanorde en algemene chaos beletten haar, dus toen leerde het leven zelf het meisje. Ze was een schoonheid, met een lange vlecht, een bescheiden uitstraling. Ze mocht Timofey, een man van de arbeiders. Toegegeven, het was toen niet gebruikelijk om voor geschenken te zorgen en ze te geven. Ze trouwden, er werd een dochter geboren. En dan de oorlog.

Timofey meldde zich vrijwillig voor het front, stierf in november 1941. Elena is nooit meer getrouwd. Ze verbleef met twee kinderen in het belegerde Leningrad. We aten lijm, schoonmaken, kaf van graan. "We hebben het overleefd omdat we samen waren", zegt Elena Ivanovna. "We deelden de kruimels, het laatste stuk brood, maar we voelden constant elkaars steun." Op de een of andere manier slaagden ze erin om een paardenbeen te bemachtigen, ze verdeelden het onmiddellijk in alle broers en zussen. In de verschrikkelijke dagen van de blokkade stierf de familie van de oudere zus en verloor Elena zelf haar zoon. Ze werden al in 1942 geëvacueerd naar het Krasnodar-gebied. Maar de behoefte om bij elkaar te blijven was zo groot dat de zusters, door een of ander wonder, door het land naar Irkoetsk trokken, waar de jongste, Julia, zich vestigde.

Promotie video:

Ze keerden terug naar hun geboorteplaats met een overwinning in de 45e. Voor drie kregen ze een kamer van 11 meter in een gemeenschappelijk appartement. Elena Ivanovna kreeg de sleutels van een apart eenkamerappartement toen ze honderd jaar oud was.

"Het recept voor een lang leven zit gedeeltelijk in onze genen", zegt Elena Ivanovna. - De zusters werden 90 jaar oud, en de oom - tot 104 jaar. Maar het belangrijkste is de levenshouding, tegenover degenen die dichtbij zijn. Je moet gewetensvol zijn."

Helaas zat Elena Ivanovna in haar eerbiedwaardige jaren, net als de meeste oude mensen, opgesloten in vier muren. Het huis is modern, maar er zijn nog geen opritten om met een rolstoel naar buiten te gaan. Het blijkt dat onze staat niet verwacht dat iemand hier tot op hoge leeftijd kan leven. En ze leven ondanks het lot. In Sint-Petersburg zijn 188 mensen het eeuwfeest gepasseerd! Meestal blokkade en veteranen van verschillende oorlogen. Hoe werkt het? Elena Ivanovna wordt geholpen door … gelei en haring. Ze is ook erg geïnteresseerd in wat er in de wereld gebeurt. En hij glimlacht: zijn dit moeilijkheden …

Elena Danilevich, “AiF. Petersburg '

FACTOREN VAN LEVENSDUUR

Artsen kennen vier eenvoudige regels waarmee iedereen zijn leven kan verlengen. Britse wetenschappers hebben bewezen dat zo'n "leven volgens de regels" gemiddeld 14 jaar langer duurt.

Je moet dagelijks minimaal een halve kilo groenten, fruit, kruiden en bessen eten. Geschenken van de natuur kunnen vers, ingevroren, gedroogd en gekookt zijn. Augurken, marinades en conserven worden echter niet als gezonde gerechten beschouwd. Ook deze dagelijkse 500 gram is exclusief aardappelen en granen.
Drinken is goed voor de gezondheid … Maar heel weinig: ofwel 1-2 glazen droge wijn per dag, of een fles bier, of 40 ml wodka, cognac of whisky. Je kunt elke dag een 'gezonde dosis' alcohol slikken, maar het is een goed idee om twee dagen per week een pauze te nemen.
Een van de belangrijkste regels is absoluut stoppen met roken. Dit is een zeer gevaarlijke gewoonte die voor uw gezondheid nooit onopgemerkt blijft.
Het is erg belangrijk om mobiel te zijn, fysieke activiteit te ervaren, zonder prestaties en overbelasting. Voor mensen met zittend werk - ten minste 30 minuten dagelijkse lichamelijke activiteit. Eenvoudige oefeningen, in hoog tempo lopen. En voor degenen die fysiek werken, zijn er voldoende ladingen op de hoofdwerkplek.

Stille genen zingen over de jeugd

Jiang Kanzheng, een Khabarovsk-bioloog, geboren in China, verricht al bijna twee decennia stilletjes wonderen - het herstellen van de jeugd aan mensen.

Hij vond een apparaat uit dat de elektromagnetische trillingen van eendensperma registreert, waarmee de bioloog vervolgens kippeneieren bestraalt. Het effect is vergelijkbaar met dat van een woerd die een kip bedekt (wat, zoals u weet, in de natuur niet voorkomt). In een ander experiment registreert het de trillingen van een pinda en stuurt ze naar zonnebloemspruiten. De zaden die uit de bloemkroon worden gehaald, smaken naar pinda's. En dit zijn geen goocheltrucs. Dergelijke experimenten kunnen van grote waarde zijn. Gekiemde maïszaden worden bijvoorbeeld bestraald met signalen van tarwe - en er worden aren verkregen waarop, in plaats van de gebruikelijke, aren zijn gevormd met granen die lijken op zowel maïs als tarwe. Tegelijkertijd neemt de graanopbrengst met 2 toe en neemt de groene biomassa met 3 keer toe.

De Novosibirsk-geneeskundige Vlail Kaznacheev trok 130 wetenschappers uit vijf instituten aan voor het onderzoek van deze uitvinding van een Chinese bioloog. Nadat ze de resultaten van Jiang Kanzheng grondig hadden gecontroleerd, gaven ze een positieve conclusie, die de wetenschapper al twintig jaar als een beschermende brief dient en beschuldigingen van hekserij afwijst.

Als student aan het Shenyang Medical Institute was Jiang er experimenteel van overtuigd dat het menselijke bio-elektrische veld uitstraalt in het ultrahoge frequentiespectrum. Hij maakte een lens die deze straling focust en deze vervolgens versterkt met behulp van radioapparatuur.

Het bleek dat biogolven zogenaamde stille genen prikkelen (er zijn 95 tot 99% van hen in het lichaam), waarvan nog onbekend is wat ze nodig hebben - actieve genen zijn slechts 1 tot 5%. Maar het is bekend dat stille genen niet worden beïnvloed door veroudering. "Wakker worden", synthetiseren ze jonge eiwitten en laten beschadigde lichaamsfragmenten "zichzelf genezen".

Zodra Jiang de eerste muizen in zijn apparaat stopte, merkte hij dat hun levensduur met anderhalf jaar toenam (dit is 50-70% van de term die hem was toegewezen), de seksuele functie van de 'oude mensen' werd hersteld, de met kanker geïnfecteerde dieren werden genezen en immuniteit kregen tegen de dodelijke kwaal.

Ik ontmoette Jiang Kanzheng in 1989. Toen was het een grijsharige man van 56 jaar oud. Toen hij in 2003 vanuit Khabarovsk in Moskou was aangekomen, belde hij me en we maakten een afspraak, herkende ik hem alleen aan zijn schuine Chinese ogen. Een slanke, jeugdige man met zwart haar kwam op me af. Is hij 70? Uitgesloten!

Nadat ik met hem had gesproken, ontdekte ik dat de wetenschapper zichzelf bestraalt met jonge spruiten van tarwe, erwten, maïs, gerst. Het resultaat, zoals ze zeggen, is duidelijk. En de eerste persoon die vrijwillig onder de stralen van de jeugd viel, was de vader van Kanzheng eind jaren 80. Binnen een maand maakte een 80-jarige man afscheid van de ziekten die hem twee of drie decennia lang kwelden, rimpels werden gladgestreken, de kale plek was overwoekerd met jonge zwarte pluisjes en een jaar later groeide een tand die vele jaren geleden was uitgevallen.

Veel mensen hebben dankzij de 'stralen van het leven' afscheid genomen van kwaadaardige tumoren, kinderen met hersenverlamming hebben leren praten en lachen, lopen en dansen. Jiang's statistieken omvatten meer dan 600 patiënten.

Ik heb een van hen opgespoord, professor Evgeny Ishchenko. Op 46-jarige leeftijd kwam de wetenschapper naar Khabarovsk, leed aan nierstenen, nadat hij aan zijn proefschrift had gewerkt, verslechterde zijn gezichtsvermogen snel. Een maand lang werd hij alle nachten bestraald door Jiang. Ishchenko vergat de stenen, zijn grijze haar werd zwart, een bril was pas vijf jaar later weer nodig. Dit is precies hoeveel zijn leeftijd zich terugtrok.

Jiang's collega's Zheng Qiang en Tang Binghuan schatten de biologische leeftijd van 35 Jiang's patiënten: van 80 (plus of min 5) jaar, zakte hij terug naar 50!

Veilig KASHNITSKY

Het enige dat u nodig heeft, is een incentive

De 65-jarige gepensioneerde Elvira Borisovna K. beantwoordde alle vragen over haar gezondheid met de zin van dienst: "Schiet op."

Er was weinig vreugde in haar leven - haar man was lang geleden overleden, haar zoon en zijn gezin woonden gescheiden en kwamen zelden op bezoek, en ze bracht bijna de hele tijd door in het ziekenhuis. Alles veranderde van de ene op de andere dag - de zoon en schoondochter kregen een auto-ongeluk. Elvira Borisovna moest haar kleinkinderen naar haar huis brengen, plus een heel jaar, bijna dagelijks, met pannen en medicijnen, om naar het ziekenhuis aan de andere kant van de stad te rennen. Ze vergat haar vele kwalen, en toen alles weer normaal werd, kocht ze met het geld dat opzij was gezet voor de begrafenis een gebruikte auto om haar kleinkinderen naar school te brengen.

Dergelijke voorbeelden - wanneer een moeilijke levenssituatie mensen letterlijk van hun sterfbed doet opstaan - worden door gerontologen als normaal beschouwd.

"Ouderen, die hun absolute nutteloosheid voelen," worden ziek "en beginnen te wachten op de dood", zegt Vladimir Shabalin, academicus van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen, directeur van het Gerontologisch Wetenschappelijk en Klinisch Centrum van Roszdrav. - Maar als er weer vraag naar een persoon wordt, vindt er een krachtige opschudding plaats die fundamentele biologische transformaties veroorzaakt - het mobiliseert afweermechanismen en maakt reserves vrij die in ieders lichaam aanwezig zijn, omdat de veiligheidsmarge van de systemen van het hoofdlichaam is ontworpen voor 95-98 jaar.

"Wat een ongelukkige wezens zijn mensen", schreef Goethe, die 82 jaar oud werd in zijn brief (de gemiddelde levensverwachting in die tijd was 35 jaar), "ze hebben niet de moed om langer te leven."

Een mens leeft zo lang als hij wil - moderne gerontologen zijn het met de dichter eens.

"Een lang leven is een leven met een doel", vervolgt academicus Shabalin. - Een voorwaarde voor een lang leven is een diepe motivatie. Als een persoon voor zichzelf bewijst dat hij 90 jaar moet leven, dan kunnen alleen onvoorziene omstandigheden buiten zijn macht, een soort noodgeval, een ongeval - in het algemeen een steen die op zijn hoofd is gevallen, hem dwingen eerder dan gepland het leven te verlaten.

Het is een bekend feit dat vrouwen die op latere leeftijd zijn bevallen, langer leven dan hun leeftijdsgenoten die in hun jeugd “eruit schoten”. Er zijn veel langlevers onder de grootmoeders aan wie winderige kinderen hun kleinkinderen hebben geplant, evenals onder degenen die het "werk van hun leven" willen voltooien - een boek publiceren, wetenschappelijk onderzoek voltooien, studenten naar het Olympische "goud" brengen, enz.

"Omdat het creatieve proces de delen van de hersenen activeert die verantwoordelijk zijn voor het endocriene systeem, dat rechtstreeks verband houdt met veroudering", zegt Evgeny Mukhin, het hoofd van het laboratorium van het hersenonderzoeksinstituut.

Het is bekend dat leden van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen een van de hoogste levensverwachtingen hebben - 76 jaar.

"Het is een grote vergissing om creativiteit te beschouwen als het lot van de elite", waarschuwt Tatiana Tarasova, kandidaat voor psychologische wetenschappen. - De zogenaamde "derde leeftijd" opent nieuwe perspectieven voor een persoon. Elke levensperiode heeft zijn eigen taken. Je moet ze gewoon correct kunnen formuleren, en de opgebouwde levenservaring zal zeker helpen om ze op te lossen!

Lydia Yudina

BTW

Als resultaat van een onderzoek onder inwoners van Europa en de Verenigde Staten, ontdekten Schotse psychologen een verbazingwekkend en aangenaam feit. Mensen die minstens drie keer per week de liefde bedreven, zagen er 10 jaar jonger uit dan stellen die zich slechts twee keer per week aan deze activiteit overgaven. Wetenschappers associëren dit met een afname van de hoeveelheid vet (seks vervangt inspanning) en een verhoogde productie van endorfine in de hersenen - stoffen die pijnstillende werking hebben.

Onderzoekers van de Universiteit van Louisiana hebben aangetoond dat een caloriearm dieet de lichaamstemperatuur kan verlagen en het insulinegehalte in het bloed kan verlagen. Dit vermindert de opeenhoping van genetische fouten in cellen, wat betekent dat het de veroudering vertraagt.

Wat verkort het leven?

gebrek aan prikkels

Het kijken naar series en de daaropvolgende discussie kan geen prikkel zijn voor het leven. Alleen gezonde ambities ondersteunen een interesse in het leven: een nieuw beroep onder de knie krijgen, leren haken, een kleinzoon leren lezen, met een fatsoenlijke man trouwen.

een nauwe sociale kring

Voor iemand die gesloten

en ondergedompeld leeft in zijn innerlijke wereld, wordt de wereld om hem heen een stressvolle omgeving waarin hij zich ongemakkelijk voelt. Een persoon voelt zich alleen beschermd wanneer hij met zijn leeftijdsgenoten communiceert - zowel in "rang" als in positie.

een decadente stemming

"Moraal is gedaald, prijzen zijn gestegen, jonge mensen zijn brutaal geworden" - dergelijke bezweringen lijken een persoon te overtuigen: men moet niet blijven hangen in zo'n wereld.

'gekoeld' bestaan

Redelijke fysieke activiteit zorgt niet alleen voor een goede gezondheid en houdt het spierstelsel in goede conditie, maar neutraliseert ook 'stresshormonen' die de menselijke gezondheid nadelig beïnvloeden en de eiwitsynthese remmen (gerontologen beschouwen dit proces als de belangrijkste oorzaak van veroudering)