Alexander Dorodny (Israël) - gediplomeerd coach-trainer, ervaren psychotherapeut. Met behulp van coaching - een methode van psychologische counseling, een soort training - helpt hij mensen die zich tot hem wenden om de top van hun eigen capaciteiten te bereiken, harmonie in het gezin te vinden en zichzelf te begrijpen, gemakkelijk en met plezier hun doelen te bereiken, een behoorlijke kwaliteit van leven te verzekeren en bewust naar openheid toe te bewegen zijn potentieel.
Slechte woorden en gedachten zijn de oorzaak van problemen en ziekten
Al meer dan twintig jaar ervaring in psychologische begeleiding, was Alexander ervan overtuigd dat niet alle mensen het begrijpen: gezondheid en succes in het leven hangen grotendeels af van de gedachten die ons bezoeken. Door jezelf negatieve gedachten bij te brengen, kun je je carrière, privéleven en gezondheid echt vernietigen.
- Het probleem is dat we ons soms totaal niet bewust zijn van onszelf in onze eigen woorden, - Alexander Dorodny begint ons gesprek. - We zeggen vaak vreselijke dingen als een grap: "mijn ogen wilden het niet zien", "ik had bijna een hartaanval", "dit zit allemaal in mijn keel" - en trekken onbewust ziekten aan. Ik ken een geval waarin een vrouw wier man graag dronk, in emotionele opwinding, meer dan eens zei: "Ik wil je niet zien!" En als gevolg daarvan … verloor ze bijna volledig haar gezichtsvermogen door staar.
Begrijp dat elke gedachte aan een ziekte, elk pijnlijk beeld in ons onderbewustzijn blijft hangen. Experts zeggen dat slechte gedachten bepaalde activeren
het deel van de rechter hersenhelft, en de goede zijn van de linkerkant, en zo'n reactie van het lichaam beïnvloedt ons immuunsysteem.
En als iemand lange tijd ziek is geweest en hij bijvoorbeeld kanker heeft?
Promotie video:
- Zelfs met kanker met uitzaaiingen, kan een persoon worden genezen als hij correct denkt, als hij stopt met te geloven dat hij ten dode opgeschreven is.
Een ziekte, zelfs op het eerste gezicht ongeneeslijk, moet allereerst worden aanvaard. Weersta mentaal niet. niet te wanhopen, namelijk te accepteren: ik ben niet ziek van kanker, maar mijn lichaam. Ik heb nog vele jaren voor de boeg, ik heb veel te doen in mijn leven.
Ons bewustzijn accepteert deze gedachtegang kalm en heel vaak begint het lichaam op eigen kracht kanker te bestrijden. behandeling is succesvoller.
Optimisme is de beste genezer
Een belangrijke rol bij herstel wordt niet alleen gespeeld door een wilskrachtige houding, maar eenvoudigweg door een vriendelijke en optimistische stemming. Verscheidene jaren geleden vertelden veel kranten en tijdschriften het verhaal van een kankerpatiënt uit de Verenigde Staten, die volgens dokters niet meer dan twee maanden te leven had. Hij besloot de laatste weken van zijn leven te besteden aan plezierige bezigheden voor zichzelf en begon anekdotes, grappen, humoristische uitspraken te verzamelen, komedies en humoristische programma's te kijken. Volgens hem heeft hij nog nooit van zijn leven zo veel gelachen! Al snel was de "zelfmoordterrorist" volledig genezen.
Dit ongelooflijke verhaal heeft de mensheid eens te meer bewezen welke rol de stemming van haar gedachten speelt in ons leven. De conclusie doet zich voor: lach vaker, probeer in het beste te geloven, laat de blues niet in je buurt komen en je conditie zal aanzienlijk verbeteren.
- En zelfs de laatste tijd hebben artsen steeds luider gepraat over het feit dat de bron van de meest verschrikkelijke ziekten, ook oncologische, de grieven zijn die we in de loop der jaren hebben verzameld. Sommige mensen nemen aanstoot aan het lot - ze zeggen dat het leven niet is verlopen zoals we zouden willen. Anderen zijn op vrienden. niet op het juiste moment een schouder vervangen. Weer anderen - over geliefden die ze voor anderen hebben nagelaten. De vierde - voor kinderen die niet aan de verwachtingen hebben voldaan.
De gedachten hierover draaien constant in mijn hoofd, geen rust geven. Een persoon die voortdurend in gevangenschap van onaangename herinneringen is, voert een interne dialoog met zichzelf, herhaalt keer op keer verschillende situaties. uitzoeken wat er zou zijn gebeurd als hij verkeerd had gehandeld, anders … Dat is de reden waarom wraakzuchtige mensen die niet kunnen vergeven, vaker ziek worden en minder leven dan mensen die welwillend en optimistisch zijn!
Denkkracht
Het blijkt dat we zelf alle problemen, problemen en gewone problemen in ons leven trekken: terwijl we klagen over armoede, zullen we nooit uit de schulden komen; klagen over mislukking in ons persoonlijke leven, we blijven eenzaam; Als we denken aan een slechte gezondheid, 'vangen' we dan constant zweren en virussen op?
- Veel mensen geven vergelijkbare signalen aan hun lichaam. Bedenk hoe vaak u tijdens het feest uitriep: "Mijn maag houdt het niet uit!" En hoe vaker je de zin uitsprak, hoe sneller de echte pijnsensaties zich manifesteerden. Bij agressieve en opvliegende mensen komt bronchiale astma vaak tot uiting (zoals ze zeggen - "Ik hield mijn adem in van woede"); schandalige en koppige mensen die graag iedereen lesgeven, lijden aan hoge bloeddruk; mensen die de mening van anderen en de fouten van anderen niet verdragen, zijn het slachtoffer van frequente migraine. De lijst gaat verder.
Dit alles kan natuurlijk worden toegeschreven aan gewone toevalligheden, maar experts die het werk van het menselijk onderbewustzijn bestuderen, zijn al lang tot de conclusie gekomen dat onze gedachten een soort magneet zijn die aantrekt wat we willen, waardoor het werkelijkheid wordt.
Denk je dat het menselijk denken zo krachtig is?
- Ja. Een verhaal uit de jaren vijftig is een uitstekende illustratie van de kracht van het denken. Het wordt beschreven in het boek van de Franse schrijver Bernard Verber "Encyclopedia of Relative and Absolute Knowledge".
Een Engels vrachtschip bracht flessen Madeira van Portugal naar Schotland. Een van de bemanningsleden ging het koude laadruim binnen om te kijken of alle flessen waren gelost. Een andere zeeman, die er niets van wist, deed de deur van buitenaf op slot. De gevangene klopte uit alle macht op de deur en schotten, riep om hulp, maar niemand hoorde hem. Het schip voer terug naar Portugal.
De zeeman begreep dat hij niet lang zou leven bij lage temperaturen. Hij gebruikte al zijn energie om het verhaal van zijn kwelling dag in dag uit, uur na uur met een stuk metaal op de schotten te krabben. Hoe de kou zijn lichaam doet afkoelen … hoe hij zijn vingers en neus bevriest … hoe moeilijk en pijnlijk het is om de ijskoude lucht in te ademen. Eindelijk arriveerde het schip in Lissabon. Het compartiment werd geopend en daar werd een dode zeeman gevonden. Toen lazen de kameraden zijn vreselijke verhaal. Maar er valt nog iets anders op. Toen de kapitein de luchttemperatuur in het compartiment meet, toonde de thermometer … 19 graden Celsius! Het schip ging terug zonder goederen en het koelsysteem werd uitgeschakeld.
Dus de persoon stierf alleen omdat hij dacht dat hij het koud had?
- Dit is een goed voorbeeld van onze interne feedback: de gedachte aan iets slechts kwam op - en de hersenen begonnen de sensaties in het lichaam te volgen. Er is een simpele regel in de natuur: soort trekt soort aan. Goede gedachten zullen goedheid in uw leven aantrekken, uw humeur verbeteren en er zal geen spoor van ziekte zijn.
Wees bang voor je verlangens - ze kunnen uitkomen
En wat te doen als iemand van nature pessimistisch is en niet gelooft in een positieve verandering?
- Stel je voor hoe in een moeilijke situatie een optimist zou handelen in jouw plaats - je zult tenminste een sprankje hoop hebben. Gebruik een ongebruikelijke techniek om jezelf te bevrijden van verraderlijke gedachten: als je aan iets slechts denkt, stop dan onmiddellijk met je innerlijke monoloog en richt je aandacht op bijvoorbeeld tv, muziek. Maar markeer elke storing met een vinkje. Tel ze aan het eind van de dag en probeer ze elke dag te verminderen. Het is ook belangrijk om te beseffen dat je negatieve gedachten kunt beheersen, dat je ze zelf hebt opgewekt.
Ze zeggen dat vroeg of laat alle verlangens uitkomen - dit is hoe ons onderbewustzijn werkt …
- Ja, maar alleen correct geformuleerde wensen. Overigens registreert het universum klachten (bijvoorbeeld over eenzaamheid) precies zoals verlangens - ze worden vervuld en we gaan door en blijven klagen. Hetzelfde kan gezegd worden over onze angsten. Het is niet voor niets dat ze zeggen dat we het meest bang zijn voor wat er met ons gebeurt. Dus wens het zorgvuldig!
Een van mijn klanten wilde heel graag een koffer met geld. Hij dacht er de hele tijd aan, stelde zich mentaal nieuwe, scherpe rekeningen voor, raakte ze aan, rook eraan en besteedde meer dan een uur per dag aan deze bezigheid. En zelfs toen zijn vrouw hem uitnodigde om met haar en haar dochter op vakantie naar Duitsland te gaan, weigerde hij: hij wilde niet afgeleid worden van zijn droom.
Een paar dagen later ging de telefoon in het appartement en kreeg hij te horen dat zijn vrouw en dochter waren omgekomen bij een auto-ongeluk. Hun leven was echter voor een groot bedrag verzekerd en al snel betaalde de verzekeringsmaatschappij hem een verzekering - het geld paste nauwelijks in een diplomaat.
Dat wil zeggen, zijn gedachten trokken geld naar hem toe, en hij werd de eigenaar van de begeerde geldkoffer?
- Ja, de droom kwam uit, alleen een leven zonder dierbaren leek hem zinloos en hij wierp zich uit het raam. Maar als hij zich bijvoorbeeld voorstelde als ondernemer of een grote leider met een hoog salaris, dan zouden zijn gedachten een heel andere situatie kunnen aantrekken. Dus droom, maar - wees voorzichtig!
Laten we een model van de toekomst bouwen
Hoe leer je correct te denken?
- Om het lot ten goede te veranderen en de gewenste voordelen in uw leven aan te trekken, moet u leren hoe u uw verlangens correct kunt formuleren. Gooi, net als oude rotzooi, alle oude negatieve gedachten weg waarmee je gewend bent te leven. Bekijk het verleden, teken een gelukkige toekomst voor jezelf en denk er alleen positief over na. Begrijp dat onze eigen overtuigingen, geschilderd in zwarte tinten, de sleutel zijn tot een grijs uitzichtloos leven met veel problemen en een gebrek aan goede vooruitzichten.
Maar het is niet zo eenvoudig om van de verslaving van klagen over het leven af te komen …
- Ik ga akkoord. Het is net als stoppen met roken: als je het niet uit het diepst van je hart wilt, zal geen enkele wilskracht helpen. Daarom om positief te leren denken. we moeten onszelf eens en voor altijd verbieden saaie en pessimistische gedachten te hebben. En vice versa, dagelijks om heldere gedachten te voeden, te dromen, te fantaseren - alleen dan zal je leven beginnen te veranderen.
Leer uw fantasieën en spraak te beheersen, en het onderbewustzijn - een trouwe dienaar - zal al uw woorden en gedachten accepteren als een leidraad voor actie, zal beginnen met het bouwen van een magische nieuwe wereld - de wereld die u "besteld" hebt.
Tijdschrift: Secrets of the 20th century №42. Auteur: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva voert het woord
