Thee wordt eenvoudig als voorbeeld genomen, alles wat gezegd wordt, is van toepassing op elke actie, elke activiteit. In de gewone bewustzijnsstaat zijn de handelingen van het zetten van thee absoluut onbelangrijk.
Ze worden alleen beschouwd als tussenstappen om het doel te bereiken, in dit geval - een kopje thee drinken. En dus neemt de kwaliteit van wat je doet af. Het belang van het proces zelf wordt verminderd door het feit dat u zich alleen bezighoudt met het bereiken van het doel, en het doen zelf is buiten uw aandacht. Je let niet op de kop en de theepot, het zijn slechts hulpmiddelen voor jou. Je hebt ze niet nodig, je moet thee halen. En dit is vaak stressvol omdat u ernaar streeft uw thee zo snel mogelijk te krijgen.
Het zenboeddhisme heeft het beroemde gezegde "haast langzaam", en dit is de zekerste manier om actie te ondernemen, of het nu gaat om thee zetten of iets anders. Het betekent niet eens dat je alles in slow motion moet doen. Maar let bij elke handeling op - geniet van het proces van het zetten van thee, zonder te verwachten dat je van de smaak zult genieten. Als u vergelijkt hoe lang het duurt om thee te zetten en hoe lang het duurt om thee te zetten, zult u begrijpen dat u geen kostbare voorbereidingstijd hoeft te verspillen om in de toekomst te genieten van een drankje dat niet of nauwelijks houdbaar is.
Dus je kunt bewust een kopje thee zetten, aandacht schenken aan het verwarmingswater, het geluid dat tegelijkertijd wordt geboren, en dan naar de beker kijken, dat wil zeggen, aanwezig zijn in het huidige moment en genieten van het doen. En water zelf is een ongelooflijke, wonderbaarlijke substantie!
Nu over een ander belangrijk punt. De aandacht die we aan iets geven, is een vorm van liefde. Als je echte aandacht aan iets of iemand besteedt, is dit uiteindelijk liefde in de diepste zin van het woord, het is een uitstortende energie, een energie die je verbindt met datgene waarop je je aandacht richt. Dieren zijn er dol op, en zelfs planten houden van aandacht, ze reageren op het menselijke energieveld. Ze houden ervan om aandacht te krijgen. En aandacht - ik herhaal het nogmaals - is een vorm van liefde.
Als je meer aandacht besteedt aan iets dat onafscheidelijk is van het huidige moment, leef je meer in het heden.
En dan maak je het doel dat je wilt bereiken niet het belangrijkste voor jezelf. Dan wordt het doen vanzelf voor je vervuld. Hoe dieper je aanwezig bent, hoe leuker elke actie die je uitvoert voor jou zal zijn.
