Ecology of Consciousness: Life. Overtuigingen maken je tot wie je bent. Dat wil zeggen, het meeste van wat u over uw bewuste persoonlijkheid waarneemt, zal in gevaar komen als het op een gegeven moment in twijfel wordt getrokken.
Bo Lotto, een neurowetenschapper en professor aan de Universiteit van Londen, doet al meer dan 25 jaar onderzoek naar menselijk gedrag en perceptie van de werkelijkheid. In zijn boek "Refraction" vertelt Lotto waarom we de werkelijkheid niet waarnemen zoals die is, en hoe dit kan leiden tot de ontwikkeling van creativiteit en helpt om een frisse blik te werpen op werk, liefde, spel, relaties met familieleden en andere belangrijke zaken. gebeurtenissen in ons leven.
Overtuigingen maken je tot wie je bent
Het leven komt vrij veel voor, hoewel het, zoals we allemaal weten, niet gemakkelijk is. Op elk moment nemen de hersenen (evenals de hersenen van elk ander wezen) maar één beslissing: naar iets of van iets gaan.
De reactie die we (of zij) kiezen is gebaseerd op overtuigingen die geworteld zijn in onze geschiedenis, net als die kikker in de video (dit is een populaire YouTube-video waarin een hongerige kikker op een smartphonescherm springt en probeert 'digitale' mieren te likken, gebaseerd op hun ervaringen uit het verleden).
Alle gewaarwordingen en handelingen zijn dus slechts een directe uitdrukking van wat in het verleden nuttig voor ons was. Hoe verschilt ons brein echter van het brein van een kikker, het moet toch op de een of andere manier anders zijn? Wat maakt het geweldig?
Promotie video:
De structuur van waanideeën
Zoals u weet, is 'realiteit' voor het brein een veel breder concept dan onze beperkte ideeën erover. We zijn gewend te denken dat fysieke ervaring echt is, en fictie is onwerkelijk. Maar voor de hersenen is er bijna geen verschil - om visuele beelden voor te stellen of te zien.
Tegelijkertijd zijn wanen als het vermogen om te zien of ons voor te stellen wat we op dit moment niet waarnemen in de fysieke wereld een belangrijk instrument van ons bewustzijn. Met hun hulp creëren we nieuwe en betekenisvolle beelden van waarneming die ons in staat stellen de hersenen te veranderen, van binnenuit te handelen, en (in de toekomst) de waarneming zelf.
Maar als het menselijk brein de fysieke belichaming is van de hele geschiedenis van vallen en opstaan - van evolutie tot leren - en elke perceptuele reactie reflexief is, hoe kunnen mensen (zelfs de meest waanvoorstellingen) dan de perceptie veranderen? We zijn ons er tenslotte allemaal van bewust dat het verleden hardnekkig niet bereid is te veranderen. Wat al is gebeurd, is gebeurd.
Als het echter om de innerlijke werking van de hersenen gaat, is alles hier niet eenvoudig, aangezien we, zoals u weet, nooit herinneren wat er werkelijk is gebeurd, laat staan het tijdstip waarop het gebeurde.
“Je verandert wat je waarneemt. Met andere woorden, aangezien de hersenen in het evolutieproces zich niet hebben aangepast om de werkelijkheid te zien, heb je volledige vrijheid om te kiezen wat je wilt zien. '
De hersenen dragen de toekomst met zich mee, niet het werkelijke verleden … en zeker niet de betrouwbare realiteit.
Gebaseerd op de geschiedenis van de perceptie van de werkelijkheid, bouwen de hersenen basisopvattingen op, die tot uiting komen in hun functionele architectuur, waardoor we het huidige moment waarnemen.
Deze overtuigingen bepalen wat we denken en doen en helpen voorspellen hoe we verder moeten gaan. Het tegenovergestelde is belangrijk: ze bepalen ook wat we niet denken of doen. Los van een specifieke situatie kunnen overtuigingen niet goed of slecht zijn. Het zijn gewoon wijzelf … allemaal samen en elk afzonderlijk.
Impact van evolutie
We hebben veel geluk dat de hersenen in het evolutieproces hebben geleerd om overtuigingen te creëren, terwijl het grootste deel ervan hetzelfde lijkt te zijn als de lucht die we inademen - onzichtbaar. Als u op een stoel gaat zitten, weet u zeker dat deze - en meestal wel - niet onder u zal breken.
Elke keer dat u een stap zet, weet u zeker dat de aarde niet onder uw voeten vandaan zal komen; de voet komt niet omhoog; dat je je voet ver genoeg naar voren zet en het gewicht correct herverdeelt voor de volgende beweging (want lopen is immers eigenlijk een continu proces van vallen). Dit zijn inherente overtuigingen.
En als je constant moest denken - hoe te lopen, hoe te ademen? Of denk eens aan alle andere buitengewoon nuttige dingen die onbewust worden gedaan en die uw hersenen zonder enige moeite doen. De kans is groot dat u niet toegeeft.
Hoogtevrees
Door deze ervaring verwerven de hersenen zoveel mogelijk overtuigingen, in de hoop wetten te vinden die in verschillende situaties kunnen worden toegepast (zoals stellingen in de natuurkunde). Bijvoorbeeld hoogtevrees. Vreemd genoeg lijkt het erop dat we niet geboren zijn met deze angst en kennis waarom het gevaarlijk is. Een recent onderzoek met "visuele reset" toonde aan dat jonge kinderen hoogtes vermijden, maar niet automatisch angst tonen. De tijd gaat echter verder, de ontwikkeling gaat door: we vallen van de bovenste laag van het bed en slaan pijnlijk; ouders schreeuwen om niet dicht bij de klif te komen - zo wordt levenservaring opgedaan.
Hierdoor wordt een hiërarchie van overtuigingen in ons geïntroduceerd, waardoor we uiteindelijk rekening kunnen houden met het gevaar van hoogtes. Ongeacht de redenen voor onze voorzichtigheid, wordt er een zeer nuttige overtuiging geboren waarmee we onszelf beschermen. Hier zit gezond verstand in, maar vanaf het allereerste begin was er niet zo'n vertrouwen in ons hoofd. Andere overtuigingen op basisniveau die gedrag beïnvloeden - er zijn er duizenden - zijn niet fysiek maar sociaal overleven, en toch zijn ze ook heel natuurlijk.
Wat je nu ervaart of ervaart, is slechts een gestaag patroon van elektrische activiteit die door de hersenen wordt overgedragen; het is een niet-romantische kijk op waarneming, maar tamelijk nauwkeurig. Gedurende het leven worden elektrische circuits die in het hoofd worden gecreëerd als reactie op prikkels steeds "stabieler", en in de natuurkunde wordt dit een attractor genoemd.
Duinen in een woestijn of een draaikolk in een rivier zijn voorbeelden van attractors, zelfs ons melkwegstelsel is een attractor. Het zijn allemaal stabiele patronen die zijn ontstaan als resultaat van langdurige interactie van veel individuele elementen. In die zin hebben ze hun eigen stabiele energietoestand, of een moment (waarin het moeilijk is om ze te verplaatsen), dat het meest natuurlijk blijkt te zijn om erin te blijven bestaan (hoewel de toestand van de hersenen van kinderen niet zo stabiel is als die van volwassenen). De taak van evolutie is om bepaalde attractoren te selecteren, of beter gezegd een reeks van de meest bruikbare attractoren.
Snelwegen van overtuiging
Elektrische circuits worden gecreëerd door neurale paden die verschillende delen van de hersenen met elkaar verbinden … deze infrastructuur van verbindingen is als een zeer ingewikkelde en uitgestrekte snelweg.
De gecreëerde schema's vergroten de kans op sommige acties en verkleinen andere. Studies hebben aangetoond dat hoe meer dergelijke communicatie, hoe meer diverse en complexe overtuigingen (bijvoorbeeld de meer stabiele woordenschat en geheugen). Tegelijkertijd is het aantal neuro-elektrische impulsen dat tijdens het leven wordt ontvangen en gebruikt, ondanks de overvloed aan verbindingen in de hersenen en hun belang voor de waarneming, erg klein. Dit komt omdat hun potentieel in feite bijna eindeloos is.
Overtuigingen maken je tot wie je bent. Dat wil zeggen, het meeste van wat u over uw bewuste persoonlijkheid waarneemt, zal in gevaar komen als het op een gegeven moment in twijfel wordt getrokken. Dat gezegd hebbende, het proces van het creëren van afwijkingen in de hersenen die ons vormen zoals we zijn, maakt ons ook de unieke mensen die de wereld zo hard nodig heeft.
“Dus hoe gebruik je mentale beelden om creatieve perceptie te ontwikkelen? Het antwoord komt weer neer op het praktische nut dat de hersenen opslaan en hoe de gegevens die we waarnemen onze kijk op de toekomstige wereld bepalen. De onveranderlijke waarheid over waarneming, die ik eerder heb uitgelegd, is niet veranderd: we zien de werkelijkheid niet, maar alleen wat nuttig was om te zien in het verleden.
Maar hier is de bedrieglijke aard van de hersenen: de ervaringen uit het verleden die bepalen hoe we zien, omvatten niet alleen echte sensaties, maar ook denkbeeldige. Als dat zo is, kun je wat je ziet beïnvloeden door erover na te denken. Het verband tussen echte en ingebeelde gewaarwordingen is dat wat we nu beschouwen de geschiedenis vertegenwoordigt van wat we eerder zagen - in de verbeelding of niet (hoewel ze niet allemaal hetzelfde gewicht hebben). Daarom ervaren we niet alleen wat we voelen, maar creëren we ook onze sensaties!"
Bo Lotto, uit het boek "Refraction"
