Elke avond, moe, gaan we graag naar ons bed en vallen in slaap in een zoete droom. De meesten van ons beschouwen slaap als een plezierig proces. Voor sommige mensen wordt de nacht zelfs een beproeving. Degenen die last hebben van slapeloosheid, andere slaapstoornissen, ervaren wat stress bij het arriveren van de avond.
Velen hebben gehoord van slaapwandelen, rustelozebenensyndroom, slaapgedragsstoornis en nachtelijke verlamming. U kent misschien iemand die aan deze dingen lijdt. Lees de onderstaande informatie en ontdek wat er met iemand in een droom kan gebeuren en hoe ons lichaam zich gedraagt tijdens deze mysterieuze periode.
Verlamming tijdens de slaap
Velen van ons hebben tijdens onze slaap verlamming ervaren. Wat het is? Dit is het gevoel dat je je realiseert dat je niet langer slaapt, maar nog steeds in een droom bent. Het vermogen om te bewegen is afwezig. Dit gebeurt tijdens de overgang van slapen naar waken. Gedurende deze korte periode kunt u niet bewegen of praten; verlamming kan enkele seconden tot enkele minuten duren. Sommigen ervaren nog steeds een gevoel van druk en verstikking.
Promotie video:
Stop met ademen
In een droom kan de ademhaling enkele seconden stoppen. Deze aandoening wordt apneu genoemd. Volgens onderzoek van het National Heart, Lung and Blood Institute komt de aandoening vrij vaak voor. Tegelijkertijd kan een persoon verschillende pauzes nemen tijdens de slaap of oppervlakkig ademhalen.
REM-fase stoornissen
De REM-fase is een REM-slaap (Rapid Eye Movement). Op dit moment wordt de grootste activering van de hersenen opgemerkt. De oogbollen bewegen erg snel. Mensen met REM-slaapstoornissen kunnen vreselijke, moeilijke dromen en gewelddadige scènes zien. Ze gillen, kreunen, rennen om het bed heen en kunnen zelfs vallen. REM-slaapstoornissen kunnen leiden tot psychische stoornissen, angst, prikkelbaarheid.
Orgasme in een droom
Ja, je leest het goed. Een persoon in een droom kan een echt orgasme ervaren. Dit gebeurt vaak met degenen die dromen van iets romantisch, sensueels in het leven. Het lichaam kan in een droom op dezelfde manier reageren als in het echte leven. Dit proces kan je zelfs uit een diepe slaap halen.
U kunt de val in uw slaap voelen
Velen hebben dit zelf ervaren: wanneer je net in slaap begint te vallen, is er een gevoel van vallen of een soort van schok, waaruit je abrupt wakker wordt. Dit gevoel komt heel vaak voor, het lijkt op een val. Volgens de National Sleep Foundation komt dit fenomeen vrij veel voor. Onvrijwillige samentrekkingen van de spieren van de benen, armen en lichaam worden in dit geval hypnotische schokken genoemd. In tegenstelling tot andere slaapstoornissen hoeft u zich hier geen zorgen over te maken.
Het reukvermogen is uitgeschakeld
Tijdens diepe slaap wordt het reukvermogen van een persoon uitgeschakeld. Daarom komen gevallen van koolmonoxidevergiftiging in een droom tijdens een brand zo vaak voor. Tijdens het wakker zijn voelen we onmiddellijk onaangename geuren, maar bij diepe slaap gaat deze kans verloren.
Slaapwandelen
Op het eerste gezicht lijkt deze slaapstoornis belachelijk. Er zijn tenslotte zoveel films gemaakt en strips getekend met gekke helden. Dit is eigenlijk een heel ernstig probleem. Anders wordt slaapwandelen somnambulisme genoemd. Gedragsstoornis treedt op tijdens de diepe slaapfase. Het resultaat hiervan kunnen complexe fysieke handelingen zijn, waaronder lopen. Voor de slaapwandelaar zelf is dit erg gevaarlijk. In een droom kan hij de trap af gaan, naar het dak klimmen, naar andere objecten reizen. 'S Morgens zal hij niet kunnen uitleggen wat er' s nachts met hem is gebeurd.
Rusteloze benen syndroom
Dit probleem is misschien niet zo acuut als de vorige, maar wordt niettemin opgemerkt bij slaapstoornissen. Dit syndroom kan niet alleen ongemakkelijk zijn, maar soms ook pijnlijk. Onderzoekers van het National Institute of Neurological Disorders and Stroke leggen uit dat het rustelozebenensyndroom ongemak veroorzaakt en de drang om je benen constant van de ene positie naar de andere te bewegen.
Nadezhda Devlyashova
