Elke nacht, wanneer een persoon dromen heeft, schakelen de hersenen zijn vermogen om zijn lichaam te beheersen volledig uit, waardoor het lichaam in een staat van verlamming raakt, zodat dromen niet 'doorbreken' in de werkelijkheid, zei Vladimir Kovalzon, een bestuurslid van de International Society of Somnologists, Doctor of Science, in een interview met RIA Novosti.
De wetenschapper herinnerde zich dat slaap uit twee fasen bestaat: de fase van langzame slaap en snelle of paradoxale. Het is tijdens de laatste fase dat iemand dromen ziet.
“Dit zijn twee verschillende toestanden: langzaam slapen en snel slapen. Twee fundamenteel verschillende staten, die niet minder van elkaar verschillen dan slapen en wakker zijn”, zei de wetenschapper aan de vooravond van Wereldslaapdag, die op 19 maart van dit jaar wordt gevierd.
De eerste twee fasen van slaap werden ontdekt met de komst van elektro-encefalografie, een methode om de elektrische potentialen van de hersenen te registreren. Het bleek dat de hersenen tijdens de slaap verschillende periodes doorlopen met verschillende activiteitsniveaus, een daarvan - met relatief verminderde activiteit - werd langzame slaap genoemd, de tweede, waarin de hersenactiviteit bijna hetzelfde was als tijdens waken, werd snel genoemd. fase.
REM-slaap of paradoxale slaap verschilt doordat de ogen van een persoon snel bewegen en het elektro-encefalogram bijna hetzelfde wordt als dat van de ontwaakte.
Drie miljard jaar slapen
Promotie video:
Wetenschappers konden lange tijd niet met zekerheid zeggen waarom levende organismen überhaupt slaap nodig hebben, waarin ze weerloos zijn tegen roofdieren en andere bedreigingen. U kunt weer op krachten komen door simpelweg in rust te zijn. De hypothese was dat het menselijk lichaam tijdens de slaap gifstoffen verwijdert, dat gedurende deze periode het werkvermogen van de hersenen wordt hersteld. Experimenten hebben aangetoond dat dieren zonder slaap onvermijdelijk stierven.
Covalson zegt dat de genen die verantwoordelijk zijn voor slaap verschenen aan het begin van de evolutie, in de eerste micro-organismen, ongeveer 3,5 miljard jaar geleden.
“Dit zijn genen die geassocieerd worden met ritmes, met biologische klokken. Dit is het belangrijkste mechanisme, blijkbaar was het al in de eerste stadia van evolutie nodig om ons aan te passen aan het feit dat er een verandering van duisternis en licht is,”zei de wetenschapper.
Volgens hem zijn pogingen om de slaap te bestrijden, de waakzaamheid te vergroten ten koste van de slaap "onzin".
“Onze aard is anders. Drie staten - waakzaamheid, REM en trage slaap, leven in ons, en ze moeten worden gerealiseerd. Fundamenteel verschillende staten, de drie werelden die in ons zijn, we leven op deze manier, we zijn zo gerangschikt. Je kunt er niets mee doen ”, zei de gesprekspartner van het bureau.
De wetenschapper zei dat de functies van langzame golfslaap nu zijn vastgesteld - op dit moment vinden er complexe processen plaats die uiteindelijk leiden tot het herstel van speciale hersenformaties.
“Er zijn daar enkele moleculen die“verschuiven”wanneer ze wakker zijn, ze herstellen hun potentieel tijdens de slaap zodat ze later weer kunnen werken. Het is een absoluut noodzakelijk element van ons leven, zonder dit kunnen wij noch dieren bestaan,”zei Kovalzon.
Waarom dromen
De functies van de REM-slaap worden echter nog steeds niet volledig begrepen. Hoewel bekend is dat REM-slaap op jonge leeftijd een cruciale rol speelt bij de ontwikkeling van de hersenen, is het niet duidelijk waarom volwassenen dromen van dromen.
Volgens Kovalzon slaapt een volwassene niet meer dan anderhalf uur per nacht REM-slaap, maar voor een kind duurt het tot 90% van alle slaap.
“Het speelt een belangrijke rol, het is aangetoond dat als experimentele ratten op jonge leeftijd geen REM-slaap krijgen, de rijping van normale hersensystemen verstoord wordt - ze kunnen niet normaal zien, niet normaal voelen, communiceren. Maar waarom volwassenen dit nodig hebben, is nog onduidelijk”, aldus de bron van het bureau.
Hij voegde eraan toe dat er volwassenen zijn bij wie de behoefte aan REM-slaap wordt onderdrukt door antidepressiva, en ze ervaren geen problemen en leven jarenlang ongestoord.
Nachtelijke verlamming
Wetenschappers zijn erin geslaagd erachter te komen of dieren dromen hebben. Kovalson zei dat er een groep neuronen in de hersenen is die spieren uitschakelen tijdens de REM-slaap en het hele lichaam verlammen.
“Tijdens de REM-slaap met dromen hebben we een actief ruggenmergblok. Het zendt krachtige remmende impulsen uit, blokkeert ons hele lichaam, we kunnen niet bewegen, we verkeren in een staat van verlamming. Dit wordt gedaan zodat we niet kunnen realiseren waar we van dromen,”legde de wetenschapper uit.
Als deze verlammende neuronen worden vernietigd bij een kat of een rat, kunnen de dromen van dieren uit de eerste hand worden waargenomen. “De kat jaagt op de onzichtbare muis, rent weg van de onzichtbare hond. Hieruit werd geconcludeerd dat ze dromen hadden, maar we weten niet wat de situatie is met andere dieren”, aldus de gesprekspartner van het bureau.
Volgens hem kunnen soortgelijke aandoeningen bij mensen die het lichaam tijdens de slaap niet uitschakelen, tot tragische gevolgen leiden. Dus in de Verenigde Staten wurgde een bejaarde echtgenoot zijn vrouw 's nachts in een droom.
"Hij werd berecht, maar de somnologen maakten een tomogram voor hem en bewezen dat hij een hersenaandoening had, dat deed hij onvrijwillig", zei Kovalzon.
Dus "slaapverlamming" redt mensen, meent de wetenschapper.
