We besloten uit te zoeken wat er zou gebeuren als we een week niet sliepen.
Eerste dag
Als een persoon een dag niet slaapt, heeft dit geen ernstige gevolgen voor zijn gezondheid, maar een lange periode van waakzaamheid zal leiden tot een storing in de circadiane cyclus, die wordt bepaald door het instellen van de biologische klok van een persoon.
Wetenschappers geloven dat ongeveer 20.000 neuronen in de hypothalamus verantwoordelijk zijn voor de biologische ritmes van het lichaam. Dit is de zogenaamde suprachiasmatische kern.
Circadiane ritmes worden gesynchroniseerd met de 24-uurs lichtcyclus van dag en nacht en worden geassocieerd met hersenactiviteit en metabolisme, dus zelfs een dagelijkse vertraging in de slaap zal leiden tot een lichte verstoring van het functioneren van lichaamssystemen.
Als iemand een dag niet slaapt, voelt hij zich ten eerste moe en ten tweede kan hij problemen hebben met geheugen en aandacht. Dit komt door een disfunctie van de neocortex, die verantwoordelijk is voor geheugen en leervermogen.
Promotie video:
Tweede-derde dag
Als een persoon twee of drie dagen niet naar bed gaat, zullen vermoeidheid en geheugenproblemen bijdragen aan een gebrek aan coördinatie bij bewegingen en zullen er ernstige problemen met concentratie van gedachten en concentratie van zicht ontstaan. Door uitputting van het zenuwstelsel kan een nerveuze tic ontstaan.
Als gevolg van een storing in het werk van de frontale hersenkwab, zal een persoon het vermogen om creatief te denken en zich op een taak te concentreren, beginnen te verliezen, zijn spraak zal eentonig, clichématig worden.
Naast de complicaties van de "hersenen", zal het menselijke spijsverteringssysteem ook "rebelleren". Dit komt door het feit dat een lange periode van waakzaamheid het beschermende evolutionaire mechanisme "vechten of vluchten" in het lichaam activeert.
De productie van leptine van een persoon zal toenemen en zijn eetlust zal toenemen (met een verslaving aan zoute en vette voedingsmiddelen), het lichaam zal, als reactie op een stressvolle situatie, gaan werken met het opslaan van vetten en het produceren van hormonen die verantwoordelijk zijn voor slapeloosheid. Hoe vreemd het ook mag lijken, het zal voor iemand moeilijk zijn om in deze periode in slaap te vallen, zelfs als hij dat wil.
Vierde tot vijfde dag
Op de vierde of vijfde dag zonder slaap kan een persoon hallucinaties beginnen te vertonen, hij zal extreem prikkelbaar worden. Na vijf dagen zonder slaap zal het werk van de belangrijkste delen van de hersenen bij een persoon vertragen en de neurale activiteit zal buitengewoon zwak zijn.
Ernstige overtredingen zullen worden waargenomen in de pariëtale zone, die verantwoordelijk is voor logische en wiskundige vaardigheden, dus het oplossen van zelfs de eenvoudigste rekenkundige problemen zal een overweldigende taak voor een persoon zijn.
Vanwege schendingen in de temporale kwab, die verantwoordelijk is voor spraakvermogen, zal de spraak van een persoon nog onsamenhangend worden dan op de derde dag zonder slaap.
De reeds genoemde hallucinaties zullen optreden als gevolg van een storing van de prefrontale cortex.
Zesde-zevende dag
Op de zesde of zevende dag zonder slaap zal iemand aan het begin van deze slapeloze marathon weinig zijn zoals hij. Zijn gedrag zal buitengewoon vreemd zijn, hallucinaties zullen zowel visueel als auditief zijn.
De officiële recordhouder voor slapeloosheid, de Amerikaanse student Randy Gardner (sliep 254 uur en 11 dagen niet), ontwikkelde op de zesde dag zonder slaap syndromen die kenmerkend zijn voor de ziekte van Alzheimer, had ernstige hallucinaties en paranoia.
Hij nam het verkeersbord voor een persoon en dacht dat de presentator van het radiostation hem wilde vermoorden.
Gardner had een ernstige trilling van de ledematen, hij kon niet coherent praten, het oplossen van eenvoudige problemen bracht hem in verwarring - hij vergat gewoon wat hem zojuist was verteld en wat de taak was.
Op de zevende dag zonder slaap zal het lichaam ernstige stress ervaren op alle lichaamssystemen, zullen hersenneuronen inactief zijn, de hartspier is versleten, de immuniteit vanwege de passiviteit van T-lymfocyten zal bijna niet meer bestand zijn tegen virussen en bacteriën, de lever zal een enorme stress ervaren.
Over het algemeen zijn dergelijke gezondheidsexperimenten buitengewoon gevaarlijk.
