Een uitgebreide lijst met levensgeheimen en handige tips om uw leven helderder, rijker en gemakkelijker te maken.
Probeer elke dag iets nieuws te onthouden. Dit houdt niet alleen je geest scherp en versterkt je geheugen, maar het geeft je ook een enorme keuze aan citaten voor alle gelegenheden. Concentreer u dus op poëzie, uitspraken en filosofische werken.
Probeer zo min mogelijk afhankelijk te zijn van materiële zaken. Voor degenen die alleen geïnteresseerd zijn in materiële voordelen, is het soms erg moeilijk wanneer ze deze voordelen op de een of andere manier worden ontnomen. Het teveel aan dingen leidt er vaak toe dat je ze niet bezit, maar dat jij het bent. Probeer uw behoeften tot een minimum te beperken, want dit draagt bij aan een gelukkig leven.
Probeer nooit uw interesse in deze wereld te verliezen. Jullie zijn ontdekkingsreizigers en deze wereld is jullie onontdekte jungle. Stop en bestudeer elk klein ding in detail - alsof je het nog nooit eerder hebt gezien. Probeer iets nieuws. Stap uit je comfortzone en probeer zo diep als je durft in de oceaan van nieuwe omgevingen en sensaties te duiken. De wereld is oneindig rijk en heeft je veel te bieden - dus waarom zou je er niet van profiteren?
Vergeet de namen niet van mensen die u kent. Ten eerste is het erg prettig voor hen, en ten tweede kan het voor jou van pas komen als je iets van deze persoon nodig hebt. Om het gemakkelijker voor u te maken om iemands naam te onthouden, herhaalt u deze bij het ontmoeten van een persoon eerst hardop en vervolgens meerdere keren in stilte totdat u zeker weet dat u de naam zeker weet. Probeer de naam van de persoon in elk gesprek met hem of haar te gebruiken, zodat je het niet vergeet. Als je hier nog steeds problemen mee hebt, bedenk dan een rijmpje waardoor je het gemakkelijker kunt onthouden.
Zorg voor jezelf! Dit is heel vreemd - zelfs in het besef dat het lot ons slechts één lichaam heeft toegewezen, één manier om in deze wereld te zijn, zijn veel mensen te lui om het te volgen. Maar het is niet voor niets dat het spreekwoord zegt: "Een gezonde geest is in een gezond lichaam." Door voor jezelf te zorgen, versterk je je gezondheid en zelfvertrouwen, en in een romantische relatie wordt het veel gemakkelijker voor je om de juiste match te vinden. Wat mij betreft, deze argumenten zijn al voldoende om me aan te melden voor de sportschool.
Leer in het heden te leven. Het verleden kan nog steeds niet worden veranderd, dus het heeft alleen zin om de fouten uit het verleden te onthouden als je er een les uit wilt leren. Welnu, de toekomst is slechts het resultaat van wat u in het heden doet. Leer dus van de fouten uit het verleden, zodat u zich vaardiger kunt gedragen in het heden en succesvol kunt zijn in de toekomst.
Leef niet alleen in het heden, maar ook in het hier en nu. Zelfs 10 minuten geleden is al verleden tijd. Als je alleen voor dit eindeloze moment leeft, zul je veel gelukkiger zijn. En echt - hoe kan iets heel ergs in één moment passen?
Promotie video:
Lach vaker. Elke keer dat er een glimlach op je gezicht verschijnt, geven je hersenen serotonine af, het hormoon van geluk. Glimlach - en zelfs dankzij dit alleen al zul je in ieder geval een beetje gelukkiger worden. Veel mensen proberen zelfs elke ochtend vijf minuten te glimlachen om de hele dag een positieve houding voor zichzelf te creëren. Dit is een zeer nuttige techniek - dubbel zo nuttig naarmate we ouder worden en meer geluk nodig hebben. En onthoud: niet alleen geluk leidt tot een glimlach, maar een glimlach leidt ook tot geluk.
Drink veel water. Om gezond te blijven, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. En onthoud dat water water betekent, geen zoete frisdrank. Stel je voor - als je gewoon een handvol suiker in een mok water giet of suikersiroop erin giet, zou je dat dan drinken? Het is beter om de mok te vullen met vers, schoon water. Ja, in het begin lijkt het misschien smakeloos - vooral als je je dorst alleen met frisdrank lest - maar geloof me, het is heel gemakkelijk om niet alleen aan gewoon schoon water te wennen, maar ook om verslaafd te raken. De optimale hoeveelheid waterverbruik per dag is 10 kopjes. Hoeveel heb je vandaag gedronken?
Neem het leven niet te serieus! Leer het grappige erin te vinden - en het zal veel gemakkelijker voor je zijn om te leven! Lach om je fouten en mislukkingen, en wees dankbaar dat je de les hebt geleerd die je werd geleerd, en stap nu niet meer op dezelfde hark. En nog belangrijker, doe wat je leuk vindt! Het leven draait niet alleen om zaken en werk. Ze kan heel plezierig zijn.
Denk positief. Als je merkt dat je negatief denkt, stop dan onmiddellijk - op welke manier dan ook. Geef jezelf een klap als het moet, roep zo hard als je kunt iets positiefs en spring tenminste. Doe in het algemeen alles wat je wilt om terug te keren naar een positieve houding - zonder dit is immers geluk noch succes mogelijk.
Lees boeken. Kennis is macht. Lees bovendien slimme boeken - zowel klassiekers als tijdgenoten. Geloof me, er zijn er meer dan genoeg - je hoeft alleen maar te kijken.
Zonnebanken. Zodra Superman de ruimte in vloog en de levengevende stralen van de zon absorbeerde, vulde hij onmiddellijk zijn kracht en energie aan. Jij bent natuurlijk geen Superman, maar je kunt zijn voorbeeld volgen - ga gewoon naar buiten (tenzij het daar natuurlijk nacht is of je in het hoge noorden woont). De zon is gewoon geweldig - als je eenmaal in zijn stralen duikt, voel je zijn warmte en vitaliteit
Help andere mensen. Ik kan je een aantal redenen geven waarom je dit gewoon moet doen:
a) Door mensen te helpen, begin je een kettingreactie. De persoon die u heeft geholpen, zal eerder geneigd zijn iemand anders te helpen, enzovoort. Het loont meer dan
b) Door anderen te helpen, groei je boven jezelf uit. Onbaatzuchtige hulp kan je veranderen op een manier waar je nooit van hebt gedroomd.
C) Het zal je persoonlijke relatie met deze persoon aanzienlijk versterken.
D) Dit is het meest plezierige op deze wereld. Ja, ja, door andere mensen te helpen, voel je je op je best - zowel mentaal als fysiek
e) Deze mensen zullen je graag op de een of andere manier helpen
f) Waarom zou je niet een beetje goed karma verdienen? Als u er natuurlijk in gelooft.
g) Omdat deze wereld niet alleen voor jou is gemaakt
Neem de tijd om u zorgen te maken. Probeer in deze tijd alle gedachten over wat je dwars zit te persen, zodat ze je niet afleiden tijdens werk of ontspanning. Op deze manier kunt u de resterende tijd veel efficiënter gebruiken - omdat u niet wordt afgeleid door negatieve dingen. En als je al je negativiteit zo ver mogelijk duwt en daar houdt, zul je veel gelukkiger zijn.
Wees altijd eerlijk. Uiteindelijk levert elke leugen alleen maar problemen op. Maar de reputatie van een eerlijk persoon zal alle deuren voor je openen. Daarnaast is het erg belangrijk voor het bewaren van persoonlijke integriteit.
Ga minder in bed liggen. Ja, het kan voor u moeilijk zijn om meteen naar 5 uur slaap te gaan, maar het kan soms wel 21 dagen duren voordat u zich aan uw nieuwe slaaproutine hebt aangepast. Een “optimale” 8 uur slaap is voor gewone mensen, maar als je dit artikel op deze site leest, ben je zeker geen gewoon mens. U kunt dus gemakkelijk zelf bepalen hoeveel slaap u genoeg heeft en u aan deze routine houden. Slapen is natuurlijk prettig, maar wakker zijn is nog aangenamer. Als dit item echt je interesse heeft gewekt, kijk dan online voor informatie over alternatieve slaapcycli - sommige geven je maar 2 uur slaap per nacht.
Lees Heralds of Light and Conversations with God door Neil Donald Walsh. Deze boeken zullen je niet alleen helpen beslissen wat je in dit leven wilt bereiken en hoe je dat gaat doen. Ze zullen ook uw kijk op de betekenis van uw bestaan veranderen. Lees ze!
Begrijp wat je echt wilt en waarover je droomt. Veel mensen dwalen doelloos door hun leven in plaats van volhardend, stap voor stap, te krijgen wat ze nodig hebben. Wees niet zoals zij. Bepaal voor jezelf wat voor soort leven voor jou ideaal zou zijn, waaruit het zou moeten bestaan, maak een plan om dit doel te bereiken en begin het te implementeren. Het meest plezierige van de wereld (ja, veel beter dan seks) is om de obstakels voor je te overwinnen en je doel te bereiken. We zijn het gelukkigst als we groeien in onszelf en eraan werken om een belangrijk doel voor ons te bereiken.
Begin uw dag goed. Word wakker zodat je tijd hebt om een uur vrij te maken voor activiteiten die bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling (meditatie, naar binnen kijken, de natuur observeren, etc.). Doe iets dat je een gevoel van rustige gelukzaligheid, optimisme en kalme kracht zal geven, wat je op zijn beurt zal helpen om in een positieve stemming te zijn voor de volgende dag. Ik garandeer je dat als je dit eenmaal begint te oefenen, je dagen zowel leuker als bevredigend zullen zijn. Begin morgenochtend goed - en het is heel goed mogelijk dat deze dag de beste van uw leven wordt.
Gebruik de Fiery Way. Als je overweldigd bent door angst, bezorgdheid of een klacht over iets, sluit dan je ogen en stel je voor dat je de gedachte erover op een stuk papier schrijft. En stel je dan voor hoe je het in brand steekt, en het brandt spoorloos af. Beter nog, schrijf het echt op en verbrand het. Daarna zal het gemakkelijker dan ooit zijn om je geest van deze gedachte te ontdoen.
Reis vaak. Iedereen die ooit ergens naartoe heeft gereisd, kan je vertellen hoe spannend en leuk het is. Zeker als je naar een land gaat waarvan de cultuur heel anders is dan die van jou. Door kennis te maken met een nieuwe cultuur die anders is dan de uwe, verbreedt u niet alleen uw horizon, maar begint u ook uw leven meer te waarderen. En ja, laat me je er nogmaals aan herinneren: je bent een ontdekkingsreiziger, en deze wereld is jouw jungle, dus probeer ze op de kaart te zetten! En wie weet, misschien vind je wel een plek die je zo leuk vindt dat je besluit daarheen te verhuizen. Stelt u zich eens voor hoe een nieuwe positieve omgeving uw leven kan verbeteren.
De rubberen band-methode. Dit is de derde en laatste manier om van negatieve gedachten af te komen (hopelijk kun je nu zien hoe belangrijk dit is). Doe een gewone haarband om je pols en elke keer dat een negatieve gedachte in je hoofd kruipt, trek je hem terug en klik je hem tegen je huid. Als je dit de hele tijd doet, zul je vroeg of laat een geconditioneerde reflex ontwikkelen die negatieve gedachten associeert met milde pijn (dankzij Pavlov). Ja, in het begin lijkt het misschien onnodig wreed, maar de pijn zal vrij mild zijn en de voordelen van deze methode zijn onmiskenbaar. Het resultaat - het wegwerken van negatieve gedachten - is zeker een beetje geduld waard.
Leer te negeren wat andere mensen zeggen. De meeste mensen worden erg boos als ze een aanstootgevend epitheton in hun adres horen, maar in feite is het heel eenvoudig om ermee om te gaan. Denk er eens over na: als ik je plotseling een torenkraan zou noemen, zou je dat dan beledigen? Natuurlijk niet. Je bent tenslotte geen torenkraan, maar een mens. Hetzelfde geldt voor beledigingen - omdat je weet dat je niets met deze scheldwoorden te maken hebt. Degenen die u proberen te beledigen, maken zichzelf eigenlijk belachelijk - dus is het de moeite waard om boos op hen te worden? De enige uitzondering op deze regel is wanneer het "aanstootgevende" epitheton correct is. Maar in dit geval zou je niet boos moeten zijn - het is beter om hen te bedanken dat ze op je zwakte hebben gewezen, en nu kun je proberen er vanaf te komen.
Lees Zen en de kunst van geluk door Chris Prentiss. Dit boek geeft je de kennis en instructies om onder alle omstandigheden aan je geluk te bouwen. Ja, je denkt misschien dat de auteur het concept van geluk te simpel maakt, maar niettemin is dit een geweldig boek dat je hele leven kan veranderen.
Leer te vergeven. De meeste mensen weten helemaal niet hoe ze dit moeten doen, ondanks het feit dat het zo eenvoudig is. Door het kwaad over iemand te koesteren, maak je jezelf allereerst ongelukkig - omdat je hierdoor de relaties met deze persoon niet kunt normaliseren. Onthoud dat u zelf constant fouten maakt, dus waarom zou u de fouten van anderen niet neerbuigend behandelen? Bovendien brengt woede noch geluk, noch vrede - in tegenstelling tot vergeving, die zielen en persoonlijke relaties geneest.
Word een "speciaal" persoon voor de mensen om je heen. Probeer beroemd te worden vanwege uw vriendelijkheid en mededogen.
Probeer je dromen helder te houden, houd ze onder controle. Slaap is aangenaam, het herstelt kracht, maar soms kunnen dromen buitengewoon saai en onproductief zijn. Maar als uw dromen helder zijn, kan de droom zelfs interessanter worden dan wakker worden. In lucide dromen kun je alles doen: vliegen, het universum reizen, naar een feestje gaan met beroemdheden, een persoonlijke relatie aangaan met de jongen / het meisje van je dromen … kies jezelf! Bovendien geloven velen dat het in lucide dromen vaak mogelijk is om met hun onderbewustzijn te communiceren. Moet ik uitleggen hoe belangrijk dit is voor degenen die iets van het onderbewustzijn begrijpen?
Probeer elke dag uw doel in detail te begrijpen. Veel onderzoeken die worden uitgevoerd, bewijzen dat u door uzelf in elk detail over uw doel te presenteren, al uw aandacht kunt richten op de middelen om het te bereiken. Kortom, u krijgt precies wat u zich het vaakst voorstelt. En als je alleen maar klaagt, kom je constant de dingen tegen waarover je klaagt. Maar hetzelfde gebeurt met gezondheid, geld en geluk. Dus neem 's ochtends wat tijd om je in meer detail voor te stellen waar je van droomt. Het belangrijkste in dit vak is concentratie, dus zoek een rustige plek waar niemand je hindert. Als je moeite hebt om je te concentreren en je geest voortdurend naar iets anders overschakelt, lees dan de volgende paragraaf over meditatie - het kan je misschien helpen.
Probeer elke dag minstens 20 minuten te mediteren. In de wereld van vandaag, waar iedereen met iedereen verbonden is via mobiele telefoons, televisie en internet, kan het voor ons zo moeilijk zijn om van de stilte te genieten. Daarom is het vermogen om je geest te kalmeren en je lichaam te ontspannen een kunst die iedereen zou moeten beheersen. Ga gewoon ergens zitten, bij voorkeur in de natuur, concentreer je op je ademhaling en probeer niet na te denken. Weet - in het begin zal het heel, heel moeilijk zijn! Het lijkt je misschien dat nergens aan denken saai of onmogelijk is, maar beetje bij beetje zul je beginnen te slagen, en na verloop van tijd zul je er helemaal weg van zijn. Nou, na meditatie … is dit gevoel onvergelijkbaar. Zuiverheid en helderheid van gedachten, gemak van concentratie … in het algemeen gaat het buiten woorden. De enige manier om dit gevoel te begrijpen, is door het te ervaren.
Leer uw gedachten te beheersen. Hoe kun je macht hebben over je eigen leven als je niet eens met je eigen gedachten kunt omgaan? Ja, de menselijke geest wordt meestal omschreven als een bewustzijnsstroom, maar dat betekent niet dat je niet kunt beslissen waar je je stroom naartoe wilt sturen. In deze kwestie kunnen meditatie en 3 manieren om van negatieve gedachten af te komen je van grote dienst zijn.
Leer uw emoties te beheersen. De enige persoon die je geluk kan wegnemen, ben jijzelf! Het is aan jou hoe je moet reageren op de woorden en daden van anderen, en of je überhaupt moet reageren. En als je je dit realiseert, zul je de volgende keer dat negatieve emoties je overweldigen, zeker in jezelf de kracht vinden om ze te overwinnen.
Leer snel lezen. Boeken zijn een schat aan informatie die uw horizon en uw woordenschat kan verbreden en u in het algemeen een beter mens kan maken. En snellezen is de beste manier om deze informatie snel in je op te nemen - om meer tijd vrij te maken voor andere activiteiten.
Kom tot rust! Deze tip is voor alle workaholics die dit lezen (inclusief ikzelf). Ja, werk is erg belangrijk en nuttig, maar je moet er een pauze van nemen, anders ga je sneller uit dan een kaars in een vacuüm. En waarom zou u uzelf niet belonen voor een goed stuk werk? Wat heeft het voor zin om te werken als je het je niet kunt veroorloven om ermee te stoppen om plezier te hebben - in ieder geval van tijd tot tijd?
Probeer altijd een goede eerste indruk te maken. Een stevige, maar niet al te harde handdruk en een prettig gesprek herinnert u zich het beste wanneer u elkaar voor het eerst ontmoet. En inderdaad, als alles wat je tijdens de eerste bijeenkomst zegt: "Mijn naam is zus-en-zo, blij je te ontmoeten" - hoe dan te begrijpen wat je van je moet denken? Oh ja, en probeer vooral de namen van nieuwe kennissen te onthouden, zoals ik al zei. Niemand weet tenslotte hoe het leven zal aflopen - het is heel goed mogelijk dat u op een dag gemeenschappelijke zaken met deze persoon zult moeten hebben, of zelfs helemaal moet trouwen - maar hoe u dit moet doen als de eerste indruk die op hem wordt gemaakt slecht is?
Leer je ogen optimaal te gebruiken:
a) Kijk mensen in de ogen tijdens een gesprek. Wanneer u dit contact verbreekt, en vooral wanneer u naar beneden kijkt, geeft dit aan mensen een signaal dat u zich onzeker voelt of iets verbergt. Kijk in plaats daarvan de ander rechtstreeks in de ogen en probeer je ogen niet af te wenden.
B) Beheers de "doordringende" blik. Heb je mensen ontmoet die naar je kijken met een blik die in je ziel lijkt te kijken? Dit is geen aangeboren eigenschap, maar een verworven. De praktijk is alles! U kunt deze 'doordringende' blik in de spiegel goed oefenen. En als je ogen je bang beginnen te maken, weet dan dat je je doel hebt bereikt.
c) Leer een wenkbrauw op te trekken. Niet dat het erg handig was, maar waarom niet? Kies een wenkbrauw om op te trekken en kijk in de spiegel. Trek eerst beide wenkbrauwen op en laat vervolgens de wenkbrauw die u wilt laten zakken met uw hand. Het is geen feit dat het de eerste keer lukt, maar vroeg of laat krijg je controle over alle spieren die je hiervoor nodig hebt.
Wees een beetje mysterieus. Laat niemand alles over u weten door over uzelf te praten, laat bewust enkele details weg. Er is iets aantrekkelijks en fascinerends aan een persoon dat niemand volledig kent. Nee, ik vraag je niet om niemand te vertrouwen of om een outcast te zijn. Doe net alsof je een kleine James Bond bent.
Bedenk een mantra voor jezelf. Nou, weet je, zoals "Alles gaat voorbij" of "Leef het leven ten volle", maar niet als een cliché. Nee, kies een heel goede zin en maak er je handleiding van. Zorg ervoor dat het niet zo specifiek is dat u het zelden ergens gebruikt, maar ook niet zo algemeen dat het persoonlijk wordt.
Word ergens een meester in. Hobby, werk, wat dan ook - maar probeer er een meester in te worden. Het maakt niet uit wat uw beroep is! Kies iets dat u vaak genoeg kunt oefenen om de vaardigheid echt voor u beschikbaar te maken. Leer bijvoorbeeld goocheltrucs, surfen, tafeltennissen, amateurfilms maken of op een eenwieler rijden. Over het algemeen kun je doen wat je wilt, maar ik raad aan om iets te kiezen dat: 1) je er echt van houdt; 2) je kunt op elk moment demonstreren aan het enthousiaste publiek. Ik hou vooral van luchtacrobatiek en breakdance, maar dat ben ik.
Pomp je buikspieren op. Je buikspieren zijn misschien wel de belangrijkste spiergroep in je lichaam. Dit is je kern, het middelpunt van je lichaam. Uw evenwichtsgevoel hangt bijna volledig af van de kracht van uw buikspieren, en evenwicht is buitengewoon belangrijk bij elke fysieke activiteit. Over het algemeen zijn opgepompte buikspieren niet alleen mooi, maar ook erg handig. Dus ga naar de sportschool.
Verlies de scherpte van uw geest niet. De meeste mensen verzanden in een routine. Ze doen dag in dag uit hetzelfde werk, ontspannen zich met dezelfde vrienden en dineren in hun vertrouwde cafés. Ja, het is veilig en ergens zelfs aangenaam, maar laten we eerlijk zijn, dit is verre van het meest bruikbare leven voor je hersenen. Je hebt lang geleden de synapsen gemaakt die je voor haar nodig hebt, dus probeer iets te doen dat je nog niet weet! Koop een modelauto of tank om te bouwen, doe Sudoku of kruiswoordpuzzels, of beter nog, ga terug naar de universiteit en vind een boeiende training. Om de scherpte van uw geest niet te verliezen, moet u constant iets nieuws leren. Vorm nieuwe synapsen door uw geest te laten werken zoals nooit tevoren. Maar net als bij lichaamsbeweging, als u de hele tijd dezelfde oefening doet,vroeg of laat verliest het zijn doeltreffendheid. Dus totdat dat gebeurt - schakel over naar een andere!
Probeer voor het slapengaan en direct na het ontwaken iets inspirerend te lezen. Dit draagt enorm bij aan een goede nachtrust en een goede dag. U kunt alles kiezen, van de beroemde toespraak van een politicus tot uw favoriete zelfhulpboek. Probeer iets te vinden dat je echt zal inspireren om iets te doen - vooral 's ochtends, wanneer het zo belangrijk is om uit huis te ontsnappen, tot de nok toe gevuld met uitbundige energie.
Doe wat je leuk vindt. Er is een groot verschil tussen leven en overleven - dus beantwoord jezelf een simpele vraag: wat ben je aan het doen? Veel mensen proberen zoveel mogelijk geld te verdienen, zodat ze later kunnen doen wat ze echt willen. De waarheid is dat dit "later" meestal op 65-jarige leeftijd komt - ja, ja, u kunt het zich veroorloven om met pensioen te gaan en alleen te doen waar u van houdt als u dat niet altijd kunt. We leven allemaal maar één keer, dus waarom zou je je leven niet leiden door te doen wat je echt wilt doen? Al het andere zou een onaanvaardbare verspilling van uw kostbare tijd en vrijheid zijn. Geef prioriteit aan uw eigen geluk en u zult veel gelukkiger zijn dan met pensioen. En dus 40 jaar jonger. Maar eerst moet je erachter komenwat voor zaken vind je echt leuk …
Kies je vrienden verstandig. De mensen met wie je je tijd doorbrengt, beïnvloeden je meer dan je denkt. Delen uw vrienden uw waarden? Word je aangemoedigd als je ze over je droom vertelt, of snuiven ze minachtend? Zorg ervoor dat de mensen om je heen passen bij de levensstijl die je kiest, anders word je keer op keer aangetrokken door gedrag dat je alleen maar afleidt van het vervullen van je dromen. En vooral vrienden die alleen maar negatief kunnen zijn, zullen je terugtrekken. Ja, het is erg pijnlijk om te beseffen dat een saboteur onder je vrienden is, maar dit mag je niet stoppen! Niemand en voor wat dan ook mag je ervan weerhouden het pad te volgen dat je hebt gekozen.
Verbrand geen bruggen achter je. Behoud goede wil met mensen, zelfs als u denkt dat u ze nooit meer zult zien. Als je bijvoorbeeld stopt, mag je je ex-baas niet vervloeken voordat je vertrekt! Het is mogelijk dat u zich op een dag tot hem moet wenden voor hulp of een positief getuigenis - en dan zult u spijt krijgen dat u uw relatie zo abrupt hebt beëindigd. Bovendien is er genoeg haat in deze wereld, dus waarom zou je er iets aan toevoegen, vooral met betrekking tot mensen die je persoonlijk kent?
Zorg voor een dagboek. Ja, op het eerste gezicht lijkt het misschien een nogal eentonige gewoonte, maar als je er eenmaal aan gewend bent, kan dit kleine notitieboekje of blog een geweldige manier zijn om je gedachten te ordenen en bij te houden hoe je bent veranderd en hoe ver je bent gevorderd door de jaren heen. Bovendien herinneren we ons vaak al, liggend in bed voordat we naar bed gaan, alles wat er de afgelopen dag is gebeurd, dus waarom zouden we deze gedachten niet op volgorde opschrijven? Hierdoor kunt u terugkijken en zien hoe uw manier van denken in de loop van de tijd verandert.
Lees The New Psycho-Cybernetics door Dr. Maxwell Maltz. Uit dit boek kun je ontdekken waarom de inhoud van je gedachten je leven zo sterk beïnvloedt, en de auteur zal je erover vertellen met argumenten uit religie, filosofie en wetenschap. Als je meer over het leven wilt weten, lees dan zeker dit boek.
Leer uw onderbewustzijn te gebruiken en te vertrouwen. Luister elke dag wat tijd in stilte niet naar de woorden, maar naar het innerlijke gevoel dat je vertelt iets te doen. Maar probeer uw eigen gedachten en argumenten niet te verwarren met de stem van uw onderbewustzijn. Als je kunt begrijpen waar deze of gene gedachte vandaan kwam (nou ja, daar, deze gedachte leidde tot die gedachte, enzovoort), dan kwam het niet uit je onderbewustzijn. En wanneer je leert om de een van de ander te onderscheiden, kun je in een opslagplaats van kennis vallen waarvan je niet eens wist.
Word een charismatisch persoon. Nou, weet je, een persoon die constant omringd is door mensen en de ziel van het bedrijf. Begin met jezelf voor te stellen als zo iemand. Leer misschien wat spreken in het openbaar en leer wat nieuwe anekdotes. Lees een paar boeken over goocheltrucs voor hobbyisten. En nog belangrijker: zelfs als het je nog niet is gelukt om het middelpunt van plezier te worden, moet je geloven dat je al charismatischer bent dan de meest populaire politici. Geloof is de eerste stap, maar de realiteit zal vroeg of laat volgen.
Heb alles lief wat liefde waard is. Als je echt de meester van je leven wilt zijn, laat dan liefde in al je daden zijn. Houd van je vrienden, familie en zelfs vijanden. Ja, dit advies is misschien wel het moeilijkst te volgen en daarom is het het laatste waard. Maar als je het kunt volgen, dan zul je onmiddellijk boven alle anderen uitstijgen, waardoor je kwaad, jaloezie, walging en alle andere negatieve emoties je leven laat beheersen. Wees zoals Gandhi. Liefde is zo zeldzaam in deze wereld dat je door liefde om je heen te zaaien, onmiddellijk zult opmerken hoe jij en de mensen om je heen veranderen. Liefde!