1. Veel mensen beschouwen zichzelf als introverte mensen, maar ze waren niet altijd introverte mensen. Het is gewoon dat ze in hun kinderjaren probeerden hun geheimen met mama en papa te delen en er meteen achter kwamen dat het voor niemand interessant was (ze hoorden van "een keer, laat me met rust en houd me niet voor de gek"). Vandaar de gewoonte om alles in zichzelf te ervaren en de overtuiging dat zijzelf, en nog meer, niemand ze nodig heeft.
2. Het gevoel van veiligheid dat een kind in zijn jeugd zou moeten krijgen, is de belangrijkste voorwaarde voor zijn toekomstige geestelijke gezondheid en een leven zonder neurosen.
Maar over wat voor veiligheid kunnen we praten als de ouders onvoorspelbaar agressief of voorspelbaar negatief zijn? Ze zijn altijd slecht. De sfeer in het gezin is de verwachting van een ramp. Er gaat nu iets gebeuren. Je valt, crasht, wordt vergiftigd, sterft door een infectie, "je wordt geraakt door een KAMAZ, die smeert je op het asfalt", als je niet naar de universiteit gaat, werk je als lader bij Pyaterochka.
Hier zijn ze - "kleine" psychotrauma! Hun reden is niet per se een heet strijkijzer of incest. Negatieve opmerkingen zijn dieper omdat ze constant worden herhaald. Weet je, er zijn Europese martelingen - pijniging, mishandeling en er zijn Chinese, wanneer een geïmmobiliseerd persoon bijvoorbeeld met een veer wordt gekieteld tot hij gek wordt. Hier is hetzelfde verschil.
3. De meeste trauma's doen zich voor op de leeftijd van 3 tot 5 jaar.
4. Eenmalig psychotrauma is wanneer: het kind in een donkere kamer werd achtergelaten en bang was; hij goot kokend water over zichzelf uit; mama en papa zijn gescheiden; grootmoeders begrafenis en andere alledaagse verhalen, inclusief geweld - mentaal, fysiek, seksueel.
5. Er zijn repetitieve psychotrauma's wanneer een kind tussen neurotici leeft die elke dag lijden of zich agressief, onvoorspelbaar, onzeker enz. Gedragen. Of op de kleuterschool of school wordt hij gepest, beledigd, dat wil zeggen, een zich herhalende situatie.
6. Niet alle kinderen reageren hetzelfde op trauma. Het ene kind heeft misschien een sterkere psyche, een ander zwakker. Bij iemand laat een ernstige tragedie geen sporen na, terwijl iemand levenslang getraumatiseerd is door de dood van een kitten.
Promotie video:
Ik moest eens aan een 7-jarig kind uitleggen wat echtscheiding is om hem te helpen omgaan met trauma's. Ik zeg:
- In welke klas zit je?
- In de eerste.
- Vind je een van de meisjes leuk?
- Ja. Liza.
- Ben je naar de kleuterschool geweest?
- Heb je Lisa daar ontmoet?
- Nee, Lena was er.
- Waar is ze nu?
- Ik zal het je uitleggen! Ik ben al op school, hoe weet ik waar Lena is?
- Hier. En papa moet zijn hele leven bij je moeder wonen, dus wat?
En toen stopte hij met huilen, onderbrak de receptie, ging naar zijn ouders die in de gang zaten te wachten en zei: ik begreep alles, laten we gaan …
7. Stabiliteit, comfort, vertrouwen - dit zijn de eerste dingen die kinderen van hun ouders zouden moeten krijgen. Als ouders zich agressief gedragen, een kind vernederen, bekritiseren, wordt natuurlijk zijn vertrouwen in het leven in het algemeen en in mensen in het bijzonder ondermijnd. Ik heb een vriend die specifiek zegt: ik haat mensen. Pikt honden, katten op, En het is duidelijk waarom: de dieren hebben haar niet verraden, maar vader wel.
8. Veel mensen kampen met communicatieproblemen: het is moeilijk voor hen om een ander te benaderen, iets te zeggen, hun gedachten en emoties over te brengen en daardoor is het moeilijk om zichzelf te realiseren. En waarom? En omdat ze op 4-jarige leeftijd al een dronken moeder naderden, en ze ondubbelzinnig sprak over de ongepastheid van de vraag van het kind en over de ongepastheid van het kind in deze wereld. En ze deed het vaak. Nu is de jongen 30 en het is duidelijk dat hij niet eens nadenkt over vertrouwelijke communicatie met iemand.
9. Psychotrauma creëert allereerst een gevoel van angst en ongerustheid, wat zich vertaalt in fobieën, paniekaanvallen en wantrouwen jegens mensen.
10. Als je een volledig, maar neurotisch gezin neemt, en een gezin zonder vader, dan verdient dit laatste psychologisch gezien beslist de voorkeur.
11. Ja, de wortels van veel problemen komen uit de kindertijd. Maar ouders, ze zijn wat ze zijn. Ze hebben je zo goed mogelijk opgevoed. Je verandert ze niet, je moet jezelf veranderen! - herschrijf het script van de kinderen, groei eruit.
Als je niet wilt dat je kinderen psychotrauma krijgen, gedraag je dan zo dat ze niet bang voor je zijn, zodat je voorspelbaar bent, zodat ze door jou vertrouwen in het leven voelen. Wees, zo niet dichtbij, dan beschikbaar, zodat u altijd kunt bellen, iets delen, vragen. En als het kind u iets vertelt, probeer dan niet te onderbreken of advies te geven, maar luister gewoon.
12. Als u:
- niemand anders kunnen vertrouwen;
- weet niet hoe u uw gevoelens moet uiten;
- emotioneel onderdrukt ("Ik kan niet verliefd worden", "Ik voel niets");
- u kunt noch in het gezin, noch in het beroep worden gerealiseerd;
- geen kinderen willen (of bang zijn);
- u neigt tot depressie, enz. - misschien zijn dit allemaal de gevolgen van psychotrauma bij kinderen.
Het is belangrijk voor mij dat je weet dat je je hele leven niet hoeft te betalen voor je ongelukkige jeugd. En bijna alles is te repareren.
