Als je moeite hebt om je geluk bij de staart te pakken en het niet los te laten, gebruik je waarschijnlijk niet alle kansen die het leven je te bieden heeft. Hoe leer je verborgen kansen te vinden en succes te behalen? Zelfs in zeer vergevorderde gevallen (verlies van een baan, vertrek van een dierbare, verslechtering van de gezondheid, enz.), Kunt u met geluk een succesvol persoon worden. Toegegeven, je moet aan jezelf werken om geluk te hebben.
Smal denken is de belangrijkste vijand van geluk
Als je binnen vier muren zit en tegen jezelf herhaalt: "Ik ben een loser", "Wat heb ik pech!", "Dit is een mislukking", enz., Kan er niets goeds worden verwacht. De meest voorkomende fout die mensen met pech maken, is bekrompen denken. We rijden onszelf in frames en proberen niet iets achter hen te zien. En als je de situatie vanuit een andere hoek bekijkt, kan alles veranderen. Hoe het werkt?
Psycholoog Richard Wiseman voerde een interessant experiment uit. Hij vroeg een groep mensen die zichzelf als verliezers beschouwen, het aantal foto's in de krant te tellen. Ze hebben ongeveer 3 minuten aan deze taak besteed. Een groep van degenen die zichzelf gelukkig achtten, voltooiden deze taak in 5 à 10 seconden, want op de tweede pagina van de krant stond: “Stop met tellen! Hier zijn 43 foto's. " En op de derde: "Vertel de onderzoeker dat je deze inscriptie hebt gezien en je zult een geldelijke beloning ontvangen." Geen enkele persoon uit de groep verliezers las de eerste of de tweede zin, maar ging gewoon door met het tellen van de foto.
Geluk is niet bovennatuurlijk. We creëren het zelf, kijken goed naar het leven en nemen alle kansen en kansen die het ons biedt weg. Welke strategieën zullen u helpen uw denken te verbreden?
Hoe u uw mentaliteit kunt verbreden om uw geluk te vangen
Promotie video:
Bouw nieuwe routes
Wil je je leven ten goede veranderen? We zullen buiten de cirkel moeten gaan: gezin - werk - thuis - vrienden. Onderzoekers van het geluksfenomeen hebben ontdekt dat als iemand vaak evenementen bijwoont waar hij niemand kent, alleen reist en met vreemden praat, hij zijn kansen op geluk vergroot.
Luister naar jezelf en geloof in jezelf
Ja, we weten dat je al moe bent van trainingen in de geest van: "Leer positief te denken", "Affirmaties om je leven te veranderen", etc. Maar zonder vertrouwen in succes, zul je echt niet slagen. Luister naar jezelf en onderdruk eventuele negatieve gedachten. Gelukkige mensen geloven in zichzelf, het is begrijpelijk als ze zeggen: "Ik weet zeker dat ik deze baan zal krijgen!", "Ik wed dat ik een oplossing voor dit probleem zal vinden!", "Vandaag is de beste dag in mijn leven!" Neem een voorbeeld van hen.
Als je bijvoorbeeld een gebroken hiel hebt van je favoriete schoenen die je al 5 jaar draagt, is dit geen reden om jezelf te verwijten en na te denken over hoe ongelukkig je bent. Koop voor jezelf nieuwe schoenen (nog beter!). Concentreer je op het feit dat je jezelf tevreden hebt gesteld met iets geweldigs, in plaats van te zeuren dat je ongeplande uitgaven moest doen.
Neem pauzes van 'hersenactiviteit'
Als je lang over een probleem nadenkt en het gevoel hebt dat je op een dood spoor zit, stop dan met het "brainstormen" waar veel goeroes over praten. De beste oplossing in dit geval is om een pauze te nemen en te rusten. Drink wat thee, bel een vriend, lees een hoofdstuk uit een interessant boek of blader door je social media-feed. 10-15 minuten ontspanning zal u helpen "opnieuw op te starten", en een oplossing zal veel sneller worden gevonden dan u denkt.
Maak je geen zorgen en wees kalm
Hoe meer u zich druk maakt, hoe groter de kans dat u een fout maakt en de verkeerde beslissing neemt. Angst is een andere vijand van geluk. Om de kansen die het leven ons biedt te kunnen overwegen, moet je intern verzameld, kalm en zelfverzekerd zijn.
Onthoud, zoals Scarlett O'hara altijd zei: "Ik zal er morgen over nadenken." Dit betekent natuurlijk niet dat absoluut alles moet worden uitgesteld. Maar als je voelt dat je gekweld wordt door angst en je kunt nog geen uitweg vinden, neem dan het voorbeeld van de beroemde heldin. Geluk zal naar je glimlachen als je haar het laat doen!
