Ik zal in dit artikel proberen uit te leggen hoe je intuïtie kunt ontwikkelen aan de hand van eenvoudige en logische voorbeelden. Op een alledaags niveau kan intuïtie redelijk adequaat worden gereduceerd tot gevoeligheid, inzicht, empathie en fysionomie. We beginnen eenvoudig het leven contemplatief waar te nemen, en dringen dieper door in de essentie van alle verschijnselen. In brede zin vindt de ontwikkeling van intuïtie intuïtief plaats, dat wil zeggen niet met de geest, maar met de directe waarneming van het fenomeen dat zich op dit moment in de tijd voordoet.
Stel je voor: je zit alleen op een rustige oever en kijkt naar de rivier. Wat zal je zien? De meeste mensen zullen niets interessants zien. Wat valt er te bekijken? De rivier is de rivier. De geest markeerde de rivier als een rivier en galoppeerde verder, op zoek naar nieuwe indrukken. Het is saai om langer dan tien seconden naar de rivier te kijken, want "er gebeurt niets". De geest heeft indrukken nodig: helderder, interessanter. Verveling is de belangrijkste bouwsteen voor het ontwikkelen van intuïtie.
Laten we ons nu eens voorstellen, aan de oever van dezelfde rivier, een gemiddelde bodhisattva die deze rivier met zijn bodhichitta overweegt. Wat zal een contemplatief persoon zien als hij naar de rivier kijkt? Hij zal dezelfde rivier zien! Maar hij zal haar niet meteen bestempelen als een 'rivier'. Hij zal niet bij dit label stilstaan en dan naar andere ‘objecten’ springen op zoek naar nieuwe ervaringen. De contemplator blijft kijken en zien. Hij ziet meer dan alleen een rivier. Hij ziet een frisse, steeds andere 'vervlechting' van talloze stromen in de beweging van kabbelende riviergolven en waterbellen. Hij ziet talloze werelden die worden geboren en onmiddellijk oplossen in deze spontane beweging. Hij hoort de 'muziek' van het gemurmel, waarin geen enkel 'akkoord' wordt herhaald. En hoe langer de beschouwer de rivier ziet, hoe dieper hij doordringt in zijn wereld,tot aan de volledige versmelting en ontbinding van aandacht in deze wereld.
De ontwikkeling van intuïtie is een kijkje in de "diepte" van wat er hier en nu gebeurt. De leek verveelt zich als er ‘niets gebeurt’. Verveling verdooft de waarneming, doet streven naar grovere en meer "kleurrijke" indrukken. Waar voor de leek "niets gebeurt", onthult de contemplatieve blik de hele wereld! Het is niet voor niets dat "intuïtio" in het Latijn contemplatie betekent. De ontwikkeling van intuïtie vindt plaats door de verfijning van de waarneming. Rivierkijken is een goede gewoonte om intuïtie te ontwikkelen. Elk object kan geschikt zijn voor contemplatie, waarin u de essentie ervan begrijpt.
Mensen zijn vergeten hoe ze moeten nadenken. We wachten tot iemand ons verrast met iets interessants of grappigs, zodat de aandacht automatisch wordt gewekt. Het bewustzijn van een modern persoon is lui, grof en "zazhral" geworden. De geest van de gewone man wordt vertroebeld door heldere beelden van de "schermen". Op een schaal krijgen we op een ruw oppervlak de meest intense verfijnde beelden voorgeschoteld. We kunnen al deze informatiechaos alleen maar lui inslikken. De meeste mensen vinden het lekker met peper, scherper, luider, helderder, meer "glamoureus" om de overblijfselen van bewustzijn eruit te persen. De moderne mens is vergeten hoe hij hier en nu van de natuurlijke smaak van het leven kan genieten.
Een soortgelijk proces vindt plaats bij het luisteren naar muziek. Waarschijnlijk raadt u al waarom jonge mensen niet weten hoe ze naar klassieke muziek moeten luisteren? Klassieke muziek lijkt de meeste mensen "kleurloos", te saai. "Ruwe" moderne muziek ("pop", "metal", "elektronische muziek", enz.) Geeft op zijn minst enkele (zij het ruwe) indrukken. Hetzelfde geldt voor eten. Pittige sauzen, kruiden, kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen, concentraten, aroma's: dit alles heeft voor ons de smaak van "levend" voedsel vervangen. Ook in rust. Aan het ene uiterste: clubs, feesten, licht en muziek, lawaai, alcohol, tabak, veel oppervlakkige connecties met mensen, een scala aan rijke indrukken. Dit alles zuigt ons bewustzijn weg en verwoest ons. Aan het andere uiterste, de natuur, een gezonde levensstijl, schoon, licht, vers en gezond voedsel, verfijnde creativiteit, boeken,diepe relaties met een nauwe kring van hechte mensen, acceptatie, begrip. Dit zijn de beste voorwaarden voor de natuurlijke ontwikkeling van intuïtie.
Alle grove manifestaties op alle gebieden vertroebelen de geest en doffe waarneming, wat natuurlijk de ontwikkeling van intuïtie verhindert. Simpel gezegd, de ontwikkeling van intuïtie wordt geblokkeerd wanneer we de grove manifestaties van de werkelijkheid 'consumeren'. Intuïtie ontwikkelt zich wanneer we proberen de harmonie van steeds subtielere sferen waar te nemen, bij interactie waarmee onze waarneming verfijnd wordt. De ontwikkeling van intuïtie vindt het meest intens wanneer we opzettelijk opmerkzaamheid, concentratie en contemplatie beoefenen. Verfijnd contemplatief bewustzijn neemt de gebruikelijke beelden van de "schermen" waar als te helder, ruw en verzadigd en kiest voor verfijning. Alleen ontwaakte aandacht en contemplatie geven indrukken van de hoogste "kwaliteit". Hoe meer contemplatie, hoe meer een persoon onder alle omstandigheden indrukken krijgt, zonder zich te vervelen.
Als je je verveelt, probeer dan in de ervaring te turen. Neem het niet zomaar op. Wat is deze ervaring? Waar is het gelokaliseerd? Waar begint het? Heeft het een formulier? Het doordringen in de ervaring geeft het bewustzijn van de subtiele aspecten ervan die niet beschikbaar waren voor het oppervlakkige bewustzijn. Het contemplatieve bewustzijn legt verveling bloot, 'ontleedt' het in meer subtiele impulsen, waarvan de contemplatie een opwindend spel kan worden. Dit is een waardevolle ervaring van zelfontdekking.
Promotie video:
Intuïtie ontwikkelen is geen freebie. Als je het serieus neemt, kan het jaren van oefening vergen om resultaten te zien. De waarneming ontwikkelt zich zo geleidelijk dat de veranderingen meestal onzichtbaar zijn. Als je je echter herinnert hoe je een half jaar geleden was - een jaar geleden, zullen de veranderingen duidelijk zijn. Het is als de groei van een kind. Een ouder ziet niet hoe zijn kind groeit, want hij ziet hem elke dag. En zeldzame gasten zijn verbaasd over hoe snel de kinderen van andere mensen opgroeien.
Het leven stroomt en verandert voortdurend. Intuïtieve waarneming is verfijnd. Het contemplatieve bewustzijn ziet niet het fictieve, en niet het 'voorbij'. Het contemplatieve bewustzijn ziet wat er is. Hij ziet gewoon duidelijker en duidelijker, tk. streeft geen oppervlakkige indrukken na. De filosoof Heraclitus zei dat "je niet twee keer dezelfde rivier kunt betreden". De mysticus Osho stelde dat "je niet één keer dezelfde rivier kunt betreden". De rivier verandert continu. Het blijft geen moment hetzelfde. Het label "rivier" is een truc van een verharde geest die wegrent van verveling op zoek naar nieuwe ervaringen. Mindfulness en contemplatie leiden tot de natuurlijke ontwikkeling van intuïtie, omdat laat ons de meest subtiele manifestaties zien van wat er gebeurt. Dit is simpele opmerkzaamheid, wanneer we, net als een pasgeboren baby, de realiteit hier en nu openlijk waarnemen.
