Terwijl ze haar volgende verjaardag vierde, vroeg psycholoog Don Gluskin zich af wat ze van haar afgelopen jaren had geleerd. 'Het is vandaag mijn zevenendertigste verjaardag. Ik moet zeggen dat al die jaren best interessant zijn geweest. Als ik terugkijk op de stadia van mijn leven, begrijp ik nu hoe al mijn successen en mislukkingen, triomfen en verdriet me vandaag hebben gemaakt. Ik veranderde van een verlegen en ijverig meisje in een beginnend tiener en een zorgeloze 20-jarige dromer. Nu ben ik ouder dan 30. Ik werd moeder, ondernemer en realiseerde me dat het belangrijkste in dit leven voor mij is.
Ik ging elke dag door met mezelf te leren kennen en andere mensen te helpen, en besloot mijn geest te belasten en een lijst te maken van lessen die ik in 37 jaar van mijn leven heb geleerd.
Vandaag begin ik weer een cirkel rond de zon en deel met jullie de lessen die ik al heb geleerd.
Ik hoop dat ze nuttig zullen zijn voor iemand.
Dus: 1. Geluk is van binnen. We besteden te veel tijd aan het zoeken naar goedkeuring en comfort van buitenaf. En het blijkt altijd dat we op de verkeerde plek zoeken. Kijk in jezelf.
2. Wees dankbaar voor alles. Voor het goede, voor het slechte, voor het verschrikkelijke. Het leven zelf is een geschenk van onschatbare waarde. En plezier en pijn maken deel uit van onze reis.
3. Verander je perceptie en je leven zal veranderen. Als je angst, woede en wrok voelt, bekijk de situatie dan vanuit een andere hoek.
4. Het is onmogelijk om iedereen gelukkig te maken door trouw te blijven aan jezelf. Maar het is nog steeds beter risico's te nemen en verkeerd begrepen te worden dan geliefd te zijn, maar net te doen alsof je bent wie je niet bent.
Promotie video:
5. De wereld rondom is een spiegel. Wat we liefhebben in anderen is een weerspiegeling van wat we liefhebben in onszelf. Wat ons verdrietig maakt over anderen, is een indicatie van waar we bij onszelf op moeten letten.
6. Elke persoon verschijnt in ons leven met een doel. En we beslissen zelf of we studeren in de lessen die hij ons leert of niet. Hoe slechter zijn rol in ons leven, hoe serieuzer de les. Wind op je snor.
7. Geloof. Weet gewoon dat het universum in de moeilijkste tijden zijn rug zal geven en dat alles goed komt.
8. Vat niet alles te persoonlijk op. De acties van andere mensen zijn een weerspiegeling van wat er in hun persoonlijke leven gebeurt. En in de regel heeft het niets met jou te maken.
9. De natuur geneest. Een wandeling in de frisse lucht en uitzicht op prachtige landschappen zijn verbazingwekkend in staat om je hoofd leeg te maken van onnodige gedachten, je weer tot leven te brengen en je op te vrolijken.
10. Beledigde mensen doen mensen pijn. Houd toch van ze. Hoewel niemand je verbiedt om op afstand van ze te houden.
11. Om te genezen, moet je het voelen. Zet je angsten en zwakheden recht voor je uit en laat er een heldere lichtstraal op schijnen, want de enige manier om er vanaf te komen, is door ze te doorstaan. Het doet pijn om de waarheid onder ogen te zien. Maar ik zweer dat het het op de lange termijn echt waard is.
12. Perfectionisme is een illusie. Het meest, moet ik zeggen, pijnlijk. Kom tot rust. Streef naar uitmuntendheid, maar sta jezelf toe om fouten te maken en gelukkig te zijn, ongeacht de uitkomst.
13. Verwijder de oogkleppen van de ogen. Concentreer u niet alleen op uw eigen doelen en verlangens. Je loopt het risico de schoonheid van dit leven en de mensen om je heen te missen. De wereld is geweldig als je met je ogen wijd open loopt.
14. Vier je overwinningen. Geniet van elk succes, zelfs het kleinste.
15. Kunnen vergeven. Allereerst heb je het nodig, niet degenen die je beledigd hebben. Als je vergeeft, krijg je de vrede en vrijheid die je verdient. Vaarwel snel en gemakkelijk.
16. We hebben allemaal een ongelooflijke intuïtie. Als je stopt, stilstaat en luistert, kun je de stem van je innerlijke wijsheid horen. Hoor het stille gefluister van je hart. Hij kent de weg.
17. Laat je ziel zingen! Wees echt. Er is niemand op aarde zoals jij. Wees oprecht, leef en adem diep, terwijl u naar uw doelen toe beweegt.
18. We zijn allemaal scheppers. Ernstig! Met het juiste doorzettingsvermogen, concentratie en doorzettingsvermogen is alles mogelijk. Onthoud dit.
19. Ik zend licht uit. Je straalt licht uit. We stralen allemaal licht uit. Sommigen werpen een schaduw over hun eigen helderheid. Wees een lichtstraal voor anderen en wijs ze de weg.
20. Neem het leven niet te serieus! Hoe dan ook, niemand zal levend vertrekken. Glimlach. Laat jezelf gek zijn. Profiteer van het moment. Veel plezier.
21. Omring jezelf met mensen die van je houden en je steunen. En heb ze zelf lief en ondersteun ze. Het leven is te kort voor iets minder.
22. Draai door het leven in een vrije dans. Als je een grote droom hebt, volg die dan met passie. Maar voorzichtig en op een bepaalde afstand flexibel en beweeglijk genoeg zijn, zich aanpassen aan het veranderende levensritme.
23. Hoe meer je geeft, hoe meer je krijgt. Deel wijsheid, liefde, talent. Gemakkelijk delen. En je zult zien hoeveel schoonheid in dit leven bij je terugkomt.
24. Het belangrijkste is om jezelf niet helemaal weg te geven. Want als de binnenbeker leeg is, valt er niets meer te geven. Balans is belangrijk.
25. Zeg "Ja!" alles wat je ogen doet oplichten. Zeg een onverbiddelijk "nee" tegen alles wat u niet interesseert of waarvoor u geen tijd heeft. Tijd is de meest waardevolle hulpbron die niet kan worden vernieuwd. Gebruik het verstandig.
26. Soms ontgroeien we vriendschap. Dit betekent niet dat wij of vrienden slecht zijn. Het is gewoon dat onze paden uiteenlopen. Houd ze in je hart, maar als ze je pijn gaan doen of je tegenhouden, dan is het tijd om afstand te nemen en je vriendschap los te laten.
27. Angst is een zeer goede indicator van wat we echt willen en nodig hebben in dit leven. Laat het je kompas zijn en geniet van de opwindende avonturen die het je brengt.
28. Het overwinnen van je eigen angst is het meest lonende dat je voor jezelf kunt doen. Zo bewijst u voor uzelf dat u alles kunt. Dit is een super zelfvertrouwen generator.
29. Ons lichaam is een voertuig dat ons naar onze dromen brengt. Houd van hem, behandel hem zorgvuldig en zorgzaam, als je je opgewekt en energiek wilt voelen. Maar hang nooit op. Uiterlijk is subjectief en verandert op de een of andere manier in de loop van de tijd. Je comfortabel en comfortabel voelen in je eigen lichaam is het allerbelangrijkste.
30. Praat zo vaak mogelijk met uw dierbaren en laat ze zien hoeveel u van ze houdt. Het is nooit teveel. Uw tijd, uw aanwezigheid, liefde en oprechte zorg voor hen is het beste geschenk.
31. Leef in het heden. Dit is het enige dat we nu hebben. Leer van de fouten uit het verleden en geniet van de prettige herinneringen, maar klamp je er niet aan vast en laat je niet achtervolgen. Droom over de toekomst, maar zonder fanatisme en obsessie. Houd van het heden.
32. Het leven is een reeks ups en downs. Om ons volledige potentieel te bereiken, hebben we beide nodig. Houd je gewoon stevig vast en geniet van de rit.
33. We zijn allemaal één grote menselijke familie. Niemand van ons is beter of slechter dan anderen. Alleen weten we op een bepaald moment in ons leven wat we moeten doen. De volgende keer zal het iemand anders zijn.
34. Wees elke dag dankbaar voor alles wat je in het leven hebt. Op deze manier creëer je ruimte om je heen voor nog meer overvloed en trek je vreugde, liefde, gezondheid en voorspoed aan.
35. Je bent niet het centrum van het universum. Hoewel je ego je soms aanzet van wel. Het niet waard. Kijk naar de wereld en de mensen om je heen, en je zult veel nieuwe en geweldige dingen leren.
36. De wereld heeft meer liefde, licht en gelach nodig.
37. Je bent je eigen goeroe. Het grootste deel van ons leven wordt ons verteld wat we moeten doen, hoe we moeten denken, wat goed is en hoe we kunnen slagen. Je moet dit allemaal niet onvoorwaardelijk geloven. Denk voor jezelf. Breek de fundamenten. Als je eenmaal stopt met doen wat van je wordt verwacht en je eigen intuïtie gaat volgen, zul je je belachelijk gelukkig voelen.
Leeftijd is slechts een getal. Maar hoe groter het is, hoe wijzer en ervaren we worden. Je zult nooit jonger zijn dan je nu bent. Gebruik het dus! Geniet van het moment!"
